ติดกัดเล็บ กัดจนเลือด จนเล็บหาย มีวิธีแก้ไหมคะ ?

เป็นคนติดกัดเล็บมาตั้งแต่จำความได้ เลิกไม่ได้ ใช้ยาทาเล็บรสขม ต่อเล็บ ใช้ยารักษาก็ไม่หาย
ทำอย่างไรดีค่ะ กัดจนเลือด จนเล็บหายไปหมด เหมือนโรคจิต ยิ่งเจ็บยิ่งมันส์ เวลาเพลิน ๆ เวลาเครียด กดดัน ก็จะกัด

แก้อย่างไรดีค่ะ ขอบคุณค่ะ