ใครมีวิธีลดน้ำหนัก / ลดความอ้วน ที่สามารถลดได้จริงและไม่โยโย่ ภายในเวลา2-4เดือนบ้าง

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ออกกำลังกาย ฟิตเนส สุขภาพกาย อาหารเพื่อสุขภาพ

_{ตามหัวข้อเลยคะพอดีเราลองลดมาหลายวิธีแล้วแต่มันก็ไม่ได้ผลมีใครพอจะมีวิธีลดความอ้วนที่ดีบ้างคะ}

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5471305

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

How to ลดน้ำหนักแบบได้ผล หรือยาลดน้ำหนักที่ดีๆหน่อยค่ะ

คืออยากเปลี่ยนแปลงตัวเองช่วงปิดเทอม ก็อยากจะลดน้ำหนักเป็นอันดับแรก แต่ลองมาหลายวิธีแล้วไม่ได้ผล

สมาชิกหมายเลข 3725430

ขอวิธีลดน้ำหนัก 5 กิโล หน่อยค่ากี่เดือนก็ได้ไม่รีบเลย

อยากได้วิธีที่ลดน้ำหนักแล้วได้ผลดี แต่ขอไม่เอาผลิตภัณฑ์หรืออาหารเสริมใดๆอะไรมาขายให้นะคะ อยากลดด้วยวิธีธรรมชาติค่อยเป็นค่อยไปค่ะ และวิธีการออกกำลังกายด้วย ใครทำ

สมาชิกหมายเลข 4090706

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

Cardio

เบิร์น (Burn)

How to ลดความอ้วน?

อยากทราบว่าแต่ละคนมีวิธีการลดความอ้วนยังไงบ้างคะ ที่มั่นคงและไม่ยากจนเกินไปแต่เห็นผล พอดีว่าหนูพยายามลดมาหลายครั้งมากและไม่เคยสำเร็จเพราะหยุดกินไม่ได้ ท้อบ้าง เ

สมาชิกหมายเลข 6266813

ลดความอ้วน

ใครมีวิธีลดน้ำหนักแบบไม่พึ่งยาบ้างคะ แบบเห็นผลไวสุด

ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีเราเลี้ยงลูกไม่มีเวลาออกกำลังกาย อยากได้วิธีลดน้ำหนักแบบไม่พึ่งยาคะ ใครมีวิธีที่ได้ผล แชร์กันหน่อยคะ

สมาชิกหมายเลข 4049497

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

อาหารเสริม

ยา

สุขภาพกาย

มีวิธีลดน้ำหนัก3กิโลภายใน3วันมั้ย?

ตามหัวจ้อกระทู้เลยค่ะ เราอยากลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน พอจะมีใครแนะนำได้บ้างคะ? ปล.ไม่เอาแบบดูดไขมัน กินยาลดความอ้วนงี้นะคะ

สมาชิกหมายเลข 5462340

โภชนาการ

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

แพทย์

ชั่งน้ำหนักกันบ่อยมั้ยครับ ชั่งน้ำหนักกันทุกวันหรือเปล่าครับ

ให้ผมเดานะ ผมว่า ผู้หญิง น่าจะชั่งน้ำหนักบ่อยกว่าผู้ชาย แน่ๆเลย คุณชั่งน้ำหนักบ่อยมั้ยครับ ชั่งกันทุกวันหรือเปล่า มีใครชั่งน้ำหนักวันละหลายรอบบ้างครับ 😂😂😂 มี

totoonline

สังคมชาวพันทิป

ลดความอ้วน

เปิดลิสต์ ขนมลดน้ำหนัก กินอร่อย อิ่มนาน ช่วยคุมหิวแบบไม่รู้สึกผิด

หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักมักเข้าใจว่า “ขนม” คือศัตรูตัวร้ายของหุ่นสวย จนต้องตัดของหวานหรือของกินเล่นออกไปทั้งหมด แต่ในความเป็นจริงแล้ว การเลือกขนมให้เหมาะสม สามาร

ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง

โภชนาการ

น้ำผัก/ผลไม้

ลดความอ้วน

อาหารว่าง/ของทานเล่น

อาหารเพื่อสุขภาพ

ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ

ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล

สมาชิกหมายเลข 8153550

เพิ่มน้ำหนัก

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

Cardio

สุขภาพกาย

เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์

ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต

สมาชิกหมายเลข 8930230

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

โรงแรมรีสอร์ท

สุขภาพกาย

🍰ตกบ่ายทีไร อยากกินของหวานทุกที ระวัง! ร่างกายกำลังพังแบบเงียบ ๆ

มีใครเป็นแบบนี้ไหมคะ? พอตกบ่ายร่างกายจะเริ่มส่งสัญญาณทันที ทั้งง่วงนอน ตาจะปิด สมองตื้อ คิดงานไม่ออก และมีอาการลงแดง อยากกินชานมไข่มุก ขนมเค้ก หรือกาแฟใส่นมหวาน

อัมปาจุม

อาหาร

เครื่องดื่ม

สุขภาพกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน ออกกำลังกาย ฟิตเนส สุขภาพกาย อาหารเพื่อสุขภาพ

{room_name}

ใครมีวิธีลดน้ำหนัก / ลดความอ้วน ที่สามารถลดได้จริงและไม่โยโย่ ภายในเวลา2-4เดือนบ้าง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ