หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีลดน้ำหนักแบบไหนที่ได้ผลลดเร็วทีค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
มีวิธีลดน้ำหนักแบบไหนที่ได้ผล ลดเร็วบ้างไหมคะ? นอกจากทานอาหารคลีน รู้สึกเบื่อแล้วค่ะ ทานมาสักพักยังลดน้อยอยู๋เลยค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณมีวิธีลดน้ำหนักแบบไหน
ขอถามสูตรลดน้ำหนักของแต่ละคนหน่อยค่ะ ที่ทำแล้วเห็นผลจริง มีวิธีออกกำลังกาย หรือควบคุมอาหารยังไงบ้างคะ ตอนนี้อยากลดสัก4-5กิโลค่ะ แท็กผิดต้องขอโทษนะคะ
สมาชิกหมายเลข 5766872
อยากให้รีวิว ยาลดน้ำหนักแต่ละยี่ห้อ ว่ายี่ห้อไหนใช้ได้ผลดีที่สุด
อยากรู้ว่ายาลดน้ำหนักยี่ห้อไหนใช้ได้ผลดีที่สุด ใครพอจะทราบมั้ยคะ ทุกวันนี้เห็นโฆษณาเยอะแยะมากมาย ทุกวันนี้ ออกกำลัง ลดอาหารจำพวกแป้ง ของทอดแล้ว น้ำหนักก็ไม่ลด เ
สมาชิกหมายเลข 3671758
มียาลดน้ำหนักยี่ห้อไหนทานแล้วลงไม่โยโย่บ้างคะ
ตอนนี้อายุ17ค่ะ เป็นคนอ้วนตั้งแต่เกิด ตอนนี้พึ่งคิดจะมาลดน้ำหนักจริงจังค่ะ แต่เคยลองวิ่งแล้วยิ่งทำให้ขาเป็นมัดเลยค่ะ ใครที่เคยทานยี่ห้อไหนดีดีบอกหน่อยนะคะ หรือว
สมาชิกหมายเลข 4035271
อยากลดน้ำหนักค่ะ .-.
อยากลดน้ำหนักค่ะ มีวิธีไหนเห็นผลเร็วบ้างมั้ยคะ? แล้วพวกอาหารเวลาลดน้ำหนักควรทานแบบไหนคะ?
สมาชิกหมายเลข 3073408
ลดน้ำหนักยังไงมห้ได้ผลคะ
อยากให้ช่วยแชร์ประสบการ์ณลดน้ำหนักแล้วได้ผลให้หน่อยน่ะค่ะ วิธีออกกำลังกาย รวมถึงการรับประทานอาหารอะไร...แล้วควรงดอะไร? ความรูู้สึกส่วนตัวคืออยากลดน้ำหนักโดยการง
สมาชิกหมายเลข 5955921
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
ยาลดความอ้วนที่ขายใน ตต สมัยนี้ปลอดภัยไหม
ดารา อินฟลูหลายคน ให้พื้นที่,รับรีวิว ยาลดความอ้วนหลายแบรนด์มาก ผมจึงสงสัยว่า ที่เขาว่ากินแล้วใจสั่น โยโย่ บลาๆๆ ที่สมัยก่อนเขาว่ากัน ในปัจจุบัน พวกเจ้าของแบรนด
สมาชิกหมายเลข 9334509
แพทย์ชี้ 10 เมนูอาหารไทย เร่งไตวายแบบติดสปีด กินทุกวัน ไม่รอด
ที่มา: ไทยนิวส์ออนไลน์ - MSN 1.ส้มตำปลาร้า / ส้มตำปู (โซเดียม 1,913 mg) 2.ต้มยำกุ้งน้ำข้น (โซเดียม 1,726 mg) 3.สุกี้แห้ง (โซเดียม 1,300 – 1,500 mg) 4.แกงพะแนงหม
สมาชิกหมายเลข 9198327
มาเล่ากิจวัตรประจำวันให้ฟังค่าาา^-^น้ำหนักลงจาก53->45 ควรจะแก้ไขตรงไหนก็บอกได้นะคะ
อายุ : 14 น้ำหนัก(ตอนนี้):45 ส่วนสูง:160 ทำมาได้แบบจริงจังประมาณสามเดือนค่ะแต่ก่อนหน้านั้นที่จะมาทำจริงจังประมาณ4เดือนค่ะ ตอนเช้านะคะตื่นตอน4.30-5.00 มานั่งทำแบ
สมาชิกหมายเลข 9333662
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีลดน้ำหนักแบบไหนที่ได้ผลลดเร็วทีค่ะ