มีใครกินอาหารแบบ Food prep บ้างครับ เอาแบบสุขภาพดีปลอดภัยนี่อยู่ได้กี่วัน

กระทู้คำถาม

พอดีจะคุมอาหารแล้วสนใจ ตามดูในคลิปมีแบบทำทีกินทั้งวีคเลย แต่ผมว่า 4-5 วันก็น่าจะบูดแล้วรึเปล่าครับยิ่งอาหารมีน้ำๆด้วย เช่นสลัด

ถูกใจให้พอยต์

ชายได

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

5 อาหารที่คนเข้าใจว่า คลีน แต่จริงๆ แล้วน้ำตาลพุ่งยิ่งกว่าน้ำหวาน

หลายคนที่กำลังตั้งใจลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ มักจะเริ่มต้นด้วยการเลือกกินอาหารที่ดูเหมือนจะ "คลีน" หรือมีภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า อาหารบางอย่างที่หน้าตาดูเป็นมิตรและถูกเคลมว่า

tea_time

ผู้ชายที่ยกเวทเล่นกล้าม ทาน meal prep แบบใดกันบ้างคะ

ผู้ชายที่ยกเวทเล่นกล้าม ทาน meal prep แบบใดกันบ้างคะ เตรียมอาหารเอง หรือ ซื้อทาน ส่วนมากทานอะไรกันคะ อกไก่ย่าง ไข่ขาว ประมาณนี้ไหมคะ ส่วนตัวเราทำอาหารคลีนอยู่ แล้วอยากทำอาหารสำหรับคนเล่นกล้ามด้วยค่ะ

Orange Tabby Cat

อาหารเสี่ยงบูด ที่ห้ามแช่นานเกิน 3 วัน

7 อาหารเสี่ยงบูด “ห้ามแช่ตู้เย็นนาน” คุณเชื่อมั่นในตู้เย็นมากเกินไปหรือเปล่า? แม้ตู้เย็นจะช่วยยืดอายุอาหาร แต่ก็ไม่ใช่พื้นที่ปลอดเชื้อ อาหารหลายชนิดยิ่งเก็บนาน ยิ่งเสี่ยงต่อการ บูดเสียเร็ว

ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง

แค่อยากโชว์การหัดทำอาหารคลีนแบบง่ายๆ น้ำหนักลดซะ ผมนี่ฟินเรย5555+

เริ่มจากที่ตอนนี้เป็นช่วงฮิต การดูแลสุขภาพกันมากขึ้นด้วยการออกกำลังกาย และรับทานอาหารที่ปลอดภัยที่ไม่ใส่ผลชูรส ไม่รสจัด เพื่อควบคุมน้ำหนักและเพื่อสุขภาพที่ดี จะบอกว่ากินไปแค่2 สัปดาห์น้ำหนักลงมา 3 กิโ

สมาชิกหมายเลข 1865346

ชองกินในร้านสะดวกซื้อที่คนลดน้ำหนักควรรู้

เวลาลดน้ำหนัก หลายคนคิดว่าต้องกินคลีนแพง ๆ ต้องเข้าครัวเองทุกมื้อ แต่ชีวิตจริงของคนไทยคือบางวันเราจบที่ร้านสะดวกซื้อครับ แล้วผมบอกเลยว่า ร้านสะดวกซื้อไม่ได้มีแต่ขนม น้ำหวาน ไส้กรอก หรือของทอดนะ ถ้าเลื

parn 256

เปิดด้านมืด "โซเดียมไนไตรท์" สารกันบูดสารพัดประโยชน์ ที่อาจเปลี่ยนเป็นสารก่อ "มะเร็ง"

ผลการตรวจพิสูจน์ออกมาแล้วเกลือเจ้าปัญหาที่แม่ค้าก๋วยเตี๋ยวปรุงน้ำซุปก๋วยเตี๋ยวคือสารโซเดียมไนไตรท์ โซเดียมไนไตรท์คืออะไรโซเดียมไนไตรท์ (Sodium nitrite) มีสูตรทางเคมีว่า NO2 เป็นสารประกอบประเภทอนินทรี

สมาชิกหมายเลข 2933266

เมนูสตรีทฟู้ดไทย ที่หน้าตาดูอ้วน แต่นักโภชนาการอาหารกระซิบว่ากินได้ แคลอรีเป็นมิตร

เวลาเดินตลาดนัดหรือสตรีทฟู้ดเมืองไทย กลิ่นหอมๆ รสชาติจัดจ้านมักจะทำให้คนคุมน้ำหนักเกิดอาการตบะแตกได้ง่ายๆ หลายคนคิดว่าถ้าอยากผอมต้องกินแต่สลัดหรืออกไก่ต้มเท่านั้น แต่ในความเป็นจริง วงการสตรีทฟู้ดบ้านเ

tea_time

อยากทำอาหารลดความอ้วนใส่ปิ่นโตไปทานที่ทำงานค่ะ มีเมนูอะไรแนะนำไหมคะ

ตามหขกท.เลยค่ะ อยากเอาสลัดใส่ปิ่นโตไป ก็กลัวน้ำสลัดบูด เริ่มทำประมาณ 05.20 น. ทานประมาณ 11.20 บางทีก็อาจจะทำข้ามคืนไว้ค่ะ ใครมีเมนูที่ kcal น้อยๆ สามารถใส่ปิ่นโตไปทานในระยะเวลานั้น โดยไม่เสียบ้างไหมคะ

สมาชิกหมายเลข 1719621

สั่งกวาดล้าง ”ทองคำกินได้“ เกลื่อนเน็ต! อย. ย้ำชัดไม่แนะนำให้กิน เสี่ยงสะสมโลหะหนัก-ไร้โภชนาการ

ขอบคุณที่มา: https://mgronline.com/onlinesection/detail/9690000050083 รัฐฯ สั่งเบรกเทรนด์“ทองคำเปลวกินได้” หลังพบโฆษณาอ้างเกรดอาหาร (Food Grade) เกลื่อนเน็ตโดยไม่มีหลักฐาน สคบ. สั่งแพลตฟอ

C.Moon

ญี่ปุ่นทำยังไง อาหารกลางวันเด็ก นร งบ 50+ บาท แต่พ่อแม่เห็นแล้วปลื้มใจ

พาทัวร์โรงงานอาหารกลางวันเด็ก นร ประถม - ม.ต้น เขต มุซาชิโนะ วันนึงดูแล รร ทั้งเขต 3000 คน ประมาณ 30 กว่าแห่ง และเครื่องจักรทำข้าวผัด 100 กล่องในชั่วพริบตา ทำไมคุมงบได้ถูกไม่ต้องทอน มีนวัตกรรมเข้ามาช่

สมาชิกหมายเลข 4755513

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ทำอาหาร โภชนาการ อาหารคลีน

{room_name}

มีใครกินอาหารแบบ Food prep บ้างครับ เอาแบบสุขภาพดีปลอดภัยนี่อยู่ได้กี่วัน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ