เริ่มลดน้ำหนักได้ 2 อาทิตย์

เราพึ่งเริ่มลดน้ำหนักได้ 2 อาทิตย์ จาก 51 ตอนนี้เหลือ 47 เราสูง 157  อายุ 30 ชื่ออ้อนะคะ อยากให้พี่ๆเพื่อนๆน้องๆ ที่พึ่งเริ่มลดน้ำหนัก หรือผู้ที่ลดมานาน มาแชร์ประสบการณ์กันค่ะ เพื่อที่จะได้เป็นแรงบันดาลใจให้กันและกันค่ะ ใครมีวิธี หรือ การกินแบบไหนบ้าง เราอยากน้ำหนักสัก 45 น่ะค่ะ แต่ไม่รุ้จะลดได้ไหม เพราะที่ผ่านมาเลิกกินขนมหวาน เลิกกินดึก เลิกกินน้ำแดงโชดา แดงโซดานี่แบบ วันละ 2-3 ถุงได้เลยค่ะ ไม่พอ ซื้อไว้ชงเองที่บ้านอีกตะหาก 5555 แปปเดียวขี้นเลย เวลาลง ลงยากกกก แถมไม่กระชับเลยค่ะ ใครผ่านมา กท นี้ ทักทายกันบ้างนะคะ พึ่งเคยเขียน กท ครั้งแรกจ้ะ