ถามเรื่องสภาวะตอนทำสมาธิครับ

ทำสมาธิแล้วเริ่มชินกับการเห็นสภาวะที่เกิดครับ เช่น นั่งสมาธิแล้วความว่างเกิดก็ดูไปเรื่อยๆ เพราะเป็นอาการที่เกิดอยู่บ่อยๆ จนเริ่มชิน

ก็ดูความว่างที่เกิดขึ้น แล้วค่อยๆคลายออก แล้วก็เกิดใหม่ไปเรื่อยๆ แบบนี้ถือเป็นสมถะ หรือวิปัสสนาครับ

*** ถ้าเป็นวิปัสสนาคือ เน้นดูความรู้สึกตัว และอารมณ์เป็นหลักรึเปล่าครับ ***
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่