เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ท้อใจค่ะอยากผอม

เรากำลังลดน้ำหนักอย่างจริงจังค่ะ​ช่วง2อาทิตย์​แรกเราพยายาม​ลดแป้ง​ค่ะน้ำหนักลงมา2กิโลแค่ด้วยความอยากผอมจึงออกกำลังกายแต่อยู่อพาร์ทเม้นท์​ออกวันละคลิปสลับวิ่งบ้างวันละ30-60นาทีค่ะเน้นทำสัปดาห์​ละ6วันค่ะแต่น้ำหนักไม่ลงเลยสัดส่วนลงบ้างนิ้วนึง เราอยากได้คำแนะนำค่ะควรทำไงต่อดีค่ะ​ เราสูง156นน.62ค่ะอยากกลับไปหนัก55พอเป็นไปได้มั้ยค่ะ😢
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 3282139

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่