เรากำลังลดน้ำหนักอย่างจริงจังค่ะ​ช่วง2อาทิตย์​แรกเราพยายาม​ลดแป้ง​ค่ะน้ำหนักลงมา2กิโลแค่ด้วยความอยากผอมจึงออกกำลังกายแต่อยู่อพาร์ทเม้นท์​ออกวันละคลิปสลับวิ่งบ้างวันละ30-60นาทีค่ะเน้นทำสัปดาห์​ละ6วันค่ะแต่น้ำหนักไม่ลงเลยสัดส่วนลงบ้างนิ้วนึง เราอยากได้คำแนะนำค่ะควรทำไงต่อดีค่ะ​ เราสูง156นน.62ค่ะอยากกลับไปหนัก55พอเป็นไปได้มั้ยค่ะ😢