กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนควรทำไงดี??

กระทู้คำถาม

เป็นคนตัวเล็ก กินอะไรก็ไม่อ้วนเลย อยู่ม.4เเล้ว จนเพื่อนทักว่าผอมมากกกกกกกกกกกกก มีวิธีที่จะทำให้ น้ำหนักเพิ่มขึ้นไหมคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5487457

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ผอมมากไปค่ะ ทำไงดี

คือเราเป็นคนที่ผอมมากๆ หนัก36 สูง153 กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่เพิ่มสักที มีวิธีไหนบ้างที่จะทำให้น้ำหนักเพิ่ม แนะนำทีค่ะ😭😭

สมาชิกหมายเลข 4089807

เพิ่มน้ำหนัก

อาหารเสริม

กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนทำไงดี?

สูง160 น้ำหนัก42 มาตั้งแต่ม.4 ค่ะ จนตอนนี้ปี1แล้ว ก็เท่าเดิม กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน พอไม่กิน น้ำหนักก็จะลดลงเร็วมากเหลือ40 😤😤 ผอมมากค่ะ อยากทราบวิธีเพิ่มน้ำหนัก

สมาชิกหมายเลข 4021602

เพิ่มน้ำหนัก

ผอมมากอยากหุ่นดี ควรออกกำลังกายแบบไหนดี

ตามกระทู้เลยค่ะผอมมาก อายุ16 สูง158 นน.42 ใส่ชุดอะไรก็ไม่สวยไม่เห็นสัดส่วน คือเราก็กินเยอะแล้วแต่ไม่อ้วน ไปไหนก็มีแต่คนทักว่าผอมไปจนเรารู้สึกอาย เลยอยากถามว่าถ้

สมาชิกหมายเลข 4925468

ออกกำลังกาย

กินเท่าไหร่ก็ผอมเเห้งเหมือนเดิม ทำยังไงดี

สวัสดีค่ะ หนูมีปัญหาเรื่องหุ่นเเละน้ำหนักมากค่ะ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที ตอนนี้สูง 169 เเต่หนักเเค่ 46 ทำให้หุ่นดูผอมเเห้งมาก ใส่เสื้อผ้าไม่สวยเลย อยากรู้ว่าจะ

สมาชิกหมายเลข 4447582

เพิ่มน้ำหนัก

ความงาม

โภชนาการ

ผอม กินอะไรก็ไม่อ้วน

ตามหัวข้อเลยค่ะ☝️☝️กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ม.2แล้ว น้ำหนัก 32 สูง 146 ผอมมากกกก เพื่อนจนเรียกว่ากระดูกเดินได้ อยากอ้วนอยากสูงทำไงดีคะ^^

สมาชิกหมายเลข 5335176

เพิ่มน้ำหนัก

สุขภาพกาย

ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ

ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล

สมาชิกหมายเลข 8153550

เพิ่มน้ำหนัก

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

Cardio

สุขภาพกาย

ขนาดหน้าอก

อายุ18 สูง 153 หนัก 42 อก34 ถือว่าเล็กมั้ยคะ มีโอกาสใหญ่ขึ้นมั้ย

สมาชิกหมายเลข 9360662

ชุดชั้นใน

เพิ่มน้ำหนัก

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

ร.ด น้ำหนักไม่ถึงเกณฑ์เค้าจะรับมั้ย

ผมอายุ15คือวันที่26นี้ผมจะได้ไปทดสอบร่างกายแล้ว น้ำหนักผม38สูง162มีสิทธิที่จะได้คัดมั้ยครับช่วงนี้กำลังเพิ่มน้ำหนัก ผมวิดพื้นได้เยอะพอสมควรอยู่กับซิทอัพ แล้วก็ว

สมาชิกหมายเลข 7560563

นักศึกษาวิชาทหาร

ออกกำลังกาย

เพิ่มน้ำหนัก

... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?

เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั

Bug Century Group

โภชนาการ

อาหารเสริม

Whey Protein

เพิ่มน้ำหนัก

คํานวณแคลอรี่

มีมั้ยยาเพิ่มน้ำหนัก7-11

คือเราเป็นคนผอมและสูง เราพยายามกินเยอะๆแล้วแต่มันพะอืดพะอม ออกกำลังกายเพิ่ม มวลล้ามเนื้อก็แล้ว แบบมันท้อมากอะ มีใครมีวิธีอื่นอีกมั้ย หรือแนะนำยาเพิ่มน้ำหนักหาได

สมาชิกหมายเลข 7001060

ยา

เพิ่มน้ำหนัก

อาหารเสริม

สุขภาพกาย

{room_name}

กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนควรทำไงดี??

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ