หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อ้วนขึ้นอ่ะ อยากมีแฟน
กระทู้สนทนา
Hurt Room
ประสบการณ์ชีวิตคู่
ปัญหาความรัก
ศาลาคนเศร้า
ศาลาคนโสด
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเรื่องการลดน้ำหนัก
สวัสดีทุกคนนะคะ อันนี้จขกท.ยืมกระทู้ของพี่สาวมาตั้งน้า ถ้ามีตกหล่นขอโทษด้วยนะคะ เริ่มเลยดีกว่า จขกท.ตอนนี้อายุ 18 ปี ส่วนสูง 152 (เตี้ยใช่มั้ยล่ะ55555) ปกติน้ำห
สมาชิกหมายเลข 4439485
รบกวนแนะนำการลดน้ำหนักสำหรับคนที่นั่งทำงานหน้าจอคอมทั้งวันหน่อยค่ะ
กิจวัตรของเราไม่มีอะไรเลยค่ะ ตื่นมาทำงานหน้าจอคอม บางวันก็เข้าห้องสมุด คือเราจะนั่งทั้งวันไม่ได้ไปไหน ยกเว้นไปห้องน้ำ ฮ่าๆ ก่อนหน้านี้กินหนักมากๆ ค่ะ จากปีที่แล
ข้าวมันไก่ไม่ใส่ไก่
พลีชีพ ลดน้ำหนัก จากหุ่นอ้วนระยะสุดท้าย สู่ วัยรุ่นอีกครั้ง
สวัสดีค่ะ วันนี้ขอมาพลีชีพตัวเอง จากน้ำหนักราว ๆ 76-77 กิโล แต่หุ่นเหมือนคุณแม่ลูกอ่อน ทั้ง ๆ ที่อายุ 22 เอง T^T และยังไม่เคยมีลูกนะคะ! เราเนี่ยเป็นคนอ้วนมาตั้ง
mayami_otakura
== ลดน้ำหนักจาก 90 ลงมาสู่ 60 กิโลกรัม ใน 6 เดือน ด้วยตัวเองล้วนๆๆค่าาาา ==
แต๋ม อายุ 30 ปี ทำงานออฟฟิต ที่ทั้งวันต้องนั่งจนเลิกงานแทบไม่ได้ขยับตัวเลย เป็นคนหนึ่งที่เวลาจะทำอะไร มักจะฟังเสียงคนอื่นๆ จากรีวิวใน pantip วันนี้ อยากรีวิวเพื
สมาชิกหมายเลข 5114331
อยากสุขภาพดี และพัฒนารูปร่างให้สวยงาม ทำอย่างไรดีคะ
สวัสดีค่ะ เราอยากขอคำแนะนำจากผู้มีประการณ์ ในการลดไขมัน/สร้างกล้ามเนื้อ ที่เคยลองมากับตัวเอง หรืออะไรประมาณนี้ค่ะ เราอายุ 28 สูง 159 ซม. หนัก 52-53 กก. นะคะ อาจ
สมาชิกหมายเลข 4128790
อยากลดพุงตอนเช้า! ลอง 5 ท่าง่าย ๆ ทำได้ทุกวันหลังตื่น!
เช้านี้ผมอยากชวนทุกคนขยับตัวด้วยกันครับไม่ต้องรอให้มีรองเท้าวิ่งไม่ต้องมีดัมเบลไม่ต้องเข้าฟิตเนสไม่ต้องออกกำลังเป็นชั่วโมง ขอแค่หลังตื่น ลุกขึ้นมาขยับ 10–15 นาท
parn 256
เจาะลึก กฎ 30-30-30 เทรนด์ไวรัลจาก TikTok ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม?
หากช่วงนี้คุณเลื่อน TikTok แล้วเจอคลิปที่พูดถึง กฎ 30-30-30 ซ้ำแล้วซ้ำเล่า คุณไม่ได้เป็นคนเดียว เพราะนี่คือหนึ่งในเทรนด์สุขภาพที่ถูกพูดถึงมากที่สุดในปีที่ผ่านมา
Lady_Simplicity
เพื่อนๆ ที่เพิ่งเริ่มลดน้ำหนักช่วงแรกนับแคลกันเลยไหมคะ
อยากเริ่มลดน้ำหนัก ยังไม่รู้จะเริ่มต้นไปที่การโฟกัสการนับแคล / ออกกำลังกาย / if ก่อนดีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8425749
ครอบครัวเราหัวโบราณมาก ทำไงดี?
เราอายุ 27 ปี แฟนเราอายุ 26 ปี คบกันประมาณ 9 เดือน เรากับแฟนทำงานคนละจังหวัด แต่ไม่ไกลกันมาก เลยเจอกันวันส-อา แบบสลับกันไปหา แรกๆ เราบอกที่บ้านตลอดว่าอาทิตย์นี้
สมาชิกหมายเลข 5225951
ฉันซื้อบ้านกับแฟน แต่ญาติพี่น้องฝั่งแฟนขอเอาชื่อเข้าทะเบียนบ้าน เอาหลานมาเลี้ยง ญาติๆแฟนมาแถบทุกวัน
เล่าไปเมื่อปี 2560 เราซื้อบ้านกับแฟน ตั้งใจเริ่มต้นชีวิตคู่ที่สมบูรณ์แบบ มีฉันและแฟน แต่ความจริงคือ วันที่ฉันเซ็นสัญญาซื้อบ้านกับธนาคารที่กรมที่ดิน ได้ทะบ้านบ้า
สมาชิกหมายเลข 9461953
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Hurt Room
ประสบการณ์ชีวิตคู่
ปัญหาความรัก
ศาลาคนเศร้า
ศาลาคนโสด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อ้วนขึ้นอ่ะ อยากมีแฟน