• แกะกุ้ง แปลว่าอะไรคับ ?

ไข่ระเบิดกุ้งผัดพริกขี้หนู ไข่ดาวกรอบๆราดด้วยกุ้งผัดพริกขี้หนูเผ็ดๆหอมๆ กินกับข้าวสวย ราดน้ำปลาพริก วัตถุดิบ กุ้งขาว (ตัวละ 50 กรัม) 8 ตัว ไข่ไก่ 2 ฟอง กระเทียมกลีบใหญ่สับ 1 ช้อนโต๊ะ

ต้มยำกุ้ง กุ้งสด มีตัวนึงหัวเริ่มดำ แต่ยังไม่เสีย แกะเปลือกกุ้ง เหลือตรงหัวเพื่อเก็บมันกุ้งไม่ให้ไหลออกมาผ่าหลังและท้อง ดึงเส้นดำของเสียทิ้ง หั่นตะไคร้เป็นท่อนสั้น ใช้สันมีดบุบให้แตกเล็กน้อยเพื่

ก็ตามหัวข้อเลยคับผมอยากถามว่าหุ่นขี้ก้างแบบผมถ้าอยากมีกล้ามต้องเพิ่มอะไรบ้างเช่นอาหารการกิน การดูแลตัวเองต้องทำยังไง อะไรแนวนี้อะคับพี่ๆผู้รู้ช่วยตอบผมหน่อยได้มั้ยคับ

ส่วนตัวผมชอบอาหารทะเลมากนะครับ แต่เวลาจะกินอาหารจำพวกกุ้งเผา ทะเลเผา ปูนึ่ง หรือพวกหอยที่มาทั้งเปลือกนี่มีสิ่งที่โคตะระขัดใจผมมากอยู่อย่างหนึ่งคือ ต้องใช้มือกิน ครับ แล้วผมขี้เกียจลุกไปล้างมือไง