กินน้ำเยอะๆก่อนกินข้าว มีผลเสียมั้ย ?

เหตุการณสมมุติ นายa อายุ35 ปี น้ำหนัก120 กิโล กินเบียร์วันละหนึ่งลิตรทุกวัน ไม่ออกกำลังกาย. กินข้าวอะไรปรกติ นายb อายุ35ปี น้ำหนัก110 กิโล กินน้ำอัดลมวันละ 1.25 ลิตร ทุกวัน คำถามคือคิดว่าสองคนนี้จะ

คือ เมื่อวาน วันเกิดแม่ผมครับ จัดปาร์ตี้ที่บ้าน สั่งหมูกระทะมากินที่บ้าน แต่แม่สั่งงดน้ำอัดลม ให้กินน้ำเปล่า เนื่องจากไม่นานมานี้แม่ได้คุยกับเพื่อนแม่คนหนึ่งที่เป็นเทรนเนอร์ลดน้ำหนัก แล้วเขาบอกมาแบบนี

พอดีอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก กินข้าวสามมื้อปกติหิวระหว่างวัน กินผลไม้ก็รู้สึกหิว ช่วงนี้กินน้ำเปล่าเกือบวันละ 4.5 ลิตร ทุกวัน (อยากให้ท้องไม่ร้อง) มีตัวช่วยอื่นไหมครับ อยากได้คำตอบ ปล.เป็นคนอ้วนกินเยอะกำล

1.กินข้าวเช้าเยอะ ข้าวเที่ยงกินพอเหมาะ ตอนเย็นกินน้อยกว่าเที่ยงหน่อย 2.กินน้ำเปล่าอย่างเดียววันละ3-4ลิตร 3.วิ่งสลับเดินวันละ1ชม.30น.หรือประมาณ4-5กม. เเบบนี้ถือว่าถูกวิธีมั้ยครับผมกลัวว่าถ้าผิดวิธีจะมี

ใครเป็นบ้างคะ ยิ่งออกกำลังกายยิ่งอ้วน.. กินน้ำวันละ 2 ถึง 3 ลิตร ออกกำลังกาย 30-45นาที ทุกวัน กินข้าวทุกมื้อ แต่ลดปริมาณลง ไม่กินหวาน ไม่กินน้ำอัดลม ก็ทำทุกอย่างแล้ว แต่ทำไมน้ำหนักยิ่งขึ้น ตัวก็บวม แบ

มีใครตรวจน้ำตาลไม่เกินบ้างคะ คือนี่เป็นคนติดหวานชอบกินน้ำขนมหวานทุกวัน แต่ตรวจเบาหวานไม่เคยเจอเลย ล่าสุดกินน้ำชงไป4ขวด กินข้าว2มื้อ แล้วลองเจาะเลือดปลายนิ้วดู น้ำตาล80+เองค่ะ พอเช้าอีกวันก็เจาะดู กินข

คนเราควรกินน้ำวันล่ะเท่าไหร่ครับ เห็นว่าแปดแก้ว นี่เท่ากับประมาณกี่ลิตรครับ

+ เวลาจะคุยเรื่องที่เป็นความลับ ก็ปิดที่ปุ่มเลย ไม่ต้องมานั่งเข้าเมนู ตั้งค่า เพราะ ขับรถอยู่ อันตรายมาก + แถมบริบทการพูดคุยก็ขาดตอน ด้วย + มีมั้ยครับ กล้องที่มีปุ่ม ปิด ไมค์ โดยเฉพาะ +พอคุยเสร็จ ก

พ่อกับแม่ผมหุงข้าวกินกันสองคนตายาย หุงกินมื้อกลางวันแล้วกินต่อไปถึงมื้อเย็น ตอนนี้ใช้หม้อขนาด 1.8 ลิตร ตวงข้าว 1 ถ้วยครึ่ง (แต่ไม่เต็มดี) ผมเปิดดูเห็นว่าข้าวมันขึ้นไม่ถึงครึ่งหม้อด้วยซ้ำ เลยอยากให้ใช้