หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เหนื่อยง่ายมากมาก
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
มันเป็นอาการที่เกิดขึ้นมานาแล้วแต่ช่วงนี้เป็นค่อนข้างหนัก คือแค่เดินขึ้นบันได 5 ชั้น เราเหนื่อยแต่มันเหนื่อยมากขึ้นกว่าเดิมยิ่งตอนออกกำลังกายที่ไรแค่วอมร่างกายก็เหนื่อยจนจะเป็นลมแล้วอยากทราบว่ามีใครเหนื่ยง่ายเเบบนี้ไหม?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเริ่มต้นการออกกำลังกาย
ผมเป็นผู้ชายอายุ38ปีครับ ห่างหายจากการออกกำลังกายมามากกว่าสิบปี ผมสูง176หนัก70กก.เป็นพนักงานออฟฟิตธรรมดาที่นั่งมากกว่าเดิน ผมมีความรู้สึกว่าร่างกายไม่แข็งแรง เหนื่ยง่ายมากและแน่นหน้าอก เดินแล้วเซๆมึ
สมาชิกหมายเลข 3397906
อมลูกอม ขณะออกกำลังกาย
ข้อดี การอมลูกอมในขณะออกกำลังกายช่วยลดอาการเหนื่อยได้ เนื่องจากในลูกอมมีส่วนผสมของน้ำตาลกลูโคสซึ่งเป็นน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ทันทีโดยไม่ต้องผ่านการย่อยการอมลูกอมในขณะออกกำลังกายจะ
orrigi272
ร่างกายอ่อนแอ เหนื่อยหอบ เหนื่ยง่าย เป็นลมบ่อย ปวดหัว หน้ามืด เป็นตั้งแต่อยู่ป.3 แล้วค้ะ
ออยอายุ17ปีค้ะ เป็นอาการนี้ครั้งแรกตอนเรียนอยู่ป.3 แล้วเป็นมาตลอด ไปหาหมอทีไรก็ให้แต่ยามากิน แต่ไม่เคยหาย ตอนเป็นเด็กออยไม่ชอบกินน้ำค้ะ ไม่รู้ว่าสาเหตุมาจากตรงนี้รึป่าว แต่น่าจะส่วนนึง อีกอย่างเป็นที่
สมาชิกหมายเลข 2063249
วิ่งได้เป็น 10 กิโล แต่ทำไมขึ้นบันไดแค่ 5 ชั้น หอบแฮ่กๆ
ตามหัวข้อครับ ร่างกายผมผิดปกติอะไรหรือเปล่า เดินขึ้น 5 ชั้น เข้าห้องมานอนหมดสภาพ ตอนวิ่งออกกำลังกายไม่เหนื่อยขนาดนี้
สมาชิกหมายเลข 887005
พลิกชีวิตคนขี้เกียจ: สร้างนิสัยออกกำลังกายให้ยั่งยืน สุขภาพดีขึ้นแน่นอนครับ
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิปที่น่ารักทุกคน วันนี้ผมขอมาแชร์เรื่องที่หลายคนบ่นว่ายากเย็นแสนเข็ญ นั่นก็คือ "การออกกำลังกาย" โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนขี้เกียจตัวจริงเสียงจริงแบบเราๆ นี่แหละครับ
คนสวนชอบเทรด
เหนื่อยและท้อกับแฟนมาก รู้สึกอดทนอดกลั้นสุดๆ
แฟนเป็นชาวต่างชาติค่ะ อยู่ด้วยกันมา 4 ปีกว่า ที่ตปท. แฟนเป็น ADHD ODD และ OCD เคยประสบอุบัติเหตุหลายปีก่อน และได้รับการกระทบกระเทือนทางสมอง ตอนแรกเรารับได้เพราะรักเขาอย่างจริงใจ และเขาแสดงให้เห็นว่าเข
ไมเกรนเกิร์ล
มาเเชร์ประสบการณ์ การเป็นนักเรียนใหม่ ในโรงเรียนทหารต่างๆ กันคับว่าเเต่หล่ะคนโดนอะไรกันบ้าง
ของผมตอนช่วงเเรกๆ ที่เป็นนักเรียนใหม่นั้น โดนท่าออกกำลังกายทุกชนิดเลยก็ว่าได้ ยิ่งตอนช่วงเเรกๆ ร่างกายยังปรับสภาพไม่ได้ ทำให้เมื่อยหล้าไปหมด เวลาวิ่งลงบันไดเเต่หล่ะทีต้องจับราวบันไดไว้ เพราะขาสั่นไปหม
พี่ๆ น้ำเเข็งหมด
อยู่ด้วยกันหมดรักแล้วแต่ยังผูกพันธ์ไปไหนไม่ได้
เราเป็นคนหนึ่งที่ติดแฟนมากช่วง2-3ปีก่อนแต่มาปีนี้เรารู้สึกว่ามันไม่ได้เหมือนเดิมแล้ว คือแต่ก่อนเราค่อนข้างที่จะติดแฟนมากเลยจนเสียการเรียนทะเลาะกับครอบครัวเพื่อมาเจอเขามาอยู่กับเขาจนมาปีนี้เราเริ่มรู้ส
สมาชิกหมายเลข 8378022
อาการแบบนี้เป็นอะไร
เราเบื่ออาหารไม่อยากกินอะไร อาหารที่เคยชอบกินตอนนี้ไม่ชอบแล้ว ฝืนกินแล้วเหมือนจะอ้วก เวียนหัวบ่อย ไม่มีแรง เครียดนิดๆ บางทีหายใจไม่ทั่วท้อง รู้สึกเหมือนหัวใจเต้นเร็วผิดปกติ ทำอะไรนิดๆหน่อยๆเหนื่อยเหมื
สมาชิกหมายเลข 7920003
นาขั้นบันได (สัปดาห์สุดท้าย) / กิ่วแม่ปาน (สัปดาห์แรก)
เข้าช่วงปลายฝนต้นหนาว เป็นเวลาที่หลายๆ คนตั้งตารอ รวมถึง จขกท. ที่ชื่นชอบการผันผ่านของช่วงฤดูกาลนี้ เนื่องด้วยความเขียวของต้นไม้ใบหญ้ากับอากาศที่ไม่ได้หนาวจนเกินไปนัก เข้าเรื่องเลยดีกว่า จขกท. ได้เดิ
popcha
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เหนื่อยง่ายมากมาก