สอบถาม mi band4 ออกกำลังกายแบบลู่วิ่งแล้วระยะทางไม่ขึ้น ทำไงดีคะ

ตามกระทู้บนเลย งง มาก วิ่งเหนื่อยแทบตาย1 ชม.ได้แค่นี้  เห็นเพื่อนๆใส่ของแบนด์อื่นที่แพงกว่าใช้เดิน1 ชม. ทำระยะทางได้เยอะกว่าผมอีก

Xiaomi Mi Band 3 (พึ่งเปิดตัว) กับ Xiaomi MI Amazfit Bip ตัวไหนน่าใช้กว่ากันครับ พอดีจะใส่วิ่งออกกำลังกายประจำทุกๆวัน และต้องการดูอัตราการเต้นของหัวใจ และใส่วิ่งตามงานวิ่ง เล็กๆน้อยๆใกล้ๆบ้านครับ ตามป

สนใจที่จะซื้อ apple watch se3 แต่มีข้อสงสัย อยากสอบถามผู้ที่ใช้งาน apple watch หน่อยครับ 1. ในกล่องจะมีแค่ตัว สาย และสายชาร์จให้ใช่หรือไม่ 2. หัวชาร์จต้องซื้อเองใช่หรือไม่ 3. สายเราสามารถเลือกได้หรือไ

พอเริ่มแก่(39) เห็นแม่ยายป่วย เลยไม่อยากเป็นเหมือนแก  เลยคิดว่าต้องออกกำลังกาย ตอนแรกก็วิ่งลู่วิ่งที่บ้านแต่มันน่าเบื่อมากเลยอออกมาวิ่งตามสวนครับ ผมควรวิ่งบ่อยแค่ไหนต่อสัปดาห์ครับ แล้วควรวิ่งเร็ว

ตอนนี้ลังเลลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี กับ stepper อยู่ค่ะ แบบไหนจะเบิร์นทั่วร่างกายได้ดีสุดคะ แนะนำเครื่องด้วยก็ดีค่ะ เลือกไม่ถูก งบ 3ใบเทา ค่ะ