สอบถาม mi band4 ออกกำลังกายแบบลู่วิ่งแล้วระยะทางไม่ขึ้น ทำไงดีคะ

ตามกระทู้บนเลย งง มาก วิ่งเหนื่อยแทบตาย1 ชม.ได้แค่นี้  เห็นเพื่อนๆใส่ของแบนด์อื่นที่แพงกว่าใช้เดิน1 ชม. ทำระยะทางได้เยอะกว่าผมอีก

Xiaomi Mi Band 3 (พึ่งเปิดตัว) กับ Xiaomi MI Amazfit Bip ตัวไหนน่าใช้กว่ากันครับ พอดีจะใส่วิ่งออกกำลังกายประจำทุกๆวัน และต้องการดูอัตราการเต้นของหัวใจ และใส่วิ่งตามงานวิ่ง เล็กๆน้อยๆใกล้ๆบ้านครับ ตามป

พอเริ่มแก่(39) เห็นแม่ยายป่วย เลยไม่อยากเป็นเหมือนแก  เลยคิดว่าต้องออกกำลังกาย ตอนแรกก็วิ่งลู่วิ่งที่บ้านแต่มันน่าเบื่อมากเลยอออกมาวิ่งตามสวนครับ ผมควรวิ่งบ่อยแค่ไหนต่อสัปดาห์ครับ แล้วควรวิ่งเร็ว

ช่วงนี้เริ่มวิ่งบ่อยขึ้น เลยอยากมีอะไรติดตามอัตราการเต้นของหัวใจกับ GPS แต่ก็ยังไม่พร้อมจะทุ่มเงินหนัก ๆ กับ Garmin หรือ Apple Watch อะ มีใครเคยลองพวกสมาร์ทวอทช์ราคาย่อมเยาแล้วมันไม่กากบ้างไหม? ที่สนใ

เมื่อวานไปวิ่งมาครับ หลังจากไม่ได้วิ่งมานานมาก เพราะทำงานอยู่กับที่เลยไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย เป็นคนมีน้ำหนักตัวครับเลยอยากออกกำลัง ทั้งกึ่งวิ่งกึ่งเดิน พอกลับมาบ้านนั่งพักตอนแรกไม่เป็นไรครับ พอลุกจากที

ได้เลย! ด้านล่างนี้คือโครงสร้างพร้อมเนื้อหาเบื้องต้นที่คุณสามารถนำไปใช้สร้างกระทู้เกี่ยวกับ "การออกกำลังกาย" ได้ โดยสามารถนำไปโพสต์ในเว็บบอร์ดหรือโซเชียลมีเดีย เช่น Pantip, Facebook, หรือ Bl

ไม่ชอบใช้อันใหญ่ค่ะ เอามาใช้แค่วัดการนอน แล้วก็ออกกำลังกายแล้วก็ออกกำลังกายอยู่ในห้อง นับก้าวเดิน อยากได้ที่สามารถวัดการเต้นของหัวใจว่ามันไปอยู่ในโซนไหนเวลาออกกำลังกายอยากได้ที่สามารถวัดการเต้นของหัว