สอบถาม mi band4 ออกกำลังกายแบบลู่วิ่งแล้วระยะทางไม่ขึ้น ทำไงดีคะ

กระทู้คำถาม

Smartwatch ออกกำลังกาย วิ่งเพื่อสุขภาพ ฟิตเนส

ตามหัวข้อเลยค่ะ ระยะทาง(km) และฝีเท้าไม่ขยับเลย แต่พวกอัตราการเต้นของหัวใจขยับค่ะตอนที่เล่น ต้องตั้งค่าอะไรตรงไหนเพิ่มหรือป่าวคะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2464546

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ใช้ mi band4 วิ่งลู่ไฟฟ้า 1 ชม. ได้แค่ 7 km.

ตามกระทู้บนเลย งง มาก วิ่งเหนื่อยแทบตาย1 ชม.ได้แค่นี้ เห็นเพื่อนๆใส่ของแบนด์อื่นที่แพงกว่าใช้เดิน1 ชม. ทำระยะทางได้เยอะกว่าผมอีก

สมาชิกหมายเลข 1529729

Xiaomi Mi Band 3 (พึ่งเปิดตัว) กับ Xiaomi MI Amazfit Bip ตัวไหนน่าใช้กว่ากันครับ

Xiaomi Mi Band 3 (พึ่งเปิดตัว) กับ Xiaomi MI Amazfit Bip ตัวไหนน่าใช้กว่ากันครับ พอดีจะใส่วิ่งออกกำลังกายประจำทุกๆวัน และต้องการดูอัตราการเต้นของหัวใจ และใส่วิ่งตามงานวิ่ง เล็กๆน้อยๆใกล้ๆบ้านครับ ตามป

สมาชิกหมายเลข 1825522

ราคาอย่างเป็นทางการ Toyota BZ4X 1.529 – 1.649 ล้านบาท

BZ4X Long Range FWD 1,529,000 บาทมอเตอร์ไฟฟ้า 1 ตัว พละกำลังสูงสุด 224 แรงม้า แบตเตอรี่ Lithium-ion ขนาดความจุ 73.1 kWh ขับเคลื่อนล้อหน้า FWD Front-Wheel Drive- อัตราเร่ง 0-100 km/h ภายใน 7.4 วิ

Adios2nd

คนที่เอาสิ่งของใดๆ เช่น มือถือ หรือ แก้วน้ำ มาวางจองลู่วิ่งใน Gym/Fitness เป็นคนยังไงหรอครับ

คนที่เอาสิ่งของใดๆ เช่น มือถือ หรือ แก้วน้ำ มาวางจองลู่วิ่งใน Gym/Fitness โดยที่ตัวหายไปไหนไม่รู้ ห้องน้ำ? เล่นเครื่องอื่นอยู่? ถือว่า ไร้มารยาท/ไม่มีจิตสำนึก/เห็นแก่ตัว ไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 6724458

Mi band4 ไม่บันทึกการนอน

คือใช้ mi band4อยู่ค่ะ คือช่วงแรกๆก็ตั้งค่าอะไรเสร็จเรียบร้อยก็บันทึกการนอนการเต้นของหัวใจปกตินะคะ แต่พออยู่ๆเราตื่นมาละลองเช็คการนอน ก็ขึ้นว่าไม่มีข้อมูลการนอนแล้วค่ะ ไม่รู้ว่าต้องทำยังไงค่ะ

สมาชิกหมายเลข 4691151

การวิ่งบนเครื่องวิ่งไร้แรงกระแทก กับ วิ่งบนลู่สายพาน การเผาผลาญต่างกันหรือไม่??

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ เราเข้าฟิตเนส โดยใช้เครื่องแบบนี้ค่ะ ดูตามเครื่อง เราวิ่งวันละ 10 กิโลเมตร แต่เท่าที่เคยอ่านหนังสือออกกำลังกาย การออกกำลังกายคือเท้าต้องยกจากพื้นหรือมีการกระแทก(รึเปล่า) ไม่จำไม

zohall

จำเป็นหรือไม่ที่จะวัดอัตราการเต้นหัวใจตลอดเวลา

คือว่าผมมี mi band รุ่นที่วัดอัตราเต้นหัวใจได้ แต่จริงๆผมก็เน้นไว้นับก้าวการเดิน และnotificationของมือถือเป็นหลัก พอดีเจอ app ใน play store ที่มันสั่งให้วัดอัตราการเต้นหัวใจได้ตามความถี่ที่ต้องการ ผมก

neonicus

วิ่งนอกบ้าน vs วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า ต่างกันไหมคะ

เราพึ่งหัดวิ่งออกกำลังกายค่ะ คำถามก็ตามหัวกรพทู้เลย เราอยากรู้คนอื่นชอบแบบไหนมากกว่ากัน เพราะตอนนี้มีแพลนจะซืื้อลู่วิ่งอยู่ค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบค่ะ

สมาชิกหมายเลข 5996593

เดินชันบนลู่ burn ชั่วโมงละประมาณกี่ kcal ครับ

ผมลองเดินชันบนลู่วิ่งที่ความชัน 9-12 / speed 5 km/h มีปรับตอน warm up & cool down ช่วงละประมาณ 10 นาที แคลที่ใช้ไป vs เวลา - เวลาทั้งหมด 65 นาที เครื่องโชว์ 62x kcal

สมาชิกหมายเลข 7991827

หัดวิ่งได้ 1 สัปดาห์ครับ pace 6'42' /km ได้ 8.5 โล อัตราการเต้นหัวใจ 154 bpm มีคำแนะนำมั้ยครับ

พอเริ่มแก่(39) เห็นแม่ยายป่วย เลยไม่อยากเป็นเหมือนแก เลยคิดว่าต้องออกกำลังกาย ตอนแรกก็วิ่งลู่วิ่งที่บ้านแต่มันน่าเบื่อมากเลยอออกมาวิ่งตามสวนครับ ผมควรวิ่งบ่อยแค่ไหนต่อสัปดาห์ครับ แล้วควรวิ่งเร็ว

สมาชิกหมายเลข 2959070

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ Smartwatch ออกกำลังกาย วิ่งเพื่อสุขภาพ ฟิตเนส

{room_name}

สอบถาม mi band4 ออกกำลังกายแบบลู่วิ่งแล้วระยะทางไม่ขึ้น ทำไงดีคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ