ระหว่าง ออกกำลังกาย+คุมอาหาร กับ ออกกำลังกาย + คุมอาหาร + กินอาหารเสริมช่วย ต่างกันมากไหมครับ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ออกกำลังกาย อาหารเสริม โภชนาการ

ผมพยายามคุมอาหารกับออกกำลังกายมาสักพักแล้วครับ สัดส่วนกับน้ำหนักแทบไม่ลดเลย เลยกำลังคิดว่าจะเพิ่มการกินอาหารเสริมช่วยลดน้ำหนักด้วย ที่เล็งๆไว้คือ เซ็ต Reborn หรือไม่ก็เซ็ตของ Unicity ครับ (เคยลองเซ็ต Amway แล้วรู้สึกหิวโหย ไม่มีแรงทำอะไรเลย ส่วน 2ยี่ห้อนี้ยังไม่เคยลอง ไม่รู้จะเหมือนกันไหม) แต่ราคาก็สูงเอาเรื่องอยู่ ไม่รู้จะช่วยให้ไวขึ้นได้มากขนาดไหน ใครเคยใช้ควบคู่กันบ้างครับ