อยากผอมแต่ไม่ว่างออกกำลังกายทำไง ดี?

กระทู้คำถาม

จากเคยไซต์S สู่XLในวันนี้คือตกใจน้ำหนักตัวเองมาก
เสื้อผ้าที่มีก็ใส่ไม่ได้อึดอัดมาก อยากผอมไวๆ ใครมีวิธีแนะนำหน่อยค่ะ
ไม่เอาพวกดูดไขมันนะ แพงงง 😂😂😂😂😂😂

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5276501

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เป็นเบาหวานแล้วผอมลง ดูโทรมกว่าวัย แก้ด้วยวิธีไหนดีนะ

สืบเนื่องจากที่เราโพสว่า คุมอาหารลดน้ำตาลได้แล้ว นน ลงมา 10 kg ภายใน 10 เดือน แต่ เสื้อผ้าหลวมจากเคย xl เป็น L/M ส่องกระจกทีไรมันเหี่ยว มันไม่สดชื่น ริ้วรอยมาเต็ม ดูแก่กว่าเพื่อนวัยเดียวกันที่เขาไม่เป

สมาชิกหมายเลข 5341940

ไปเที่ยวต่างประเทศ อุณหภูมิติดลบไม่เกิน -5 องศา แต่งตัวประมาณไหนดีครับ

ตามหัวกระทู้เลยครับ ไปเที่ยวต่างประเทศ อุณหภูมิติดลบคงไม่เกิน -5 องศา หิมะตกบ้าง แต่งตัว เลือกเสื้อผ้าประมาณไหนดีครับ กลางวันคง +3 , + 4 องศา อะไรประมาณนั้น ควรจะใช้ ขนเป็ดกันหนาว หนาวประมาณไหนดีคร

DarthVader-007

รีวิวดูดไขมัน จากคนที่ดูดมาจริงๆและกลับมาดูดซ้ำกับนพ. ทรงยศ จันทจิตร์

เรากลับมาดูดที่นี่เป็นครั้งที่ 2 นะคะ เราดูดไขมันกับ นพ. ทรงยศ จันทจิตร์ เราขอเล่าก่อนว่า เราเช็ครายชื่อแพทย์ก่อนการตัดสินใจ และเช็คข้อมูลทำการบ้านมาเยอะมาก เหตุผลสำคัญคือนอกจากคุณหมอชำนายเฉพาะทางด

สมาชิกหมายเลข 4187710

ใครมีวิธีกำจัดกลิ่นอับ ที่ติดทนติดนาน บนเสื้อยืดกางเกงยีนบ้างคะ

เสื้อผ้าบางชนิด ดูดกลิ่นอับได้ติดทนทานมาก ยิ่งเวลาโดนเหงื่อ ทำให้คิดว่า ไปทำงานแบกหาม มาหรืออย่างไร น้ำยาซักผ้า น้ำยาปรับผ้านุ่มหอมๆ ก็เอาไม่อยู่ เราควรเปลี่ยนเสื้อผ้าใหม่ หรือเปลี่ยนน้ำยาซักผ้าดีน้า.

คนที่ไม่เคยรู้จัก

ดูดไขมันหน้าอกได้ไหมและกี่บาท

คือผมเป็น ผช. มีไขมันหน้าอกพอสมควรจนทำให้มันมีเต้าเหลาและใหญ่เวลาใส่เสื้อผ้าบางๆมันแหลมออกมาข เพราะเคยออกกำลังกายมา มันเอาออกยากมากเคยน้ำหนักลงไป63 ก็ไม่เห็นว่ามันจะน้อยลงเลย. เลยอยากถามว่าเขารีบดูดไข

สมาชิกหมายเลข 3111029

ทำไมบางคนถึงยังเลือกเข้าฟิตเนสให้มันเหนื่อย ทั้งๆที่ในสมัยนี้มีการดูดไขมัน ผอมได้ไวกว่า?

สมาชิกหมายเลข 4678302

แนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ

เราอายุ15สูง160น้ำหนัก40-42ขึ้นลงประมาณนี้ส่วนตัวเป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็กๆแต่ว่าน้ำหนักพึ่งถึง40เมื่อไม่นานมานี้เอง เมื่อก่อนเคยคิดว่าประมาณนี้ก็พอดีแล้วแต่พอเริ่มโตขึ้นเรารู้สึกว่าผอมไปมากๆเพราะแขนขาเร

สมาชิกหมายเลข 8977958

ส่งของทางขนส่งkex แล้วขนส่งทำของหาย ยังไม่มีการรับผิดชอบใดๆ ควรทำไงดีคะ

คือแม่เราส่งของให้เราและพี่สาวเราทางขนส่งที่เราบอก แต่ของเราถึง แต่ของพี่สาวเราทางชนส่งทำหาย ทางขนส่งที่แม่ติดต่อไปเขาบอกว่าได้ให้ทางบริษัทj&t ช่วยแบ่งส่ง ทีนี้ของหาย แจ้งติดต่อตามของก็แล้ว เขาบอก

สมาชิกหมายเลข 8922420

วิธีเพิ่มน้ำหนักแบบรวดเร็ว

ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักแบบเร็วๆหน่อยยค่ะหนูเป็นคนที่ผอมมากแต่กินเยอะกินจุกจิกแต่กินยังไงก็ไม่อ้วนน้ำหนัก40มาหลายปีแล้วค่ะไม่ขึ้นเลย แต่ตัวหนูผอมกว่า40มากตัวแบบผอมแห้งแบบไม่มีอะไรเลยบางทีก็หาเสื้อผ้าใส่ยากผ

สมาชิกหมายเลข 8583266

แฟนพูดลอยๆว่าอยากได้สิ่งนั้นสิ่งนี้

สวัสดีค่ะ เข้าเรื่องเลยนะคะคบแฟนมาเดือนกว่า (เจอกันบ่อย) แต่คุยกัน 2เดือนกว่า เราทั้ง2เรียนมหาลัย(คนละที่) (พ่อแม่ส่งตังให้เงิน) วันนี้แฟนมีเรื่องเครียดหนักมากเราก็ให้กำลังใจเขาทั้งวัน(โทร) แต่ว่าเขา

สมาชิกหมายเลข 5932610

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

อยากผอมแต่ไม่ว่างออกกำลังกายทำไง ดี?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ