วิตามินบีรวมยี่ห้อไหนทำให้เจริญอาหาร

อยากทราบว่าทานวิตามินbรวมยี่ห้อไหนแล้วเจริญอาหาร แนะนำหน่อยคะ

ตามชื่อกระทู้ครับมันมีจริงมั้ย ผมผอมมากกินอย่างเดีบวไม่พออยากกินยาเสริม ถ้ามีช่วยแนะนำด้วยนะครับ ยาหรือวิตามินอะไรก็ได้

ขออนุญาตตั้งคำถามนะคะ อยากทราบว่า วิตามินซี ทำให้เราเจริญอาหารด้วยหรือเปล่าค่ะ พอดีเราทาน ของยี่ห้อชื่อดังอยู่ เรารู้สึกเจริญอาหารมากเลยคะ

พอดีเราผอมมากค่ะ อยู่ม.6 แล้ว แต่ยังตัวเล็กอยู่เลย เล็กกว่าเพื่อนมากเลย เราจึงอยากรู้ว่ากินวิตามินบีรวม ช่วยเจริญอาหารไหม ? แล้วต้องกินยี่ห้อไหนดี ? ปล.อยากสมส่วนมากๆ 😭😭 ปล.ถ้าออกกำลังกายไปด้วยควรอ

หาซื้อวิตามินบี ขององค์การเภสัช   shopee , lazada หาไม่เจอเลย

ผมทานวิตามินเพิ่มน้ำหนัก ที่หาซื้อมาจากในเน็ตมาได้หลายชุดแล้ว (ชุดละเดือน) ควบคู่กับเล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ น้ำหนักก็เพิ่มขึ้นครับ แต่พอวิตามินหมดจะรู้สึกเบื่ออาหาร น้ำหนักลดลงด้วย ทั้งทีผมพยายามทานอาห

ตามหัวข้อเลยคะ1.วิตามินรวมช่วยให้เจริญอาหารไหมคะ2.วิตามินรวมกับวิตามินบีรวม เหมือนกันไหม

กำลังหาข้อมูล วิตามินบี 12 และ แร่ธาตุ ธาตุเหล็ก สังกะสี หรือแมกนีเซียม ใครกำลังใช้ยี่ห้อไหนอยู่ใช้ดีไหมคะ

เรารู้สึกเบื่ออาหารเลยหาข้อมูลเจอมาว่า กินวิตามินบีรวม มีส่วนช่วยให้เจริญอาหาร แล้วตัวนี้มันมี B1 B2 B6 จะช่วยในเรื่องเจริญอาหารไหมค่ะ

อยากลองซื้อวิตามินยี่ห้อDHCของญี่ปุ่นมาลองทานดูค่ะ แต่ว่าอยากลองสองตัวคือวิตามินC กับที่เป็นซองสีแดงควบคุมน้ำหนักค่ะ สามารถกินด้วยกันได้มั๊ยคะหรือว่ากินให้หมดทีละตัวดีคะ