หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กล้วยน้ำว้าข้าวโอ๊ตอบแบบคลีนๆ
กระทู้สนทนา
ทำขนม
อาหารคลีน
อาหารว่าง/ของทานเล่น
หยุดยาวอยู่บ้านไม่ได้ไปไหน กินกะนอน ก็จะอ้วนไปดังนั้นมาทำขนมแคลอรี่ต่ำไว้ทานกันค่ะ นี่เลยกล้วยน้ำว้าข้าวโอ๊ตอบ ขนมแบบคลีนๆ ใช้น้ำตาลหญ้าหวานหรือวัตถุให้ความหวานหรือน้ำตาลแคลอรี่ต่ำเลือกใช้และปรับรสตามชอบกันเลยค่ะ
ส่วนผสม
ข้าวโอ๊ตชนิดละเอียด 120 กรัม
ไข่ไก่ 1 ฟอง
กล้วยน้ำว้า1-2ผล
น้ำตาลทราย 40 กรัม
เกลือป่น 1/4 ชช.
นมอัลมอนต์ 30 มล.
น้ำมันรำข้าว 30 มล.
ผงฟู 1 ชช.
กลิ่นเนยนม 1/4 ชช.
...........................................
วิธีทำ
1.นำข้าวโอ๊ตมาปั่นจนละเอียดพักไว้
2.บดกล้วยน้ำว้าให้ละเอียด ใส่ไข่ไก่ นมอัลมอนต์ น้ำมันรำข้าว
จากนั้นใส่เกลือป่น น้ำตาลแคลอรี่ต่ำและกลิ่นเนยนมลงไปคนจนเนียนเข้ากัน
3.นำข้าวโอ๊ตปั่นละเอียดใส่ลงไป ตามด้วยผงฟูคนจนแป้งละลาย
ตักใส่พิมโรยหน้าด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์
4.นำเข้าเตาอบไฟบนล่าง150องศาเซลเซียส อบนาน20-25นาที
*อย่าลืมวอร์มเตาอบนะคะ
สงสัยขั้นตอนไหนเปิดคลิปดูเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชวนเพื่อนๆ ทำ "บราวนี่คลีนกล้วยข้าวโอ๊ตจากหม้อทอด ขนมคลีนสูตรไม่หวาน"
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ช่วงนี้กระแสบราวนี่และหม้อทอดกำลังมาแรงวันนี้กี้เลยจะชวนเพื่อนๆ มาทำบราวนี่คลีนจากหม้อทอดกันค่ะ กี้ปรับส่วนผสมนิดหน่อยจากสูตรไมโครเวฟนะคะ เพื่อที่จะช่วยให้ตัวเค้กนุ่มและเก็บ
kaokiemonkey
++ สูตรขนม "เค้กข้าวโอ๊ตกล้วยคลีน" สูตรไม่มีแป้งคลีนๆ ไม่อ้วนด้วย อร่อยด้วย ++
สูตรขนม "เค้กข้าวโอ๊ตกล้วยคลีน" สูตรไม่มีแป้งคลีนๆ ไม่อ้วนด้วย อร่อยด้วย ใครชอบขนมคลีนๆ มาทางนี้เลย กระทู้นี้ต่อมาจาก เค้กหยดน้ำผลไม้ http://pantip.com/topic/34467552 ถ้าตอนนี้ใครกำลังตามห
Sippawit_93
วิธีโภชนาการที่เป็นอิสระช่วยให้มนุษย์หลุดพ้นจากปัญหาโรคภัยไข้เจ็บทั้งหลายแล้วบอกสอนต่อกันได้ง่ายๆ
วิธีนี้ เป็นอิสระ เป็นธรรมชาติ ทำได้ง่ายๆ ทำได้สบายๆ ทำได้ตลอดชีวิต ได้สารอาหารครบ ให้กิน เรียงตามลำดับ แบบที่ถูกต้องนี้ ตั้งแต่เริ่มก่อนถึงหลังสุดจบ ทุกครั้งท
Strongerich
ลองทำมัฟฟิ่นผลไม้รวมแบบคลีนๆ ไว้ทานค่ะ
ใช้แป้งข้าวโอ๊ตมาปั่นละเอียดผสมกับผลไม้เลือกใช้ตามที่มี ใช้น้ำตาลแคลอรี่ต่ำหรือน้ำตาลหญ้าหวานได้ตามขอบค่ะ สูตรนี้ทำออกมาจะออกเปรี้ยวๆหน่อยตามรสผลไม้แต่อร่อยดีค่ะ เผื่อใครมองหาขนมแคลอรี่ต่ำไว้ทาน ลองทำ
ann_andy79
คัพเค้กกล้วยน้ำว้านึ่งแบบคลีนๆ
ลองทำคัพเค้กกล้วยน้ำว้านึ่งแบบคลีนๆดูค่ะ ใช้แป้งโฮลวีท ใส่น้ำตาลlow calorie ใช้นมพร่องมันเนยนึ่งร้อนๆทานอร่อยดีค่ะ ส่วนผสม กล้วยน้ำว้า160กรัม แป้งโฮลวีท 220กรัม น้ำตาลทราย แคลอรี่ต่ำ3ซอง นมพร่องม
ann_andy79
ขนมปังกล้วยน้ำว้า แป้งโฮลวีตแบบคลีนๆ
ขนมปังกล้วยน้ำว้าแป้งโฮลวีต ขนมแคลอรี่ต่ำ สูตรนี้ไม่ใส่ไข่ สำหรับเจและมังสวิรัติ ปรับน้ำรับความหวานตามชอมที่ต้องการอีกทีจ้า ส่วนผสม แป้งสาลีโฮลวีต 220 กรัม กล้วยน้ำว้า 2 ผล ผงฟู 1+1/2 ชช. เบคกิ้ง
ann_andy79
การย่างกล้วยห่ามด้วยเตาติ๊ง (ปอกเปลือกกล้วยออก)กล้วยสีผิวแบบนี้ย่างได้รึยัง ความร้อนกี่องศา ย่างนานเท่าไร ขอบคุณครับ
ผมยังไม่เคยย่างกล้วยน้ำว้าห่าม แบบปอกเปลือกออก ด้วยเตาติ๊ง ควรใช้อุณหภูมิเท่าไร ผิวสีเปลือกกล้วยขนาดไหน ย่างกี่นาทีจึงกินได้ครับ ขอบคุณครับ
FARM FUJI
กล้วยน้ำว้าที่เสี่ยพ.บอกให้ขายคนที่รักสุขภาพ กินไวน์ขวดละแสน ขายหวีละ 300 บาทลักษณะแบบนี้ครับ ขอบคุณครับ
เรื่องกล้วยน้ำว้าหวีละ 300 บาทที่เสี่ยพ.บอกผมให้ขายคนกินไวน์ขวดละแสนเป็นแบบนี้ครับ วันก่อนผมส่งไลน์ไปบอกเสี่ยพ.ว่าใช้เวลาปลูกและดูแล 15~20 เดือนผลพร้อมกินได้ ปลูกและดูแลได้ไม่กี่ต้น เพราะไม่ใช่อาชีพผ
FARM FUJI
กล้วยหอม ผลไม้อร่อย 😋😋 การเก็บผลให้ทานได้นาน
ได้กล้วยหอมมา ส่วนตัวชอบกิน อร่อยกว่ากล้วยอื่น ❌แต่ข้อเสียคือ กล้วยหอมเวลาสุก ลูกจะหล่นจากแกน ไม่เกาะติดแบบกล้วยน้ำว้า หรือกล้วยไข่ ✅ เลยจัดการตัดเป็นลูกแบบร้านสะดวกซื้อ แล้วใส่ถุง แช่ตู้เย็นข่
สมาชิกหมายเลข 5449491
หลิงหลิง เลิฟ Luv นมโอ๊ต
https://x.com/luvoatmilkth/status/1924439660589441072 Luv Oat Milk, the taste of love. เครื่องดื่มน้ำนมข้าวโอ๊ต แบรนด์ลัฟ รสชาติความรักแสนอร่อยที่ผลิตจากข้าวโอ๊ตแท้ ๆ 100 % Vegan วิตามินอีสูง ใยอาห
ปลาตัวอ้วน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำขนม
อาหารคลีน
อาหารว่าง/ของทานเล่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กล้วยน้ำว้าข้าวโอ๊ตอบแบบคลีนๆ
หยุดยาวอยู่บ้านไม่ได้ไปไหน กินกะนอน ก็จะอ้วนไปดังนั้นมาทำขนมแคลอรี่ต่ำไว้ทานกันค่ะ นี่เลยกล้วยน้ำว้าข้าวโอ๊ตอบ ขนมแบบคลีนๆ ใช้น้ำตาลหญ้าหวานหรือวัตถุให้ความหวานหรือน้ำตาลแคลอรี่ต่ำเลือกใช้และปรับรสตามชอบกันเลยค่ะ
ส่วนผสม
ข้าวโอ๊ตชนิดละเอียด 120 กรัม
ไข่ไก่ 1 ฟอง
กล้วยน้ำว้า1-2ผล
น้ำตาลทราย 40 กรัม
เกลือป่น 1/4 ชช.
นมอัลมอนต์ 30 มล.
น้ำมันรำข้าว 30 มล.
ผงฟู 1 ชช.
กลิ่นเนยนม 1/4 ชช.
...........................................
วิธีทำ
1.นำข้าวโอ๊ตมาปั่นจนละเอียดพักไว้
สงสัยขั้นตอนไหนเปิดคลิปดูเลยค่ะ