หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กล้วยน้ำว้าข้าวโอ๊ตอบแบบคลีนๆ
กระทู้สนทนา
ทำขนม
อาหารคลีน
อาหารว่าง/ของทานเล่น
หยุดยาวอยู่บ้านไม่ได้ไปไหน กินกะนอน ก็จะอ้วนไปดังนั้นมาทำขนมแคลอรี่ต่ำไว้ทานกันค่ะ นี่เลยกล้วยน้ำว้าข้าวโอ๊ตอบ ขนมแบบคลีนๆ ใช้น้ำตาลหญ้าหวานหรือวัตถุให้ความหวานหรือน้ำตาลแคลอรี่ต่ำเลือกใช้และปรับรสตามชอบกันเลยค่ะ
ส่วนผสม
ข้าวโอ๊ตชนิดละเอียด 120 กรัม
ไข่ไก่ 1 ฟอง
กล้วยน้ำว้า1-2ผล
น้ำตาลทราย 40 กรัม
เกลือป่น 1/4 ชช.
นมอัลมอนต์ 30 มล.
น้ำมันรำข้าว 30 มล.
ผงฟู 1 ชช.
กลิ่นเนยนม 1/4 ชช.
...........................................
วิธีทำ
1.นำข้าวโอ๊ตมาปั่นจนละเอียดพักไว้
2.บดกล้วยน้ำว้าให้ละเอียด ใส่ไข่ไก่ นมอัลมอนต์ น้ำมันรำข้าว
จากนั้นใส่เกลือป่น น้ำตาลแคลอรี่ต่ำและกลิ่นเนยนมลงไปคนจนเนียนเข้ากัน
3.นำข้าวโอ๊ตปั่นละเอียดใส่ลงไป ตามด้วยผงฟูคนจนแป้งละลาย
ตักใส่พิมโรยหน้าด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์
4.นำเข้าเตาอบไฟบนล่าง150องศาเซลเซียส อบนาน20-25นาที
*อย่าลืมวอร์มเตาอบนะคะ
สงสัยขั้นตอนไหนเปิดคลิปดูเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เค้กกล้วยน้ำว้า 🍌
ส่วนผสม กล้วยน้ำว้าสุก 12 ลูกเล็ก ไข่ไก่ 4 ฟองเล็ก นมสด ครึ่งถ้วย ข้าวโอ๊ต 10 ชต พูนๆ งา ขาว ดำ ตามชอบ เบคกิ้งโซดา 1/4 ชช ผงฟู 1/4 ชช เมล็ดฟักทองอบ โรยหน้า อบ 170 องศา 35 นาที สูตรนี้กะๆ เอาได้ทุกอย่า
Kim-Ha
ชวนเพื่อนๆ ทำ "บราวนี่คลีนกล้วยข้าวโอ๊ตจากหม้อทอด ขนมคลีนสูตรไม่หวาน"
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ช่วงนี้กระแสบราวนี่และหม้อทอดกำลังมาแรงวันนี้กี้เลยจะชวนเพื่อนๆ มาทำบราวนี่คลีนจากหม้อทอดกันค่ะ กี้ปรับส่วนผสมนิดหน่อยจากสูตรไมโครเวฟนะคะ เพื่อที่จะช่วยให้ตัวเค้กนุ่มและเก็บ
kaokiemonkey
ดูดีๆ ฉลากอาหารแบบไหน เฮลตี้ตรงปกไม่จกตา
ดูดีๆ ฉลากอาหารแบบไหน เฮลตี้ตรงปกไม่จกตา แม้บนฉลากอาหารจะมีคำว่า วิตามินสูง, แคลเซียมเยอะ, โปรตีนสูง, มีไฟเบอร์ แต่ต้องอย่าลืมรู้วิธีอ่านฉลากโภชนาการให้ชัดก่อนเลือกซื้อเพื่อการกินดีและสุขภาพดี เทรนด
parn 256
++ สูตรขนม "เค้กข้าวโอ๊ตกล้วยคลีน" สูตรไม่มีแป้งคลีนๆ ไม่อ้วนด้วย อร่อยด้วย ++
สูตรขนม "เค้กข้าวโอ๊ตกล้วยคลีน" สูตรไม่มีแป้งคลีนๆ ไม่อ้วนด้วย อร่อยด้วย ใครชอบขนมคลีนๆ มาทางนี้เลย กระทู้นี้ต่อมาจาก เค้กหยดน้ำผลไม้ http://pantip.com/topic/34467552 ถ้าตอนนี้ใครกำลังตามห
Sippawit_93
คัพเค้กกล้วยน้ำว้านึ่งแบบคลีนๆ
ลองทำคัพเค้กกล้วยน้ำว้านึ่งแบบคลีนๆดูค่ะ ใช้แป้งโฮลวีท ใส่น้ำตาลlow calorie ใช้นมพร่องมันเนยนึ่งร้อนๆทานอร่อยดีค่ะ ส่วนผสม กล้วยน้ำว้า160กรัม แป้งโฮลวีท 220กรัม น้ำตาลทราย แคลอรี่ต่ำ3ซอง นมพร่องม
ann_andy79
ลองทำมัฟฟิ่นผลไม้รวมแบบคลีนๆ ไว้ทานค่ะ
ใช้แป้งข้าวโอ๊ตมาปั่นละเอียดผสมกับผลไม้เลือกใช้ตามที่มี ใช้น้ำตาลแคลอรี่ต่ำหรือน้ำตาลหญ้าหวานได้ตามขอบค่ะ สูตรนี้ทำออกมาจะออกเปรี้ยวๆหน่อยตามรสผลไม้แต่อร่อยดีค่ะ เผื่อใครมองหาขนมแคลอรี่ต่ำไว้ทาน ลองทำ
ann_andy79
ขนมปังกล้วยน้ำว้า แป้งโฮลวีตแบบคลีนๆ
ขนมปังกล้วยน้ำว้าแป้งโฮลวีต ขนมแคลอรี่ต่ำ สูตรนี้ไม่ใส่ไข่ สำหรับเจและมังสวิรัติ ปรับน้ำรับความหวานตามชอมที่ต้องการอีกทีจ้า ส่วนผสม แป้งสาลีโฮลวีต 220 กรัม กล้วยน้ำว้า 2 ผล ผงฟู 1+1/2 ชช. เบคกิ้ง
ann_andy79
12 ประโยชน์ของ "กล้วยห่าม" กินดีจริงไหม? พร้อมเคล็ดลับกินอย่างไรให้ได้ผลดี
กล้วยห่าม คือ กล้วยที่มีลักษณะก้ำกึ่งระหว่างดิบกับสุก โดยเปลือกเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเหลืองบ้างแต่ยังมีเขียวเจืออยู่ เนื้อยังแน่นและไม่หวานจัด ซึ่งในช่วงนี้กล้วยจะมีคุณค่าทางโภชนาการเฉพาะตัวที่แตกต่างจากก
สมาชิกหมายเลข 2469579
วันนี้ป้ามีเมนู “เค้กกล้วยหอม” มาฝากจ้า ทำง่ายและอร่อยมากๆเลยค่ะ ใครมีกล้วยหอมเหลือเยอะนำมาทำเค้กกันจ้า
วันนี้ป้ามีเมนู “เค้กกล้วยหอม” มาฝากจ้า ทำง่ายและอร่อยมากๆเลยค่ะ ใครมีกล้วยหอมเหลือเยอะสามารถนำมาทำเค้กได้เลยค่ะ จะทำทานเอง หรือทำขายก็กำไรดีค่ะ 👉ส่วนผสม สำหรับ ถาดฟอยล์ 3007 จำนวน 4 ถ
ป้ามารายห์
ข้าวปุกงา ข้าวนุกงา ของฝากจากเชียงใหม่
เพื่อนสาวไปเรียนเชียงใหม่ และคงไม่กลับมาเมืองกรุงแล้วมั่ง ได้แฟนเป็นหนุ่มเชียงใหม่เรียบร้อย ล่าสุดเพื่อนสาวมาธุระที่กทม. มีขนมมาฝากเป็นข้าวปุกงา ร้านดังจากเมืองเชียงใหม่ จริงๆแล้วกัมบอลชอบมากเลยนะ ข้า
กัมบอล
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำขนม
อาหารคลีน
อาหารว่าง/ของทานเล่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 24
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กล้วยน้ำว้าข้าวโอ๊ตอบแบบคลีนๆ
หยุดยาวอยู่บ้านไม่ได้ไปไหน กินกะนอน ก็จะอ้วนไปดังนั้นมาทำขนมแคลอรี่ต่ำไว้ทานกันค่ะ นี่เลยกล้วยน้ำว้าข้าวโอ๊ตอบ ขนมแบบคลีนๆ ใช้น้ำตาลหญ้าหวานหรือวัตถุให้ความหวานหรือน้ำตาลแคลอรี่ต่ำเลือกใช้และปรับรสตามชอบกันเลยค่ะ
ส่วนผสม
ข้าวโอ๊ตชนิดละเอียด 120 กรัม
ไข่ไก่ 1 ฟอง
กล้วยน้ำว้า1-2ผล
น้ำตาลทราย 40 กรัม
เกลือป่น 1/4 ชช.
นมอัลมอนต์ 30 มล.
น้ำมันรำข้าว 30 มล.
ผงฟู 1 ชช.
กลิ่นเนยนม 1/4 ชช.
...........................................
วิธีทำ
1.นำข้าวโอ๊ตมาปั่นจนละเอียดพักไว้
สงสัยขั้นตอนไหนเปิดคลิปดูเลยค่ะ