หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
**เวลาเล่นHula hoopเอามือไว้ที่ไหนกันคะ ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ชีวิตวัยรุ่น
ความงาม
จริงจังนะคะ เวลาเล่นHula hoopเอามือไว้ตรงไหน ไม่ให้มันโดนห่วงแล้วก็ไม่ให้เมื้อย เวลาเราเล่นเล่นทีเป็นชั่วโมง
บางครั้งเราก็เล่นโทรศัทพ์เมื้อยนิ้วมาก กางแขนก็เมื้อยแขน บางทีก็กอดอกค่ะ
แต่พอขยับข้อศอก็ไปโดนห่วง บางครั้งเราก็ยกเอามือพาดไว้บนหัวค่ะ
เราอยากทราบว่าส่วนใหญ่เวลาคนเล่นHula hoop เอามือไว้ตรงไหนกันคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สายตาสั้นเทียม ทำไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 6666278
ขอปรึกษาเกี่ยวกับ การออกกำลังกาย หน่อยนะคะ
คือ...(ถ้าเข้าใจอะไรผิด ขออภัยนะคะ อิอิ)1. เป็นคนมีต้นแขนแกว่ง อยากรู้ว่า...การยกเวทบ่อยๆช่วยลดความแกว่งให้กลายเป็นกล้ามเนื้อได้มั้ยคะ? #จขกท.ยกเวทส่วนใหญ่น้ำหน
Anastasia-Wanda&Cinnamon Rolls
ตอนออกกำลังกาย โทรศัพท์เราควรใส่กระเป๋าที่เป็นสายรัดแขนหรือกระเป๋าคาดเอวดีคะ?
คือ จขกท. วิ่ง/ปั่นจักรยาน/ซิทอัพ ทุกเย็นค่ะ แล้วเราเป็นคนชอบฟังเพลงตอนออกกำลังกายค่ะ แต่ปัญหามันมีตรงที่เราไม่รู้จะเอาโทรศัพท์ไว้ไหนดี สนใจกระเป๋าที่เป็นสายรัด
สมาชิกหมายเลข 3553587
ใครออกกำลังกายแล้วตรงแขนเสียดสีบ้าง
คือเราออกกำลังกายมาได้ละ 2 เดือนละ ทำเกือบทุกวัน ทีนี้เราว่าทุกคนก็น่าจะเคยเล่นท่า plank กันใช่ไหม? นั่นแหละเราก็เล่น แต่เราเล่น plank แบบที่มันต้องเอียงไปด้านข
สมาชิกหมายเลข 5528244
How to ท่านั่งนอน บลาๆๆๆๆ อ่านนิยายหน่อยค่ะ
สวัสดีทุกคนที่เข้ามานะคะ คือเวลาเราอ่าน หรือหนังสือ เราชอบนอนอ่านอะค่ะ แต่มันเมื่อย นั่งก็ปวดหลัง มีท่านั่งนอนเวลาอ่านนิยาย/หนังสือ ดีๆที่ไม่ปวดหลังหรือเมื่อยไห
สมาชิกหมายเลข 5700856
ความรู้สึกหลังชม Conan The Movie 29 ปริศนานางฟ้าตกสวรรค์ สืบคดีนักซิ่งกับเสียงน้องฮูพที่มากกว่า 1 ประโยค
ปีนี้ก็เป็นยอดนักสืบจิ๋วโคนัน The Movie ลำดับที่ 29 กันแล้วนะครับ ก็มาในชื่อภาคว่า ปริศนานางฟ้าตกสวรรค์ กับธีมมอเตอร์ไซค์ซิ่งบนทางด่วน สำหรับภาคนี้ก็จะโฟกัสที่ห
สมาชิกหมายเลข 7035936
พี่ฮูพ เบงเค ขอเตือนทางในกับแฟนคลับ 48 ทุกท่านว่า
หมดเดือนเมษา ให้เตรียมตังค์ไว้ให้พร้อม งานต่างๆจะประเดเข้ามา งานเก้าปี คิดหรือว่าจะไม่มี? รุ่นหก เบงเค ทุกคนผ่านการทดสอบมาหมดแล้ว ต่อจากนี้ไปคือ ตัวใครตัวมัน เพ
สมาชิกหมายเลข 8790324
Hoop Chan
ที่มา https://www.facebook.com/share/p/14gqkQ3DoV5/
The Storm on the Sea
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันศุกร์ที่ ๘ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ ผลิตน้ำแข็ง
dern
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันอังคารที่ ๕ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ ขัดกระจกตู้ปลา
dern
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ชีวิตวัยรุ่น
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
**เวลาเล่นHula hoopเอามือไว้ที่ไหนกันคะ ?
บางครั้งเราก็เล่นโทรศัทพ์เมื้อยนิ้วมาก กางแขนก็เมื้อยแขน บางทีก็กอดอกค่ะ
แต่พอขยับข้อศอก็ไปโดนห่วง บางครั้งเราก็ยกเอามือพาดไว้บนหัวค่ะ
เราอยากทราบว่าส่วนใหญ่เวลาคนเล่นHula hoop เอามือไว้ตรงไหนกันคะ