ขอถามหน่อยค่ะ...ช่วงนี้มีรมณ์หงุดหงิดง่าย โมโหเร็ว ไม่มีสมาธิ ความจำแย่ลง มีใครเคยเป็นบ้างคะ และแก้ไขยังไง.

บางวันก็ไม่อยากคุยกับใครเลย บางวันก็อยากคุยไปหมดสะทุกทุกคน อารมไม่คงที่(ไม่ใช่เมนมานะ) ยอมรับอะไรได้ยากขึ้น ใจแคป ขี้โมโหมากขึ้น มันควบคุมตัวเองไม่ได้ รู้สึกเหมือนตัวเองจะเป็นบ้าเลย 😑😑😑 ไม่กล้าไปหาจิต

จู่ๆวันนี้ อารมณ์หดหู่ก็ผ่านเข้ามา ผ่านมาแบบอยากจะตาย แค่เราไม่มีอะไรทำ จริงๆวันนี้เราต้องไปขายของ แต่รถไม่ว่าง ทำให้เราไปไม่ได้ พอรู้ว่าจะไม่ได้หาเงิน(คือเราไม่ค่อยมีเงิน) นั่งๆอยู่ ก็หดหู่ขึ้นมาเฉยๆ

สวัสดีคะ เรามีปัญหาเรื่องควบคุมอารมณ์ จะอารมณ์แปรปรวนง่าย บางครั้งก็โมโหหรือหงุดหงิดแบบไม่มีสาเหตุ บางครั้งก็เฉื่อยแบบไม่อยากทำอะไรเลย แล้วก็รู้สึกว่าตัวเองสมาธิสั้น เรียนไม่รู้เรื่อง ไม่สนใจที่จะเรีย

คือมันเริ่มมีอาการแบบนี้มาตั้งแต่เด็กแต่ไม่บ่อยคือร้องไห้แล้วดึงผมตัวเองไม่ดึงก็ทำลายข้าวของพอเริ่มโตไปสักพักก็เริ่มมีอีกเวลาทำอะไรที่ไม่ได้ดั่งใจนิดๆหน่อยๆก็จะโมโหเสียใจมากแล้วก็จะทำลายข้าวของหนักหน่

คือผมฝึกแค่4-5วันผมก็รู้สึกซู่ซ่าไปทั้งวันเย็นเฉียบจนต้องเอาเสื้อกันหนาวมาใส่ผมไม่เข้าใจ

สวัสดีค่ะ เราไอพีเอ็น(นามสมุมติ) คือเราเป็นคนที่พยายามกลั้นไม่ให้ตัวเองโมโหแล้วแสดงออกไปต่อหน้าใครเพราะกลัวโดนว่า ชอบเก็บเอามาใส่ไฟในตัวเรื่อยๆ แต่ไม่ใช่ว่าไม่ระบายนะคะ นี่ก็มีวิธีแค่อาจจะรุนแรงหน่อย

ตามกระทู้เลยครับ ผมเป็นเด็กอายุ15 ที่ไม่เชื่อเรื่องพวกนี้ เลยลองทดลองกับตัวเอง 3-4วันแล้วอยู่ดีๆ ก็รู้สึกซู่ซ่าเย็นเฉียบทั้งวัน และรู้สึกเหมือนหนักบางส่วน ตอนนี้สามารถ ควบคุมได้แล้วคืออะไรอย่างไรครับ

ผมเป็นคนสมาธิสั้นตั้งแต่เกิดเดินไปมาจนชนพัดลมพัง เข้ากับคนอื่นไม่เก่ง เอ๋อ คิดช้า ความจำไม่ดี แต่เก่งคณิตอยู่พอตัว ศิลปะไม่ได้เรื่อง ไม่สามารถแก้ปัญหาที่ไม่แน่นอนได้ (หรืออาจหมายถึงเวลาแผนจัดการปัญหาล

ปกติพ่อเป็นคนขี้โมโห โมโหร้าย ชอบตะคอก เสียงดังใส่ลูกใส่เมีย แต่กับคนนอกจะสุภาพ พูดจาดี ตอนนี้อายุ 72 ปี ป่วยเป็นมะเร็งลำไส้ ต้องผ่าตัดลำไส้ ตั้งแต่ป่วยมาก็คือหงุดหงิดง่ายกว่าเดิมยกกำลังสองเท่า ทำอะไ