หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สุกี้น้ำ ตอนกลางวันกินได้มั้ยคะ
กระทู้คำถาม
อาหารคลีน
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
แบบ กินสุกกี้หมูไม่ใส่เส้น ไม่ใส่น้ำจิ้ม
พอได้ไหมคะ
แต่พ่อค้าก็ทำชามใหญ่อยู่เหมือนกันนะคะ
ปกติเช้ากิน กาโนล่า+นมพร่อง+กล้วยหอมครึ่งลูก
เย็น จะเป็นโยเกิตอะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แบ่งปันเมนู "เค้กกล้วยหอมคาราเมลครัมเบิ้ล" กล้วยหลังไหว้ตรุษจีนเยอะ เค้กที่ทำง่ายแต่ต้องใส่ใจ
วันนี้จะเป็น "เค้กกล้วยหอมคาราเมล" มีกล้วยที่เหลือหลังจากการไหว้ตรุษจีน วันนี้จะเป็นเค้กกล้วยหอมในรูปแบบของผมเอง วิธีการที่ผมนำเสนอ อาจจะผิดแผกแตกต่างนิดหน่อยจากที่เห็นกัน แต่ผมรับรองว่า รสช
fillerneck
♠ สุกี้หมู ♥
♠ สุกี้หมู ♥ เป็นสุกี้ในร้านอาหารตามสั่ง ชามละ 55 บาท ได้หมูมาหลายชิ้นอยู่นะ วุ้นเส้น ไม่เละ ไม่อืด โรยพริกไทยมาให้ด้วยล่ะ ราดน้ำจิ้มทั้งถ้วย หวาน ๆ เค็ม ๆ เปรี้ยวนิดหน่อย ด
deauny
7 เมนูเย็น "โปรตีนสูง-ไร้แป้งขาว" สไตล์ไทย
สำหรับใครที่กำลังฟิตหุ่น แต่อยากทานอาหารรสชาติไทยๆ ที่ทำง่าย อิ่มนาน และน้ำหนักลดแบบสุขภาพดี ลองเอาแผน 7 วันนี้ไปปรับใช้กันได้เลย 1. ลาบไก่ใส่เห็ดฟาง (พลังงานประมาณ 250 kcal) เมนูแซ่บที่เน้นโปรตีนจาก
Soran Ibrahim
ช่วยตรวจตารางอาหารลดน้ำหนักให้หน่อยค่ะ
เราเริ่มลดน้ำหนักตั้งแต่เดือนมกราโดยการเดินสลับวิ่ง+ควบคุมอาหาร ตอนนี้น้ำหนักไม่ลดละค่ะ อ่านเจอว่าเป็นเรื่องปกติ จะมีช่วงหนึ่งที่น้ำหนักคงที่ ต้องลดปริมาณอาหารลง+ออกกำลังกายหนักขึ้น ที่ผ่านมาเราตื่นไม
สมาชิกหมายเลข 1208500
ปวดเมื่อยขาหลังออกกำลังกาย
คือตอนนี้กำลัง ควบคุมอาหาร ลดน้ำหนักค่ะ ตอนแรก 99.6 กิโล 27กค.62 ค่ะ ช่างล่าสุดวันนี้ 95.15 06สค.62 และช่วงหลังคือ เปิดคลิปในyoutube ออกกำลังกายค่ะ ตอนทำมันไหวนะคะ (วอร์ม+ออกกำลัง+ยืดเส้นหลังออกเสร็จ
สมาชิกหมายเลข 4804142
ถ้าไม่ใช้นมรสจืดมาทำโยเกิร์ต มันจะออกมาเป็นโยเกิร์ตมั๊ยครับ
ผมเห็นมีแต่คนใช้นมรสจืด น้ำพร่องมันเนย มาทำโยเกิร์ตกินกัน เลยสงสัยครับ ว่าถ้าใช้นมสตอเบอรี่ นมรสช๊อกโกแลต นมรสหวาน นมรสกล้วยหอมพวกนี้มาใช้แทนนมจืด ผลมันจะออกมาเป็นยังไง ใครเคยทำกินบ้างครับ
tah060
ขนมปังขาไก่ชีสพาร์เมซาน
เมื่อแม่เปป จะทำของไปฝากหมอฟันและเพื่อนที่ทำงานเดิมของแม่เปป หาของที่คนนั่งทำงานหิวก็หยิบใส่ปากได้ง่ายๆ เก็บได้นานหลายวัน และถูกใจคนรับด้วย แต่ว่าไปแม่เปปทำอะไรไปเพื่อนๆก็กินหมดเกลี้ยง แต่อร่อยไหมไม่ไ
Babycham
กับข้าว วันพระ ผัดบุ้งผัดหมูสามชั้นเจ แกงอ่อมเจ หมึกจำแลง ข้าวเหนียวกลอย+ข้าวเม่าคลุก
วันโกน วันพระเวียนมา ก็เป็นอันว่างดเนื้อสัตว์ อาทิตย์ละ 2 วัน พระนี้อยากกินอะไรร้อนๆ เลยทำอ่อมเจกินค่ะ ผักบางอย่างได้มาจาก กระถางหน้าบ้านที่ปลูกๆทิ้งไว้ แบบชุมชนแออัด คือพื้นดินไม่มี เลยปลูกรวมๆกันไปใ
กัมบอล
BufFeast Review :บุฟเฟ่ต์ต้มปิ้งนอกกระแส ที่มีซุปและซอสหลากรสชาติ "Sakura" @เซ็นทรัลลาดพร้าว ชั้น 3
พอดีว่าได้ฤกษ์มาซื้อเสื้อออกงานที่ยูเนี่ยนมอลล์ ขากลับเลยแวะหาอะไรกินที่ เซ็นทรัลลาดพร้าว ซึ่งก็ไม่ได้มีอะไรน่าสนใจนัก จนมาเตะตาเข้ากับ ร้านนอกกระแสที่มีชื่อว่า Sakura Yakiniku Shabu Sushi ซึ่งพอเห็น
TheHeatBufFeast
🍚🥩🌶️ข้าวกะเพราเนื้อ & สุกี้ไก่🌶️🍗🍜
สวัสดีค่ะ (= เรามากิน... 🍚🥩ข้าวกะเพราเนื้อ & สุกี้ไก่🍗🍜 จานละ 55 บาท สั่งแบบเผ็ดที่สุด... ดีงามที่ร้านใช้เป็นข้าวหอมมะลิ เนื้อสับ ไม่เหนียว สุกี้ไก่ ชามละ 50 บาท ประหนึ่งอาหารสุขภาพ ร้าน
KU1978
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารคลีน
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สุกี้น้ำ ตอนกลางวันกินได้มั้ยคะ
พอได้ไหมคะ
แต่พ่อค้าก็ทำชามใหญ่อยู่เหมือนกันนะคะ
ปกติเช้ากิน กาโนล่า+นมพร่อง+กล้วยหอมครึ่งลูก
เย็น จะเป็นโยเกิตอะค่ะ