เล่นเวท 1 ชม.แล้วต่อด้วยคาดิโอ 30 นาที ออกแบบนี้ดีไหมครับ ส่งผลเสียอะไรไหม

หรือมีที่ใกล้เคียงเเนะนำมัยครับ

สอบถามหน่อยค่ะ ระหว่าง garmin venu sq และ xiaomi mi watch  รุ่นไหนดีกว่ากันคะ ต้องการซื้อเพื่อออกกำลังกายลดความอ้วนค่ะ ตรวจวัดออกซิเจน การนอน ฯลฯ

คนไม่เป็นเบาหวานทานกลูเซอน่าได้มั้ยค่ะ

ลองดูรูปครับ คือปวดใต้รักแร้เข้าใจว่าเป็นสิว เป็นซักอาทิตย์ละครับ แรกๆพร้อมกัน สามก้อน ตอนนนี้โต สองก้อน แดงด้วย แต่ก้อนเล็กยุบไปละ หาอ่านๆบางคนว่า ต่อมเหลืองมั่ง มะเร็งมั่ง ฝีมั่ง ลองดูรูปครับ http