อยากได้เคล็ดลับ​หน้าขาวใสกับอาหารคลีนๆค่ะ

คือพื้นฐานเป็นคนหน้าใสไม่มีสิว แต่ว่าหน้าไม่ขาว อยากรู้ว่าทำไงหน้าถึงจะขาว ฉีด กิน หรือ ทาอะไรก็ได้

พอดีเปิดยูทูปแล้วไปเจอคลิปที่มีแต่ สาวๆ ผิวสวยกันทุกคนเลย ทั้งผิวหน้า ผิวกาย เลยเกิดความคิดอยากรู้ว่าสาวๆในห้องนี้แต่ละคน ดูแลผิวหน้า ผิวกาย กันยังไงบ้างค่ะ มีครีมดีๆ หรือกินอะไรแล้วดี มาเล่าให้ฟังบ้า

เป็นคนชอบนอนดึกอ่ะครับ นอนเร็วก็ไม่หลับ ออกกำลังกายมาเหนื่อยๆมันยังไม่หลับเลย. แถมหน้ายังดำอีก ใครพอมีเคล็ดลับอะไรดีๆที่ทำให้หน้าขาวใสหรือครีมอะไรดีๆ สำหรับคนนอนดึกบ้างไหมครับ

ใครมีเคล็ดลับช่วยบอกหน่อยได้ไหมค่ะ เราเปนคนผิวคล้ำมาก ตอนเด็กๆ ตอนนี้ก็เริ่มใสขึ้นมาหน่อย แต่ก้อยังถือว่าคล้ำอยู่ดี ใครใจดีบอกเคล็ดลับหน่อย เอาแบบดูแลตัวเองดื่มอะไร ใช้ครีมบำรุงของอะไรยังไงก็อได้ค่ะ

เราคนหนึ่งที่ยอมรับว่าเมื่อก่อนหน้าใสไร้สิว  แต่เอ้!!!  ทำไมเราไม่ใส่เนียนเหมือนเขาอะ  ยิ่งตอนนี้แพ้เครื่องสำอาง ไปหาหมอ ไปหาคลีนิกรักษา หายนะ แต่ไม่เหมือนเดิม  ผิวกลายเป็นแพ้ง่าย

ใครมีเคล็ดลับ ลดน้ำหนักภายใน 3 วัน 3 กิโลบ้างครับ อยากลดเร็วๆ

คือผมน้ำหนัก110โลส่วนสูง175ควรทำไงดีครับ ตอนนี้ผมใช้ชีวิตลำบากร่างกายอ่อนแอเหนื่อยง่าย

ตอนนี้เราเครียดมาก น้ำหนักพุ่งแบบที่สุดในชีวิต เราลองมาหลายวิธีแล้ว เช่น เข้าฟิสเนส หรือกินอาหารคลีน คือ เราผิดเอง ที่ทำทุกอย่างได้แปบๆๆ ก็เบื่อ ท้อ แต่เวลาเห็นน้ำหนักตัวเอง เห็นหุ่นตัวเองในกระจก