เล่นกล้ามทำให้เตี้ยไหม?

กระทู้คำถาม

ปัญหาวัยรุ่น ปัญหาชีวิต ออกกำลังกาย ชีวิตวัยรุ่น

ผมเล่นกล้ามท้องครับ แล้วก็เล่นกล้ามแขนก็ วิทพื้น กับดึงข้อ ไม่หนักมาก เพราะเตรียมจะไปสอบเตรียมทหาร ตอนนี้อายุ16 มันจะทำให้เตี้ยหรือหยุดสูงไหมครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4866526

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

รักนิรันดร์ภพพันชาติ-paddba ตอนที่ 1

ep0 https://pantip.com/topic/43365464 ท่ามกลางเพลิงสงคราม โลกกำลังผลักเขาให้รับบทที่ไม่เคยรู้จัก บทที่โหดร้ายจนเขายังตั้งหลักไม่ทันเสียงคำรามของมังกรดังสนั่นจนพื้นถนนสะเทือน เปลวเพลิงพุ่งผ่านเหนือ

ปั๊ดแมน

ปกติไหมคะ ซิทอัพ วิทพื้น ดึงข้อ ผ่านมาเป็นอาทิตย์นิดๆแล้วยังเจ็บกล้ามเนื้ออยู่

ที่มหาลัยมีเช็คสมรรถภาพร่างกายประจำปีค่ะ ก็ซิทอัพกับพื้นแข็งๆไป ปวดก้นกบ ปวดกล้ามเนื้อท้อง ทดสอบแรงดึงจากขา จนปวดแขน วิดพื้น ตอนทำเสร็จยังไม่เจ็บหรอกค่ะ แต่พอตื่นเช้ามาเนี่ยแหละค่ะ ระบมเลย ผ่านมา9วัน

สมาชิกหมายเลข 2261962

โรครองช้ำคืออะไร? อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา

โรครองช้ำคืออะไร? อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา เคยไหม…ตื่นเช้ามาก้าวแรกแล้วรู้สึก “เจ็บจี๊ด” ที่ส้นเท้าเหมือนโดนเข็มทิ่ม? อาการนี้อาจเป็นสัญญาณของ โรครองช้ำ (Plantar Fasciitis)&nb

กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ

อายุ 16-17 เล่นกล้ามหน้าท้องดีมั้ย ?

คือตอนนี้ผมเล่นกล้ามแขนอยู่ แต่อยากเล่นกล้ามหน้าท้องด้วย แต่ได้ข่าวว่ามันจะทำให้เตี้ยคือมันจริงป้ะ ? ตอนนี้สูง 167-168 ควรเล่นกล้ามหน้าท้องไหม

สมาชิกหมายเลข 3646722

อยากสร้างกล้ามเนื้อจะเริ่มต้นด้วยท่าไหนดีครับ(มีดั้มเบล6กก 2 อัน)

ตามหัวข้อเลยครับ ผม 32 สูง174/61 ส่องกระจกแล้วรู้สึกว่าตัวเองแก่แล้ว เช่นมีพุง ต้นแขนเริ่มห้อย ผมเลยเริ่มต้นด้วย ดันพื

สมาชิกหมายเลข 7142649

ขอคำชี้แนะการออกกำลังกายตามคลิปหน่อยค่าาา

สวัสดีค่ะ พอดีว่า จขกท. เริ่มออกกำลังกายที่บ้านตามคลิปในยูทูปมาได้ 3 - 4 เดือนแล้วค่ะ โดยครั้งละ 30 นาทีขึ้นไป ความบ่อย 3-4 วันต่อสัปดาห์ ขึ้นอยู่กับวันว่าง เป็นคลิปคาดิโอบ้าง บอดี้เวทบ้างสลับๆกันไปตา

สมาชิกหมายเลข 4224441

เช้าวันใหม่... เริ่มได้ด้วยพลังของคุณเอง! 💪

🌅 เช้าวันใหม่... เริ่มได้ด้วยพลังของคุณเอง! 💪 ไม่ต้องรอแรงบันดาลใจจากใคร เพียง “5 นาทีตอนเช้า” กับ Push-up Bar คู่ใจ คุณก็สามารถ รีเซ็ตพลังชีวิตใหม่ได้ทุกวัน! ⚡ 🔥 ทำไมต้องดันพื้นตอนเช้า?

RichterzZ

ตามหาแอคล็อค

ตามหัวข้อเลยครับ มีใครทำแอ็คล็อคหรือมีแอ็คล็อคที่เป็นผู้หญิงมีกล้าม(sixpack กล้ามแขน)หรือออกกำลังกายแนะนำไหม คือผมอยากลองหาดูแต่หายังไงกะหาไม่เจอเลยผมละเชื่อว่าน่าจะมีอยู่แต่อาจจะหาค่อนข้างยาก

สมาชิกหมายเลข 9057397

การลดไขมันส่วนเกิน + สร้างรูปร่างสมส่วนสวยงาม (COOL BODY)

เวลาไขมันลด..จะลดทั่วทั้งตัว พูดกันง่ายๆ สำหรับการออกกำลังกายเพื่อลดไขมันส่วนเกิน ไม่ว่าวันนี้เราจะออกกำลัง..แบบไหน ? ขอให้วางแผนแคลอรีอาหาร & จัดสัดส่วนสารอาหารให้ดี ไขมันส่วนเกิน 'ทั่วทั้งร่าง

COOL BODY

ปวดแขนเวลาทำท่า low plank หรือเปล่า

ทำไมเวลาทำท่า plank ทีไร ต้องปวดแขนไปจนถึงหัวไหล่ทุกที ตอนทำก็เจ็บข้อศอกด้วยแบบกดไปกับพื้นนานๆ ก็เจ็บ พอวันรุ่งขึ้นก็ปวดเหมือนเวลาเราเริ่มออกกำลังกายกล้ามเนื้อที่ไม่เคยได้บริหาร หน้าท้องไม่รู้สึกปวดเ

small fry

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ปัญหาวัยรุ่น ปัญหาชีวิต ออกกำลังกาย ชีวิตวัยรุ่น

{room_name}

เล่นกล้ามทำให้เตี้ยไหม?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ