หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเลิกติดของหวานทำไงดี?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงดีคะ กินยังไงก็ไม่อิ่ม555
ตามกระทู้เลยคะ คือเรารู้สึกว่าเรากินเยอะมากกกก รายการของกิน -ข้าวเหนียว ไก่ทอด2ไม้ -โตเกียว20ชิ้น +น้ำผึ้งมะนาว -แซนวิช -ปีกไก่ทอด +น้ำชาเขียว -เบอร์เกอร์+โอวัล
สมาชิกหมายเลข 2714609
น้ำหนักลงแต่สัดส่วนเท่าเดิม ทำไงดี?!!
ตามหัวข้อเลยค่ะทุกคนนน ขอเปิดอกคุยกันเลยนะคะ อย่าบุลลี่หุ่นเราเลย ขอร้องง คือแต่ก่อนอะเราหนัก90ค่ะ คืออ้วน อ้วนมากๆๆๆๆๆๆๆ(อายุแค่14เอง) เราเลยตั้งใจว่าจะลดน้ำหน
สมาชิกหมายเลข 5968829
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะTT
จริงๆเราไม่ใช่คนอ้วนค่ะแต่อยากหุ่นดี เมื่อก่อนน้ำหนักอยู่ที่45-47ช่วงนั้นรู้สึกว่ากำลังพอดี ถ่ายรูปมุมไหนก็ได้หมด แต่ตอนนี้52แล่วค่ะ เหนียงมาเต็ม พุงอีก🤦🏻♀️
สมาชิกหมายเลข 5160314
ลดน้ำหนักอย่างไรดีคะ?
สวัสดีทุกคนค่ะ เรา น้ำหนัก59 สูง155 คืออยากปรึกษาหลายๆท่านเรื่องการลดน้ำหนักค่ะ ช่วงตอนเด็กเราเป็นคนที่ผอมมากๆ แต่พอเริ่มโตขึ้นเราก็กินเยอะขึ้นน้ำหนักก็ขึ้นตามไ
สมาชิกหมายเลข 6115716
คนที่ลดความอ้วนมีแรงบันดาลใจมากจากอะไรบ้างคะ
คือเราเป็นคนอ้วนที่เคยลดนนไปได้15กิโล ตอนนั้นเราตั้งใจมากๆ คือไม่กินคาร์โบไฮเดรตเลย ควบคุมอาหาร แต่ไมไ่ด้ออกกำลังกาย พอมาวันนึงเราได้ไปกินผัดไทยหลังจากที่ไม่ได้
เหมียวเหมียวจังจัง
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้อง “อด” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถลดได้แบบไม่ทรมาน และยังสุขภาพดีอีกด้
สมาชิกหมายเลข 9338764
💊 ‘เบอร์เบอรีน’ ยาแก้ท้องเสีย กำลังถูกใช้เพื่อช่วยลดน้ำหนัก
‘เบอร์เบอรีน’ ยาแก้ท้องเสีย กำลังถูกใช้เพื่อช่วยลดน้ำหนัก . ยาสามัญประจำบ้านของหลายครอบครัวในจีนอย่าง “เบอร์เบอรีน” (Berberine) ซึ่งเดิมใช้บรรเทาอาการท้องเสีย ก
เม่าบนยอดดอย
🍓🥝เช็กลิสต์อาหารลด “คอร์ติซอล” ฮอร์โมนเครียดตัวร้าย กินอย่างไรให้ใจฟู-พุงยุบ
🍓🥝เช็กลิสต์อาหารลด “คอร์ติซอล” ฮอร์โมนเครียดตัวร้าย กินอย่างไรให้ใจฟู-พุงยุบ รวมลิสต์อาหารช่วยลด “คอร์ติซอล” หรือฮอร์โมนความเครียด พร้อมสารอาหารสำคัญอย่างแมกน
สมาชิกหมายเลข 1183951
คนในครอบครัวชอบเมคฟันเรื่องหุ่น
ตอนนี้อยากได้วิธีที่จะทำให้คนที่บ้านเลิกบูลลี่ร่างกายค่ะ ตอนนี้เราอยู่ม.ปลาย น้ำหนักเกือบๆ60 สูง158ค่ะ เป็นคนอวบ ที่บ้านชอบบอกว่าแขนขาใหญ่ อ้วน พุงเยอะ เขาเมคฟั
สมาชิกหมายเลข 8581431
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเลิกติดของหวานทำไงดี?