กินแหลกมากทำไงดี

คือวันอาทิตย์ที่ผ่านมา เรากินเลี้ยงรุ่นกับเพื่อน เราทานหมูย่างไปเยอะมาก และเหล้าปั่นไปอีก 3-4 แก้ว เค้กอีกนิดหน่อย วันต่อมาเลยว่าจะกลับมาทานอาหาคลีนแบบเดิม แต่มานั่งทานขนมขาไก่ไปเยอะอีกแล้วเยอะมากด้วย เลยตัดใจกับตัวเองและจะเริ่มใหม่ วันต่อมา ตอนเย็นเพื่อนชวนไปทะหมูกระทะ เราปฏิเสธไปแล้ว แต่เพื่อนไม่ยอม เราเลยไปทาน เราทานหมูไม่ติดมันไป 3-4 ชิ้น แฮม 2 ชิ้น หมี่หยกอีกประมาณก๋วยเตี๋ยวชามหนึ่ง และผักอีกเยอะมากๆ ส่วนน้ำจิ้มเราเอาแค่ตะเกียบแตะๆให้รู้รสชาติ (ปกติเป็นคนทานจืดมากกกกกกๆ คนรอบข้างบอกมา) และต่อด้วยเฉาก๊วยเปล่าอีก 4 ถ้วย ฮืออออ รู้สึกผิดมาก แต่นานๆกับเพื่อนๆที เลยคิดปล่อยวาง ล่าสุดวันอาทิตย์พ่อชวนทานหมูกระทะอีกแล้ว เราก็ไม่รู้จะปฏิเสธยังไง ทำยังไงดีคะ เวลาเราทานหมูกระทะ เราจะเน้นปลากับผักค่ะ