หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินกาแฟหมอเส็ง มีอาการบ้างมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
กาแฟ
น้องแนะนำกาแฟหมอเส็ง ผมลองกินดู ช่วงเที่ยง ตกบ่ายเย็น มีอาการปวดเมือย พอค่ำปวดกล้ามเนื้อ เหมือนไปเล่นเวทมา ปกติผมเป็นคนวิ่งทุกวัน ไม่น่ามีปัญหากล้ามเนื้อ มีใครกินแล้วเป็นแบบนี้บ้าง ถามน้องที่แนะนำ ก้บอกปวดหลัง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การกินยาคลายกล้ามเนื้อแก้ปวดหัวมีผลอะไรต่อกล้ามเนื้อแขนขาไหม
คือผมปวดหัว ไปหาหมอ หมอวินิจจัยว่าเป็นเพราะกล้ามเนื้อศีรษะรัดตัว ที่เกิดจากการเครียด หรือใช้สายตามากไป แล้วหมอให้ยาคลายกล้ามเนื้อมากิน จึงอยากถามว่าผมกินยานี้ก่อนนอน ส่วนตอนกลางวันเล่นเวทปกติแยกส่วน ก
Dhararan
เล่นเวทตอนบ่ายๆ แล้ววิ่งตอนเย็นๆ จะสูญมวลกล้ามเนื้อรึเปล่าครับ
พอดีอยากลดใขมัน+เพิ่มกล้ามเนื้อ ถ้าวิ่งตอนเช้าผมจะเบลอมากๆ... เลยเปลี่ยนมาวิ่งตอนเย็นแทน ตอนบ่ายก็เล่นเวท ทั่วๆไปซัก 30 นาที ส่วนการกินผมกินตามนี้เลย เช้า เที่ยง หลังเล่น เย็น (เน้นโปรตีน ผัก แป้
สมาชิกหมายเลข 1068769
ออกกำลังกายตอนเช้าอย่างเดียว จะลดความอ้วนได้มั้ย
เห็นบางคนบอกว่า ออกกำลังกายตอนเช้า มันจะไปเบิร์นกล้ามเนื้อมากกว่าไขมัน อ่านมาจากในนี้แหละ แล้วถ้าเรา เดิน สลับวิ่ง จะดีมั้ย เพราะมีปัญหาที่กล้ามเนื้อเท้านิดหน่อย(โดนเหยียบตอนเล่นฟุตบอล) วิ่งมากๆจะปวด
nublur
อาหารที่ข้าพเจ้ากินเพื่อลดน้ำหนัก
วันนี้ก็จะมาแบ่งปันอาหารเช้า เที่ยง เย็น ที่กินอยู่ และโปรแกรมเล่นเวท และคาร์ดิโอ เพื่อนๆสามารถแนะนำได้นะค่ะ วันที่ 14 ครบ 1 เดือนพอดีกับการลดความอ้วน อาหารเช้า 9 โมง ข้าวกล้อง 1 ถ้วย + ปลาย่าง 3 ตัว
สมาชิกหมายเลข 4317024
สงสัยว่าจะเป็นกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง อยากสอบถามเรื่องการหาหมอ
ไม่แน่ใจว่าเป็นรึเปล่าเพราะอาการไม่ชัดมากประกอบกับเป็นคนสายตาสั้นมากและเอียง ยาวตามอายุ ( อายุ 41 ) แถมใช้สายตาจ้องคอมตลอด เลยไม่แน่ใจว่าเป็นกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงจริงๆหรือแค่เพราะค่าสายตาสูงและใช้สายตาเ
สมาชิกหมายเลข 9323250
ถามคนที่ชอบวิ่ง ปกติเวทท่า squat กันไหมครับ
คือผมรู้มาว่าท่า squat ช่วยให้กล้ามเนื้อส่วนขาแข็งแกร่งขึ้นมา ซึ่งมันน่าจะช่วยเรื่องการวิ่ง แต่ว่าหลังจะเล่นก็จะปวด/เจ็บขามากเช่นกัน ทำไมให้ควรพักการออกกำลังกายช่วงล่างไปหลายวัน ซึ่งนั้นก็แสดงว่าจะไม่
DOGDAG_chy
สอบถามครับ เล่นเวทมาเดือนที่ 5 กล้ามเนื้อเหมือนพัฒนาช้าลง ปกติหรือเปล่าครับ
เริ่มเล่นเดือน กรกฏาคม ครับ (ปิดเทอม) ครึ่งแรกของเดือนนี้ ป่วยไปสองครั้งครับ (เล่นไม่ต่อเนื่อง) --------------------------------------------------------------------------------------------------------
metalwake
ท้องผูก หรือ มะเร็ง
สอบถามอาการหน่อยครับ เรื่องมีอยู่ว่า ผมอายุ 32 ปี มีการอั้นอุจาระบ่อย เนื่องจากบางทีขับรถและรถติด เลยไม่สามารถเข้าห้องน้ำได้อยู่บ่อยครั้ง จนต้องกลั้นไว้ จนหายปวดเลยบางที แต่ก็อุจาระได้ปกติเวลาปวดแล้วม
สมาชิกหมายเลข 4941384
ฮาร์วาร์ดประกาศ ”5 กีฬาดีที่สุด“ ข้อสุดท้ายฟื้นฟูหญิงวัย 40+ กระชับหน้าท้อง-อุ้งเชิงกราน
เมื่ออายุเข้าสู่ช่วง 40 ปีขึ้นไป หลายคนเริ่มรู้สึกว่าระบบเผาผลาญทำงานช้าลง กล้ามเนื้ออ่อนแรง และความจำหรือสมาธิก็ลดลงโดยไม่รู้ตัว ผู้เชี่ยวชาญจาก Harvard Medical School แนะนำว่า หากอยากชะลอความเสื่อมข
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
กาแฟ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินกาแฟหมอเส็ง มีอาการบ้างมั้ยครับ