เคยไหมครับ หยุดออกกำลังกายแล้วน้ำหนักค่อยลด เป็นเรื่องปกติไหมครับ เกิดจากอะไร

เช่น ออกกำลังกายติดกันหนึ่งอาทิตย์
ระหว่างนั้นก็ดูเหมือนเดิม
จากนั้นหยุดออกกำลังกายไปหนึ่งเดือน
ก็รู้สึกเอวเล็กลง มีคนทักว่าผอมลง
ปกติไหมครับ เป็นกันไหมครับ เกิดจากอะไร