เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ทำไมหยุดพักออกกำลังกาย กลับมาออกกำลังเหนื่อยกว่าเดิม

พอดีหยุดพักออกกำลังกายไป2-3วัน เพราะเจ็บกล้ามเนื้อ พอวันนี้มาออกกำลังกลับเหนื่อยกว่าเดิม ออกกำลังกายได้น้อยลง ปกติไม่ค่อยได้ออกกำลังค่ะ พอดีจะลดความอ้วนเริ่มออกกำลังกายพักวันเว้นวัน และคุมอาหาร ถ้าเจ็บก็พักจนกว่าจะหาย ทำมาได้เดือนนึงแล้วค่ะ แต่มารอบนี้กลับรู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าเดิม เป็นเพราะอะไรคะ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 1563404
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่