หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นั่งสมาธิตัวหาย ลมหายใจหาย เเล้วกลัวต้องไรอย่างไรครับ
กระทู้คำถาม
ปฏิบัติธรรม
ศาสนาพุทธ
ผมฝึกสมาธิ 2 เเบบ เเบบเเรก คือ ฝึกให้จิตตามดูลมหายใจปล่อยให้สงบไปเรื่อยๆ เเละ เเบบที่สอง คือ ตามดูลมหายใจ เเต่พยายามสร้างความรุ้สึกตัวทุกครั้งที่เราวอกเเวก เเล้วดึงกลับมาที่ลมหายใจ ผลปรากฏว่า ผมเจอกับอาการที่ร่างกายหาย ลมหายใจหาย เหมือนถูกหลุมดําดูดเข้าไป ผมเคยเข้าไปอยู่ในสภาวะที่มีเเต่จิตเพียงอย่างเดียว 1-2 วินาที เเล้วก็ตกใจ กลัว จึงถอยออกมา ฝึกสมาธิทั้งสองเเบบ เป็นเเบบนี้ทั้งสองเเบบเลยครับ ไม่รู้ว่าจะผ่านไปอย่างไรดี รบกวนผู้รุ้เมตตา เเละ ขออนุโมทนากับธรรมทานด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีข้อสงสัยว่าสิ่งที่ทำอยู่ถูกต้องหรือไม่เเละเป็นเเบบนี้เรียกว่าอะไรคะ
คือเราปฏิบัติธรรมนั่งสมาธิอยู่เป็นประจำในขณะที่เราไม่ได้นั่งสมาธิหมายถึงเช่นกำลังพิมข้อความอยู่เเล้วจิตไปนึกถึงเรื่องราวในอดีตเเละอนาคตโดยเราก็จะตามไปรู้ว่าจิตกำลังคิดเรื่องนี้อยู่ไม่ได้หลงไปกับจิตรู
สมาชิกหมายเลข 7703168
🏀 Seth เผยเหตุผลที่เซ็นกับสะพาน
Seth Curry เคยหลีกเลี่ยงการร่วมงานกับ Steph มาตลอดจนกระทั่งฤดูกาลนี้ เขาอยากสร้างเเนวทางอาชีพในรูปเเบบของตัวเองเลยไม่อยากอยู่ทีมเดียวกับพี่ขายที่เป็นซุปเปอร์สตาร์ โค้ช Kerr คิดว่าคิดถูกเเล้วเพราะถ้าม
florist
วัยรุ่น20มันเป็นเเบบนี้จริงไหมม
คืองี้ครับๆ ผมเนี่ย20ปีเเต่คือสภาพเเวดล้อมของมหาลัยเเละเพื่อนๆค่อนข้างเเบบเจอกันตอน้รียนเรียนเสร็ตเเล้วก็เเบบไม่มีอะไรเเล้วอะเเยกย้ายกละบไปหมดผมที่หอใกล้มหาลัยก็เเบบอยู่คนเดียวซะส่วนใหญ่เลยอะ ครับเว
สมาชิกหมายเลข 7033024
ฐีติภูตัง หลวงปู่มั่น ทำไมต้องเจริญสมถสมาธิก่อนวิปัสสนา?
ฐีติภูตัง หลวงปู่มั่น ทำไมต้องเจริญสมถสมาธิก่อนวิปัสสนา? รูปที่ 1 เพราะจิต (ฐีติภูตัง) ถูกอวิชชา คือ ความไม่รู้ครอบงำจนมืดบอดดำสนิท จึงเกิดสังขาร คือ ความคิดปรุงแต่ง เมื่อมีความคิดปรุงแต่ง จึงเกิดว
สมาชิกหมายเลข 2748147
ปัญหาการทำอานาปานสติ
พอดีผมได้เริ่มทำ อานาปานสติมาได้ซักพักเเล้วครับ โดยศึกษาจากธรรมนิพนธ์ของสมเด็จญาณสังวร เเล้วพบปัญหา2-3 ประการ รบกวนผู้รู้หรือผู้ปฏิบัติจนเเตกฉานช่วยเเนะนำผมทีครับ^^ 1. ผมนั่งได้ไม่นานเท่าไร ประมาณ 40-
สมาชิกหมายเลข 2131554
ฟรีเรียนออนไลน พรุ่งนี้ 18กย.2568 วิชาพลังจักรวาล ทางออกปัญหาสุขภาพ รักษาโดยไม่ใช้ยา
ฟรีเรียนออนไลน พรุ่งนี้ 18กย.2568 วิชาพลังจักรวาล ทางออกปัญหาสุขภาพ รักษาโดยไม่ใช้ยา ฟรีเรียน วิชาพลังจักรวาล ทางออกปัญหาสุขภาพ รักษาโดยไม่ใช้ยา วันนี้เรียนไม่ทันไม่เป็นไร มีเปิดสอนเดือนละ2ครั้ง วิ
สมาชิกหมายเลข 1321923
How to พูด(ตะโกน)เสียงดังยังไงไม่ให้เจ็บคอ
วิธีการพูดเสียงดัง หรือตะโกนให้ดังๆยังไงแบบไม่เจ็บคอ... 🗣️🔥 หลายคนเคยเจอปัญหาพูดเสียงดังหรือตะโกนแล้วเจ็บคอ เสียงแหบ จนพูดต่อไม่ได้ จริงๆ แล้วมันไม่ได้เกี่ยวกับ “พลังเสียง” เพียงอย่างเดีย
สมาชิกหมายเลข 9048093
มีใครสามารถฝึกจิตให้อยู่กับปัจจุบันได้บ้างคะ
มีใครที่สามารถฝึกอารมณ์ความรู้สึกให้อยู่กับปัจจุบันได้บ้าง เเบบอยู่กับปัจจุบันจริงๆ ไม่วอกเเวกคิดเรื่องอื่น หรือคิดเรื่องที่ยังมาไม่ถึง ทำยังไงกันบ้างคะ ส่วนตัวชอบคิดถึงเเต่อนาคต พยายามโฟกัสเเต่ทำไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 5918815
หลวงปู่มั่นบอกถ้าปฏิบัติธรรมไม่เป็นก็อย่าขาด สติ
"ปฏิบัติให้มาก ก็แล้วกัน จิต ยังไม่สงบ ความสงบ เราไม่มี พิจารณาอสุภะ ยังไม่เป็น ไม่เคยมีใครบรรลุธรรม ด้วยการ อยู่ไป กินไป นอนไป ตามใจชอบ โดยไม่มี...การฝึกจิตทรมานใจ เรื่องธรรมะ...ให้ภาวนาลูกเด
สมาชิกหมายเลข 9023289
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปฏิบัติธรรม
ศาสนาพุทธ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นั่งสมาธิตัวหาย ลมหายใจหาย เเล้วกลัวต้องไรอย่างไรครับ