ผู้ชายหยุดสูงที่อายุเท่าไหร่ครับ ??

ตอนนี้กำลังอยากลดไขมันส่วนเกิน+นน.ค่ะ มีการคุมอาหาร+ออกกำลังกายเบิร์นด้วยการปั่นจักรยานไม่ต่ำกว่า40นาทีต่อวันแล้วค่ะ แต่ได้ยินมาว่าควร weight training ด้วย เพื่อควบคุมไม่ให้สูญเสียอัตราการเผาผลาญพลังง

นี้คือร่างกายของผมเลยครับ สมัยป.6สูง160 สูงกว่าเพื่อนๆทุกคนเลยครับ แบบนำห่างแต่พอขึ้นมัธยม ค่อยๆขยับทีละนิดๆๆ จนมาจบที่ 175 ตอนอยู่ม.6 ผมคิดว่าร่างกายของผมมันพัฒนาเร็วตอนแรก หลังๆเริ่มช้า เป็นเพราะอะไ

ตอนนี้เราลดน้ำหนักจาก 80 เหลือ 57 แต่พุงนี่สิโผล่มาทักทายไม่หายไปไหนเลย อยากสอบถามความคิดเห็นหน่อยค่ะว่าจะทำยังไงได้บ้าง ปกติเราออกกำลังกายวิ่งกับเวทตามยูทูปอาทิตย์ 3 วันบ้าง 4 วันบ้าง ฟิตก็ 5 วัน พุง

ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้ผมอายุ15สูงแค่160เองเพื่อนๆในห้องผมสูง170+ทั้งนั้น พอจะมีหวังมั้ยครับผมนอนไม่เกิน22:00 กีฬาไม่ได้เล่นเลยเพราะในร.รผมเลิกเล่นกัน หมดแล้ว ตอนนี้ผมออกกำลังกายแบบกระโดด กระโดด10ครั้

อย่างที่ผมถามไปครับว่าถ้าผีมันมีจริงอะน่ะมันจะทําแบบนั้นไปเพื่ออะไรเพราะว่าไม่มีแรงจูงใจ (No Motivation): ถ้าเป็นวิญญาณที่มีพลังงานจริง ทำไมต้องมาเสียเวลาขยับตัวผ่านเซนเซอร์ไฟให้ติดๆ ดับๆ? มันดูเ

อยากรู้ครับ อยากรู้ไง

นอกจากวินแล้ว สามารถนั่งอะไรเข้าไปได้อีกไหมคะ เช่น รถสองแถวสีอะไร และหน้ารถเขียนว่าอะไร ขอบคุณค่ะ

แผ่นเสริมส้นรองเท้า หาซื้อได้ที่ไหนบ้าง แล้วควรจะเลือกขนาดไหนดีครับ ผมสูงแค่160เองครับ ซักกี่เซนดีครับ แล้วราคาประมาณเท่าไหร่ครับ

ผมอายุจะเข้า 22 แล้ว สูง 159 อยากสูงอีก 1 เซน ให้ถึง 160 อยากทราบว่าจะสูงอีกไหมคับ แล้วมีวิธีไหนบ้างเพื่อจะให้สูงขึ้นเร็ว

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอายุ15สูง160 ค่ะเราอยากสูงเพิ่มกว่านี้สัก 6-7 เซน เราพยายามออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักตัวให้อยู่ในค่าปกติอยู่ค่ะเห็นเขาพากันบอกว่าถ้าอยากสูงขึ้นให้ออกกำลังกาย และทานอาหารให้ครบ5หมู่ เ