เวลาคุณรู้สึกเคว้งคุณมักจะทำอะไรเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น

การอกหักคือการสูญเสียอย่างนึงซึ่งการสูญเสียอะไรก็ตามบนโลกบนนี้ เราจะผ่านมันไปได้ต้องผ่าน 5 ลำดับขั้นตอนนี้ หรือ (The 5 stages of grief) แต่ละข้อจะมีคว

หากเวลาที่รู้สึกเคว้งมากๆ เพื่อนๆมีวิธีจัดการกับความรู้สึกของตัวเองยังไงบ้างคะ เพื่อให้ความรู้สึกนี้มันหายไป​   *มันทรมานอ่า​าาาาาาา

แม่จากไปอย่างไม่มีวันกลับ​ หมดกำลังใจในการก้าวเดินต่อไป​ กลับบ้านเคยมีแม่รอกินข้าว​ ตอนนี้เคว้งไปหมด​ วันๆแทบไม่อยากจะทำอะไร​ ไม่แม้แต่จะกินจะนอน​ ไปทำงานเหมือนหุ่นยนต์​ ไม่รู้จะพยายามคว้าความสำเร็จมา

ตอนนี้เรารู้สึกเหมือนตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าเล็กๆค่ะ บางครั้งตื่นมารู้สึกเคว้งๆ นอนหลับก็ชอบคิดเรื่องอดีต บางสิ่งที่เคยทำพลาดไปแล้วยังคงรู้สึกเสียดาย เหมือนจิตใต้สำนึกมันยังปล่อยวางไม่ได้ มักฝันถึงเหตุก

อยากถามถึงคนที่ไม่มีเพื่อนสนิท ไม่มีสังคม ใช้ชีวิตยังไงที่ทำให้ไม่รู้สึกเหงา เคว้ง หรือโดดเดี่ยวบ้างคะ

ผมรู้สึกที่ผ่านมานี้ ผมรู้สึกเสียอะไรหลายๆอย่างไป สิ่งที่ผมได้มันมาไขว่คว้ามันมาไม่นานผมก็ต้องสูญเสียมันไป คนที่ผมรัก คนที่ผมเชื่อใจ ไว้วางใจก็ดันมาหักหลังกันทั้งๆที่อุตส่าให้ความไว้ใจเชื่อใจไปแล้วแท้

มันเป็นความรู้สึกแปลกๆที่ปกติเราจะเป็นนานๆครั้งค่ะ แต่ตอนนี้มันกลับเป็นบ่อยมากขึ้นจนเราอึดอัดค่ะ มันจะเศร้าก็ไม่เศร้า  ยากร้องไห้ก็ร้องไม่ออก พอจะเริ่มทำอะไรก็มีอาการเบื่อขึ้นมาดื้อๆ รู้สึกเหมือน

สวัสดีค่ะ จริงๆแล้วเรามีเรื่องที่อยากระบายมากๆเลย เพราะด้วยสถานการณ์หลายอย่าง ทำให้ต้องอยู่บ้านเป็นเวลานาน บวกกับช่วงปิดเทอม และอะไรหลายๆสิ่ง ที่แตกต่างไปจากเดิม ไม่ว่าจะเป็นช่วงวัย ที่พอโตขึ้นอะไรๆมั

ตามหัวข้อกระทู้นะครับ ผมควรทำยังไงต่อไปดี หลังจากรับรู้ว่าเป็นโรคซึมเศร้า ตอนนี้มันเคว้ง มันสับสน มันอะไรหลายอย่าง ไม่อยากเชื่อว่าตัวเองจะเป็นจริง ๆ มีใครเป็นโรคนี้อยู่ แล้วต่อสู้กับมันยังไงครับ

คือเรารู้สึกเคว้งมากค่ะเหงามาก เบื่อมาก แต่รู้สึกอยากอยู่คนเดียวค่ะ เวลามีเพื่อนมาคุยด้วยก็ไม่ได้รู้สึกอยากคุยเลยค่ะอยากตีตัวออกห่างอยากอยู่คนเดียว เรื่องความรัก ก็ไม่ได้ใจเต้นหรือรู้สึกมากๆเหมือนเมื่