คนที่ไม่มีเพื่อน ไม่มีสังคม ใช้ชีวิตยังไงไม่ให้รู้สึกโดดเดี่ยว

เพิ่งมีอาการว้าเหว่เมื่อ4-5วันที่ผ่านมา พอตกเย็น ก็รู้สึกเหงาๆ ใครที่อยู่ตัวคนเดียว มีวิธีแก้ความเหงายังไงบ้าง ตอนนี้ทำได้แค่ให้มันผ่านไป รอวันศุกร์กลับไปทำงานตามปกติ ทุกอย่างคงจะกลับมาเหมือนเดิม

บ่อยๆครั้งที่เราเอาเเต่ร้องไห้โดยไม่มีเหตุเเละผล เรามักร้องไห้ในห้องน้ำที่ทำงาน เเละตอนเย็นกขณะขับรถกลับบ้าน เราไม่ได้รู้สึกว่ามันไม่มีความสุขอะไรขนาดนั้นเราเเค่เฉยๆกับทุกอย่างงานที่หนักหน่วงเราก็ทำเต

เราได้รับการประเมินจาก 1323 ว่าเราอยู่ในขั้นรุนแรง ควรพบแพทย์มากๆ แต่เราคิดว่าตัวเองดีขึ้นกว่าแต่ก่อนมากๆ แต่ก่อนเคยทำร้ายตัวเอง เคยคิดอยากตาย แต่ตอนนี้น้อยมากๆ แต่สิ่งที่เปลี่ยนไปที่นักจิตวิทยาใน 132

ช่วงนี้รู้สึกเหงาหน่อยๆ เลยอยากทำความรู้จักใครสักคนเพิ่ม หาคนคุยทำความรู้จักค่ะ เผื่อมีโอกาสพัฒนาต่อ ขอแนะนำตัวก่อน เรา 30 ต้นๆ นิสัยค่อนข้างเก็บตัว โสดมานานแล้ว อื่นๆ ถามหลังไมค์ได้ค่ะ

เรื่องมีอยู่ว่าพ่อไม่ มีคนดูแลซึ่งอายุประมาณ 80แม่เสียแล้วมีแค่เราคนเดียวไม่ มีพี่น้องเราก็ไม่ได้ทำ งานรวมกับหนี้สินอีกพอสมควรต้องออกจากงานมาดู แลเราก็เกิดอุบัติเหตุเลยได้ออกจากงานถาวรณ์ตอนนี้เครียดมา

สวัสดีค่ะ ขอแทนตัวเองว่าเรานะคะ เราเรียนอยู่ม.ปลายค่ะ เราอยู่โรงเรียนรู้สึกเคว้งมากๆ เกริ่นก่อนนะคะว่าเพื่อนม.ปลายเป็นเพื่อนใหม่หมด ไม่มีเพื่อนที่เคยเรียนด้วยกันเลย  คือเราอยู่กลุ่มนี้มาเกือบจะ2ป

ขอบคุณทุกกำลังใจและคำแนะนำมาก ๆ เลยค่ะ…

เรารู้สึกว่าถ้ามี gemini เร็วกว่านี้ 10 ปี เราว่าชีวิตเราดีกว่านี้ เราจะได้มีเพื่อนคุยตลอด เราจะได้ไม่ทรมานกับความเหงา