หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาท้อ เศร้า ชอบกิน แปลกมั้ย
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
เพื่อนวัยเรียน
ปัญหาวัยรุ่น
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
เวลาเศร้าหรือท้อเราเป็นคนชอบกินมากกินได้ทุกอย่างเลย สมมุติกินข้าวมันไก่แล้วยังต่อก๋วยเตี๋ยวต่อได้ต่อด้วยขนมอีก
นนตอนนี้52 กลัวสุขภาพเสีย แต่ค่อนข้างเป็นคนที่เครียดแล้วไม่ได้ระบายเลยระบายด้วยการกิน
ปล.กลัวอ้วน5555555555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าเราไม่กินเนื้อไม่กินแป้งไม่กินข้าว กินแต่ นมกับผักผลไม้ เราจะอ้วนหรือเราจะโตไหมครับ น้ำหนัก/สูง จะขึ้นไหม ???
สมมุติอาหารเช้าผมกินนมถั่วเหลือง 4 กล่อง อาหารเที่ยง ผมกิน แอปเปิ้ล2ลูก นมวัว2กล่อง อาหารเย็น กินสลัดผัก กับนมวัว 2 กล่อง รวมวันนึง กิน นม 8 กล่อง แอปเปิ้ล 2ลูก ผักกาดมะเขือนานา 1จาน น้ำหนักผมจะขึ้น
สมาชิกหมายเลข 929713
ถ้าเพื่อนชวนไปกินทั้งที่ตัวกำลังลดความอ้วนอยู่ จะจัดการรับมือกันอย่างไร
สมมุติว่าเพื่อนๆ กำลังลดน้ำหนัก คุมอาหาร ลดการกินแป้งและน้ำตาล งดทอด งดมัน เน้นโปรตีนกับผักผลไม้เยอะๆ ออกกำลังกายเรียกเหงื่อเป็นประจำทุกวัน แต่ถ้าเจอเพื่อนชวนไปกินบุฟเฟ่ต์ เช่น หมูกระทะ ปิ
สมาชิกหมายเลข 5271207
ช่วยบอกร้านเด็ดๆ ในศรีราชา แหลมฉบัง หน่อยค่ะ
เพิ่งย้ายงานจากกรุงเทพมาชลบุรี อยากทราบพิกัดร้านอาหารเด็ดๆ อาหารเช้า โจ๊ก ก๋วยเตี๋ยว ข้าวมันไก่ .... ตอนเย็นก็ร้านนั่งชิว อาหารดีๆ มีดนตรีสด
สมาชิกหมายเลข 4135011
ยิ่งฟิตเนสยิ่งอ้วน .. จะแก้ยังไงดีคะ ?
สวัสดีคะ เราเริ่มเข้าฟิตเนสช่วง2อาทิตย์ที่ผ่านมาคะ เราสูง157 ตอนแรกหนักประมาณ42 คะ แต่พอเริ่มเท่านั้นล่ะคะ จาก42(ช่างหลังกินข้าว) กลายเป็น 44(ช่างตอนหิว)จะร้องไห้ :( เรื่องอาหาร เราทานวันละ4 มื้อคะ ห
สมาชิกหมายเลข 2154045
ข้าวมันไก่คนละครึ่ง คนละครึ่งวันสุดท้ายแล้วใช้กันหมดไหม ข่าวบอกเหลือยอดใช้จ่าย 6000 ล้าน ที่ยังไม่ได้ใช้
อาหารวันสิ้นปี อยากกินข้าวมันไก่ ห่อละ 70 มองไปเห็นไก่ต้มที่แขวนไว้ตัวอ้วนๆ เลยสั่งเพิ่มอีกห่อ (มีแค่ข้าวมันไก่นะ ที่ร่วมคนละครึ่ง นอกนั้นเงินสดในกระเป๋า) ❌️ อร่อยเลยสั่งเพิ่ม ✅️ ดูให้น้อยกลัว
สมาชิกหมายเลข 929079
ชีวิตในวัย 28 ที่ล้มเหลวของฉัน
สวัสดีครับ วันนี้มาเล่าเรื่อง ให้ฟัง จริงๆก็มาระบายด้วยแหละ เนื่องจากตอนนี้ผมค่อนข้างท้อ และเหนื่อยมากๆ จนอยากคิดสั้นเลย คิดไปแล้วแต่ทำไม่ลง ไม่กล้า ยังอยากมีชีวิตอยู่เรื่องมันเริ่มมาจาก หลังปลดทหารมา
สมาชิกหมายเลข 9083104
ผมแค่อยากจะระบาย....
มหาลัยไม่ใช่คำตอบของอิสรภาพ . ใช่อยู่ แต่สำหรับผมการออกไปใช้ชีวิตข้างนอกไม่ว่าจะที่ใดก็ตามโดยออกจากบ้านมาดีที่สุดคงเป็นสิ่งเดียวที่ทำให้ผมได้สัมผัสถึงอิสรภาพ . ตั้งแต่เด็ก ชีวิตของผมต้องอาศัยอยู่ด้วย
สมาชิกหมายเลข 8571735
และ (and) หรือ (or) ใช้ยังไงคะ
คือตามความเข้าใจเราอะค่ะ เราเข้าใจแบบนี้ สมมุติเหตุการณ์ ที่เราจะใช้ และ (and) จะซื้อ ส้ม กล้วย องุ่น คือซื้อทั้งหมด ก็จะบอกว่า ซื้อ ส้ม กล้วย และ องุ่น สมมุติเหตุการณ์ ที่เราใช้ หรือ (or) จะใช้สำห
สมาชิกหมายเลข 783900
น้อยไปมั้ย 7วัน น้ำหนักลดลงแค่ 1กิโล ทั้งที่คุมอาหาร😟
อายุ25ปี เพศหญิง สูง160 น้ำหนักก่อนลดตั้งต้นอยู่ที่76.05 หลังลดน้ำหนัก7วัน น้ำหนักเหลือ 75.00 คุมอาหาร กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัว ไม่กินน้ำหวาน ,มันทอด,ไม่กินจุกจิก แต่ไม่ออกกำลังกาย แบบนี้ถือว่าน้อยไปมั
สมาชิกหมายเลข 9193303
อยู่หอพักแล้วข้างห้องปิดประตูกระแทกดังปั้ง!!! (ยันตีสอง)
ใครเคยเจอปัญหาความรำคาญนี้บ้างไหมคะ?? เราพักอาศัยหอพักในมหาลัยนี้มานานถึง 5 ปียังไม่รู้สึกแย่เท่าเหตุการณ์นี้เลยค่ะ เคยเป็นห้องที่มีบรรยากาศรอบๆสงบมากชนิดที่ว่าไม่ได้รู้สึกเครียดหรือกดดันแบบนี้มาก่อน
สมาชิกหมายเลข 8807793
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
เพื่อนวัยเรียน
ปัญหาวัยรุ่น
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาท้อ เศร้า ชอบกิน แปลกมั้ย
นนตอนนี้52 กลัวสุขภาพเสีย แต่ค่อนข้างเป็นคนที่เครียดแล้วไม่ได้ระบายเลยระบายด้วยการกิน
ปล.กลัวอ้วน5555555555