ผมอายุ 14. สูง 183 เพื่อนผมสูงเกินกว่าผม ผมต่อแถวอยู่คนแรกตลอด

ตามหัวข้อเลยคับ ช่วยแนะนำหน่อย

ตอนนี้ส่วนสูง 146เองค่ะ อายุ14ปี ทำยังไงให้สูงดี ส่วนตัวเป็นคนนอนดึกอยู่แล้ว ออกกำลังกายแบบไหนช่วยเพิ่มความสูงได้บ้างคะ

ผมอายุ 16 ครับ สูง ประมาณ 177-179 นน.ประมาณ 85+ จะทำยังไงให้สูงถึง 185 ครับ ไม่ก็ขอแค่ 182-183 ก็ยังดี แล้วส่วนสูงผมจะขึ้นอีกไหมครับ :((

เป็นผู้หญิงค่ะ อายุ14 มีประจำเดือนแล้ว พ่อสูง165 แม่สูง 161 ส่วนตัวเองสูง160 ชอบออกกำลังกายค่ะ ส่วนมากจะวิ่ง แต่อยากสูงเพิ่มอีกมีวิธีไหนอีกไหมคะ แล้วดื่มนมยังไงให้สูงคะ

คือ ตอนนนี้อายุ14-15แล้วค่ะ แต่สูงแค่151เอง คือในห้องอะคนอื่นนี้มีแต่สูงๆทั้งนั้นอะ คือเราอะเตี้ย ชอบถูกเพื่อนเรียกว่าอีเตี้ยตลอดเลยอะ คือ แบบอยากสูงอะอยากรู้ว่าจะทำไงให้สูง หุ่นดีบ้างงะ

ปัจจุบันอายุ14 เป็นประจำเดือนแล้ว เป็นตอนอายุ12 ปัจจุบันสูงประมาณ158 กินนมจืดประจำอยากสูงเพิ่มอีก10เซน อยากประกวดนางงาม มีสิทธิ์มั้ยคะ ต้องทำอย่างไงให้สูงถึงที่ต้องการ🥹🥹

ตอนนี้ผมอายุ14 มกราคมก้15 ครับ ตอนนี้ผมสูง165-166 ทำไงให้สูงขึ้นอีกดีครับ