ทำยังไงให้สูงเพิ่มขึ้นครับ ผมอายุ 14 เล่นบาสออกกำลังกายสูงได้แค่ 178 อยากสูง 190 ต้องทำยังไงครับ

ป4-5คือผอมมาก 35-40 จำไม่ได้ว่าตอนั้นสูงเท่าไหร่แต่ดูในบัตรประชาชน ออกบัตร2018 สูง134น่าจะป6 คือเพื่อนๆโตกันหมดแล้วมออยขึ้นกันหมดแล้วมันเอาไปอวดกันโชกันแล้วมันจะมาขอดูของผม ว่าขึ้นยัง :)ให้ดูด้วยโชของ

ตอนนี้อายุ 14 จะเข้า15 อยากสูง190ครับ ตอนนี้ 175 ครับ พ่อ168 แม่165 มีโอกาสมั้ยครับ คือช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมาไม่สูงขึ้นเลย ปกติก็กินนมละก็ออกกำลังกายเป็นประจำ นอน 2-3 ทุ่ม กลัวว่าจะหยุดสูงครับ

ช่วงนี้แข่งกีฬาสีเขาเล่นกันเร็วมากอยากรู้ว่าจะเปลี่ยนจากเกมเร็วเป็นเกมช้ายังไงครับ เพราะว่าส่วนตัวของผมถนัดเกมช้ามากกว่า

ปีนี้ผมจะอายุ 15 แล้วครับ อยู่ ม.3 ปัจจุบันผมสูงประมาณ 158-160 ครับ ผมเลยอยากรูว่าจะสูงได้อีกเท่าไหร่ ผมเสียงแตกตอนอายุ 11 ครับ น่าจะผ่านช่วงปั๊มสูงไปแล้ว แล้วผมจะทำยังไงให้สูงเพิ่มได้มากที่สุดครับ ไม

ผมเป็นคนเท้าใหญ่พอสมควรครับอยากหาลองเท้าบาสสำหรับบิ้กเเมนไซส์ใหญ่หาไม่ค่อยได้เลยครับอยากได้รองเท้ามือ1ดีๆสักคู่ครับเเต่หาร้านซื้อไม่ค่อยได้เลยปกติเล่นสนามปูครับไม่ขรุขระมากค่อนข้างเรียบเเต่มีฝุ่นถ้าใค

โค้ชอ้อดต้องคิดใหม่ทำใหม่ในการวางแผนการใช้นักกีฬา จริงๆอย่างบิ๋มตอนฝึกถ้ายังตีแรงไม่ได้ก็น่าจะไม่เอาไปตั้งแต่แรกและเข้าโปรแกรมฟื้นฟูอย่างจริงจังไม่ควรหวังผลงานแค่ระยะสั้นๆ การให้สัมภาษณ์ว่านักกีฬาร่าย

อยากรู้ว่าหลัง 16 ปีแต่ละคนสูงขึ้นเท่าไหร่ครับตอนนี้ผมก็ 16 ปี 4 เดือนแล้วส่วน178อยากสูงสักอย่างต่ำที่สุด 185-190​เพื่อนผมแต่ละคนใครก็สูงกว่าพ่อแม่เป็น 15-18cmตั้งแต่ 15 กันหมดก็มีผมสูงกว่าพ่อแค่ 8 เช

สวัสดีครับ ชาวพันทิปทุกท่าน คือผมตอนนี้สูง178แล้ว ตอนนี้ผมอยากสูง182อ่ะครับ ควรกินอะไรดีครับ แล้วแคลเซียมเพิ่มความสูงนี่ดีไหมครับ ผมไม่ได้สูงมาพักนึงแล้วครับ ทำไงดีครับ :(

คือผมอายุ13ย่าง14ครับตอนนี้สูงประมาณ168-169 ผมกินดีตลอดครับและออกกำลังกายบ่อยแต่การนอน นอนตี1-2เกือบทุกวันตื่นประมาณ10-11โมง อยากจะปรึกษาคนที่เข้ามาอ่านกระทํ้ผมว่า จะมีโอกาสสูงขึ้นอีกประมาณเท่าใดครับ