ทำยังไงให้สูงเพิ่มขึ้นครับ ผมอายุ 14 เล่นบาสออกกำลังกายสูงได้แค่ 178 อยากสูง 190 ต้องทำยังไงครับ

ป4-5คือผอมมาก 35-40 จำไม่ได้ว่าตอนั้นสูงเท่าไหร่แต่ดูในบัตรประชาชน ออกบัตร2018 สูง134น่าจะป6 คือเพื่อนๆโตกันหมดแล้วมออยขึ้นกันหมดแล้วมันเอาไปอวดกันโชกันแล้วมันจะมาขอดูของผม ว่าขึ้นยัง :)ให้ดูด้วยโชของ

ตอนนี้อายุ 14 จะเข้า15 อยากสูง190ครับ ตอนนี้ 175 ครับ พ่อ168 แม่165 มีโอกาสมั้ยครับ คือช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมาไม่สูงขึ้นเลย ปกติก็กินนมละก็ออกกำลังกายเป็นประจำ นอน 2-3 ทุ่ม กลัวว่าจะหยุดสูงครับ

ปจด.ของหนูมันมาแบบเดือนเว้นเดือนหรือบางครั้งก็2เดือนมาครั้ง ปัจจุบันตอนนี้3เดือนแล้วก็ยังไม่มาปกติมั้ยคะหรือร่างกายฮอร์โมนหนูเป็นอะไร😭 (อายุ14ปี ไม่เคยมีเพศสัมพันธ์เเละไม่มีโรคประจำตัวเช่นเลือดจาง)

มันคนละกีฬากัน แต่ก็อยากรู้ รุคาว่าเปลี่ยนจากเลี้ยงลูกบาสมาตบวอลเลย์

สวัสดีครับ ชาวพันทิปทุกท่าน คือผมตอนนี้สูง178แล้ว ตอนนี้ผมอยากสูง182อ่ะครับ ควรกินอะไรดีครับ แล้วแคลเซียมเพิ่มความสูงนี่ดีไหมครับ ผมไม่ได้สูงมาพักนึงแล้วครับ ทำไงดีครับ :(

ตามหัวข้อเลยครับตอนนี้เตี้ยมากๆ พึ่งอายุ15 ได้ไม่ถึง1เดือน แต่สูงแค่178 พ่อสูง182 แม่สูง163 ผมยังสูงขึ้นได้อีกมั้ยครับ โดยปกติเล่นฟุตบอล บาสพอมีเล่นบ้าง ส่วนแบตจะเล่น 1/สัปดาห์ เล่น2 ชม.ครับ กินนมเป็น

ตอนนี้ผมสูง178น้ำหนัก78อายุ16 เล่นกีฬาบาสเก็ตบอลอยากสูงสัก185-190พอจะเป็นไปได้ไหมครับแล้วถ้าได้จะต้องทำยังไงบ้างครับตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองเตี้ยมากกกก (พ่อสูง165แม่สูง170)

โค้ชอ้อดต้องคิดใหม่ทำใหม่ในการวางแผนการใช้นักกีฬา จริงๆอย่างบิ๋มตอนฝึกถ้ายังตีแรงไม่ได้ก็น่าจะไม่เอาไปตั้งแต่แรกและเข้าโปรแกรมฟื้นฟูอย่างจริงจังไม่ควรหวังผลงานแค่ระยะสั้นๆ การให้สัมภาษณ์ว่านักกีฬาร่าย

คือผมอายุ13ย่าง14ครับตอนนี้สูงประมาณ168-169 ผมกินดีตลอดครับและออกกำลังกายบ่อยแต่การนอน นอนตี1-2เกือบทุกวันตื่นประมาณ10-11โมง อยากจะปรึกษาคนที่เข้ามาอ่านกระทํ้ผมว่า จะมีโอกาสสูงขึ้นอีกประมาณเท่าใดครับ