ลดน้ำหนัก

สวัสดีค่ะ ขอHow toลดน้ำหนักโดยไม่ออกกำลังกายหน่อยค่าา คือตอนนี้น้ำหนัก54อยากจะลดเหลือ48ค่ะ ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย+กับขี้เกียจด้วย55555

ตามหัวข้อเลยค่ะ หนูเป็นคนที่ผมหนาและเยอะมากๆแต่ผมนั้นเบาแบบเบ๊าเบาเลยค่ะ ใครมีเคล็ดลับดี สูตรดีๆ ช่วยแชร์หน่อยค่ะอยากเพิ่มน้ำหนักให้กับผมมากๆค่ะ

อายุ18 น้ำหนัก 48 ส่วนสูง151 มีปัญหาต้นแขนบ่าไหล่ใหญ่ หน้าท้องย้อยมีพุงค่ะ ต้องกินอะไรให้ขับถ่ายสะดวกคะ

พอดีเรากำลังตามหาสกินแคร์ ครีมกันแดด แล้วก็ครีมบำรุงผิวต่างๆที่ทำให้หน้าขาวใส รวมทั้งวิธีรักษาผิวไม่ให้เกิดสิวด้วยค่ะ ใครมีอะไรดีๆแนะนำได้เลยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ 

ขอวิธี"เอาชนะใจ"ผู้ชายโลกส่วนตัวสูง ไม่ค่อยสนใจเรื่องผู้หญิงหน่อยค่าาา😂

สวัสดีค้า คือเราเป็นรอยสิวช่วงแก้มเยอะมาก เพื่อนๆคนไหนมียาที่ใช้แล้วเห็นผลจริงๆบ้างมั้ยเอ่ย เราใช้มาหลายอย่างเเล้วไม่หายซักที5555555555555 ตอนนี้ใช้ vit c ของยันฮีอยู่ดีไม่ดียังไงบอกได้นะค้า อีกอย่างเ

ตามกระทู้ที่ตั้งไปเลยค่ะ เราเป็นคนทำตัวเด๋อมากกกกกกก ใครมีวิธีช่วยแก้หน่อยค่าาา5555555 ปล.ถ้าแท้กผิดขอโทษค่า