ลดน้ำหนัก

สวัสดีค่ะ ขอHow toลดน้ำหนักโดยไม่ออกกำลังกายหน่อยค่าา คือตอนนี้น้ำหนัก54อยากจะลดเหลือ48ค่ะ ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย+กับขี้เกียจด้วย55555

ขอHow toเก็บเงินหน่อยค่าาา

ขอHow toหน่อยค่ะ ก่อนไปต่างจังหวัดเมษายน ส่วนตัวออกกำลังนะคะแต่หลังๆมากินแหลก5555 ท้องล่างมันเลยป๋องขอHow toหน่อยนะคะเริ่มต้นใหม่กับการกิน1/03/65-10/04/65มีเวลาประมาณ1เดือนกว่าค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าด้วยนะ

คือเวลาเราใช้หูฟังทีไรตอนแรกๆก็จะใช้ได้ดีมาตลอด พอใช้นานเข้าก็จะเริ่มพังไปข้างนึง และพอใช้ไปอีกเรื่อยๆสุดท้ายอีกข้างก็พัง เป็นแบบนี้หลายรอบแล้ว ไม่รู้จะแก้ยังไงดู ช่วยด้วยนะค่าาาาา

คือเพิ่งเข้าโรงบาล เพราะปวดท้องหนักมาก จุกอกจุกลิ้นปี่แน่นท้อง ท้องป่องรู้สึกว่าแน่นมากๆแบบจะระเบิดให้ได้(เว่อไป) แต่ทรมารจริงๆนะ ปวดท้องแบบร้าวไปที่หลัง นอนไม่ได้ทั้งคืนเลย ไปหาหมอได้ฉีดยาไปเข็มโตๆ ม