มีใครติดยานอนหลับ และถอนยาสำเร็จ กลับมานอนหลับปกติได้ ทำอย่างไรบ้างคะ อาการถอนยาเป็นนานไหมคะ

เราทานยา lorazepam 1 mg. มา 9 เดือน แล้วอยากเลิกทานคะ อยากหลับได้เอง เพราะบางวันทานก็ไม่หลับแล้ว น่าจะดื้อยา ไปหาหมอก็ได้แต่ยานอนหลับมา เราอยากนอนได้เองโดยไม่ต้องพึ่งยาแล้ว ทรมานมากคะ เพื่อนๆ ช่วยชี้แนะเราด้วยนะคะ ขอบคุณคะ