ทรมานมาก เหมือนร่างกายจะไม่ไหวแล้วคะ กับการนอนไม่หลับเลย 10 วันติดต่อกัน ขอความช่วยเหลือคะ

เราเคยติดยานอนหลับมาเกือบปีคะ เราไม่อยากทานแล้ว ลดลงมาเรื่อยๆ จนเหลือ lorazepam 0.5 mg แล้วเลิกทานมาได้เกือบเดือนแล้ว แต่ตอนนี้นอนไม่หลับมา 10 วันติดกันแบบไม่หลับเลยค่ะ ใครเคยถอนยานอนหลับแล้วสำเร็จ ช่วยแนะนำเราด้วยคะ เราไม่อยากกลับไปทานอีก แต่ตอนนี้เราทรมานมากคะ ขอกำลังใจด้วยคะ