ใครที่มีวิธีทำนมเปรี้ยวแบบยาคูล หรือ​ บีทาเก้นช่วยบอกทีคับ

นมเปรี้ยวแบบบีทาเก้นน่ะคับ พยายามลองหาในเน็ตแล้วเจอแต่โยเกิร์ต หรือพวกนี้มันมีวิธีการยุ่งยาก ต้องทำใน lab หรอคับ

ถ้าจะกิน โพรไบโอติก แบบไหนได้ประโยชน์ราคาคุ้มที่สุดครับ เช่น โยเกิร์ต ,นมเปรี้ยว , กิมจิ , โพรไบโอติกแบบซอง ฯลฯ

ช่วงนี้กระแสของโยเกิร์ตปั่น และมัทฉะกำลังมาแรง จึงอยากชวนคุยว่าเครื่องดื่มประเภท… ชา-กาแฟต่างๆ น้ำผักผลไม้ น้ำหวาน ฯลฯ ที่คุณดื่มในแต่ละวัน คิดเป็นค่าเสียหายประมาณกี่บาทคะ ? และเครื่องดื่ม

โยเกิร์ตช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงอย่างรวดเร็วด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่ร่างกายดูดซึมได้ดี รวมถึงให้โปรตีนที่เพิ่มพลังงาน ทำให้มีกำลังเดินทางไกลขึ้น ถ้าเทียบกับนมสดแล้วโยเกิร์ตพบว่าดีกว่า ซึ่ง โป

คือ ได้รับมอบหมายให้เลี้ยงหลานครับ อายุ 4 ขวบครึ่ง แต่ปัญหาคือ หลานสาวไม่ค่อยรับประทานอาหาร ทานยาก เลยอยากจะรบกวนขอสูตรอาหารเช้า และเย็น ที่ทำได้ไม่ยาก (ผมทำอาหารไม่ค่อยเป็นนะครับ ^^) และได้พลังงานตาม

สิ่งที่ขายในร้านนมนะคะ 1.นมเปรี้ยวบีทาเก้นมี 2 ขนาด     - ขวดใหญ่ฝาหมุน ขวดพลาสติก     - ฝาฟรอยค่ะ ขวดพลาสติก 2.นมซีพีเมจิ มี 4 รส      - ขวด กับ ฟรอย 3.โยเกิร์ต &nb