ผู้ชายหุ่นดี มีsixpack

เรารู้สึกว่า การได้เห็นกล้ามเนื้อตามแขน ลำแข้ง ลำคอ หรือเห็นเส้นเลือดที่มือ...คือความเซ็กซี่อะ เซ็กซี่กว่าการได้เห็นผู้ชายโชว์ sixpack อีกนะ ยกตัวอย่างจากรูปภาพ แขนของผู้ชายเสื้อน้ำเงินอะ เห็นแค่แขนก

ทำไมแชมป์นักเพาะกายทั่วโลก ทยอยเสียชีวิตก่อนวัย . เมื่อวันที่ 17 ธ.ค. 2025 หวังคุน (王昆) นักเพาะกายอาชีพผู้คว้าแชมป์รายการ CBBA National Bodybuilding Championships ถึง 8 สมัย เสียชีวิตในวัยเพียง 31 ปี

เป็นคนหุ่นสกินนี่แฟตอายุก็เยอะ 47 ละ เริ่มดูแลตัวเอง ด้วยการควบคุมอาหารคุมแคลอรี่ ออกกำลังกายด้วยการยกเวทที่บ้านวันละ 20 ถึง 30 นาทีต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์ แล้วในระหว่างวันก็พยายามเดินเยอะๆ ผลที่ได้ก็เ