ขนมกล้วยคลีน ไม่แป้งไม่น้ำตาล สูตรหม้อหุงข้าว สายสุขภาพ

สวัสดีค่ะ วันนี้แม่มิ้ว จากช่องยูทูป ทำเองกินเอง มีเมนูกล้วยๆมาฝากค่ะ ทำง่ายๆ กลิ่นหอมยั่วๆ อร่อย กิน 1 คำได้ประโยชน์ถึง 7 อย่างด้วยกันค่ะ ได้แก่👉 กล้วยน้ำว้า แอปเปิ้ลเขียว งาขาว ลูกเกดเบอรี่รวม ลูกเดือย เมล็ดฟักทอง และเนื้อมะพร้าว สำหรับคนรักสุขภาพเมนูนี้อย่าได้พลาดเชียวค่ะ เตรียมปากกา จดสูตร ทำตามคลิปได้เลยค่าา
คลิปวิธีทำแบบละเอียด https://youtu.be/Ak65tzimigY

ง่ายๆแค่เตรียม
ขั้นตอนและวิธีทำ
1.ขยำกล้วยด้วยมือให้ละเอียดหยาบๆ
2.ใส่ส่วนผสมที่เหลือทั้งหมดลงไป แล้วคนผสมให้เข้ากัน
3.ทาน้ำมันที่ก้นหม้อหุงข้าวเล็กน้อย แล้วเทเนื้อขนมลงไป เกลี่ยให้หน้าขนมเท่าๆกัน
4.นำไปหุงได้ตามปกติเหมือนหุงข้าวเลยจ้า แล้วไฟเด้งว่าสุกแล้ว
5.สุกแล้ว กดปิดไฟ ยกหม้อออกมา ตรวจสอบเนื้อขนม ถ้ายังไม่ได้ให้กลับด้านแล้วหุงต่ออีก 20 นาที
6.หุงรอบ2 ครบ20 นาที ปิดไฟ ยกหม้ออก นำขนมวางใส่ในภาชนะ ทิ้งไว้ให้เย็นเซ็ตตัว
7.พอเย็นตัวแล้ว ตัดเป็นชิ้นขนาดตามชอบ รับประทานได้เลยจ้า
ลองทำกันดูจ้า อร่อยยยชัวร์