ตัวใหญ่สุดในคณะอายมากทำไงดี

สวัสดีครับพี่คือผมเป็นเกย์ครับผมอ้วนมากคือมันลงผุงน้ำหนักจะ80แล้ว ผมกลัวคนที่ผมแอบชอบจะเกียดครับใครที่พอมีวิธีที่ลดจริงบ้างหลับ อีอย่างผมเป็นคนที่ไม่มีวินัยด้วยครับทำบ้างไม่ทำบ้างเอาง่ายๆครับคือขี้เกี

สวัสดีค่ะ หนูอยากรู้ว่าจะเริ่มออกกำลังกายยังไงดี หนูเป็นคนที่หมดกำลังใจง่ายมาก แถมขี้เกียจมากๆ แต่ตอนนี้หนูรู้สึกตัวเองไม่ไหวควรเปลี่ยนตัวเอง หนูอายุ 15 น้ำหนัก 79-82 สูง 167 อยากทราบว่าควรเริ่มออกกำล

เคยเป็นกันไหมคะ ที่พอมีงานอะไร เราต้องรอให้ถึงวันสุดท้าย deadline ก่อน ค่อยจะมีอารมณ์ทำ จะสอบที ก็อ่านหนังสือคืนสุดท้ายไม่ก็ก่อนสอบวันสองวัน พอสอบเสร็จก็ลืมทุกอย่าง เพราะท่องจำไป ทำให้จำได้เพียงช่วงสั

ตามหัวกระทู้เลยคะ เราอยากลดน้ำหนัก แต่เราเป็นคนขี้เกียจมากๆ เคยตั้งใจจะลดอ้ะ ออกกำลังกายมากสุดก็2อาทิตย์ แล้วก็เลิกทำา เเล้วเราก็เป็นคนกินเก่งมากๆๆๆ กินได้ตลอดเว ทำยังไงดีคะ เราสูง162 นน.48-50(ไม่ลงไ

เราผอมมาก ก็ไก่ล้านตัว เราอายุ20 สูง162 น้ำหนัก "34" เราเป็นคนไม่แข็งแรง เป็นโลหิตจาง ง่ายๆคือสุขภาพไม่ค่อยดีตั้งแต่เด็ก เรื่องการกิน เราเป็นคนกินน้อยมากๆ บางครั้งคนเขาบอกบอกง่ายๆว่ากินเ

มีมั้ยครับ ? คุณลดความอ้วนมาหลายครั้งเเต่ลดไม่สำเร็จเพราะความขี้เกียจ ไม่มีเวลา เกรงใจเพื่อนเพื่อนชวนไปกินไหนไปหมด บลา ๆๆๆ .... เเล้วคุณเลือกที่จะสู้ลดน้ำหนักลดความอ้วนอีกต่อไป หรือยอมเเพ้ไม่ลดช่างมัน

ตอนนี้เหนื่อยกับตัวเองมากไม่รู้จะทำไงต่อเลย เรียนก้ไม่ได้เรื่องนิสัยก้ไม่ได้ดีออกทางแย่เลยด้วยเป็นลูกที่ดีก้ไม่ได้ อยากจะเรียนเก่งให้ได้แบบคนอื่นเขาแต่พอเวลาฟังอะไรทีไรเข้าหูซ้ายทะลุหูขวามากเลยค่ะ พยา

อาอ้วนบอกว่า.. ให้ไปถามพรรคเด็ก ว่าเห็นหน้ารมต.ที่ตั้งขึ้นมาแล้วรู้สึกอย่างไร ผมว่า..แม้ต่อให้จะตั้งรมต.ทั้งคณะหลายสิบคนอย่างไม่เหมาะสม ก็ไม่เท่าการดันทุรังตั้งนายกฯที่ไร้ประสิทธิภาพแค่คนเดียวหรอกคร

คือผมพึ่งจะมาเริ่มเก็บพอร์ตจริงจังเข้าคณะแพทย์ตอนม.5 หลังสอบสอวนไปซึ่งก็ไม่ติด เลยทำให้ผมเริ่มจะตื่นรู้ หายขี้เกียจได้ซะที ตอนนี้ผมเจอปัญหาว่าผมไม่รู้จะเริ่มยังไงดีจริงๆ ช่วยแนะนำผมทีครับ ขอบคุณสำหรับ