หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตัวใหญ่สุดในคณะอายมากทำไงดี
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
มหาวิทยาลัย
คือพยายามลดน้ำหนักมาหลายอย่างก็ไม่สำเร็จเกลียดความขี้เกียจของตัวเองและความไร้วินัยจะทำยังไงดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากผอมแต่บังคับตัวเองไม่ได้สักที
ใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างตั้งใจจะลดความอ้วนแต่ตะบะแตกทุกครั้งที่เห็นขนมอร่อย อยากผอมตอนนี้เราหนัก86กิโลจนทำให้ไม่อยากไปไหนไม่อยากเจอใครไม่อยากแต่งตัวเพราะแต่งยังไ
สมาชิกหมายเลข 3643535
ทำยังไงถึงจะลดนํ้าหนักได้
เพื่อนๆพอมีวิธีลดนํ้าหนักไหมคะแล้วสูง165นํ้าหนักเราควรเท่าไหร่ถึงจะโอเคคือเราเคียดมากๆโดนล้อจนเสียความมั่นใจคิดมากจนบางทีไม่อยากตื่นมาเลยกลัวกินข้าวแล้วนํ้าหนัก
สมาชิกหมายเลข 6703958
อยากผอมทำไงดี?
คือน้ำหนักจะ60แล้วอ่ะ นี่รู้สึกไม่โอเคกับน้ำหนักตัวเองมากอยากลดน้ำหนัก แต่ก็ดันขี้เกียจ ขี้เกียจเข้าไส้อ่ะ ลองทำตามทริคต่างๆแล้วแต่ก็ทำได้แค่3-4วัน เราเลยอยากรู
สมาชิกหมายเลข 8542005
ลดน้ำหนักยังไงดีคะ?
คือตอนนี้อยู่ ม.2 คืออ้วนแบบอ้วนมากตัวก็ดำเตี้ยก็เตี้ย เวบาเห็นตัวเองในกระจกรู้สึกท้อมากคะ อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองแต่ก็ไม่เคยสำเร็จสักครั้ง ใครมีวิธีอะไรแนะนำไหมค
สมาชิกหมายเลข 5968696
อ้วน!! หนัก107 ออกกำลังกายยังไงดี???
สวัสดีทุกคนเลยนะคะ. หนูมีปัญหามากๆๆๆๆเลยค่ะตอนนี้หนูหนัก107กิโลเมื่อหลายเดือนที่แล้วมันไม่ใช่ปัญหาของหนูเลยค่ะเพราะคิดว่าอ้วนก็แค่อ้วนป่ะใครจะทำไม...แต่หนูเรียน
สมาชิกหมายเลข 5141122
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
ป.โท ยังจำเป็นแค่ไหน สำหรับ Gen-Z, Gen-Alpha, Gen-Beta คะ แล้วเรียนอะไร ทำงานอะไร ถึงยิ่งจำเป็นคะ
สงสัยเผื่อไว้ โดยเฉพาะสำหรับ Gen-Alpha, Gen-Beta ค่ะ
อวัยวะชิ้นนั้น
ธรรมศาสตร์ เลือกอะไรดีระหว่างรัฐศาสตร์ภาคไทยกับภาคอินเตอร์
ตอนนี้ลังเลอยู่คะระหว่างรัฐศาสตร์ IA กับ BIR มธ ค่ะ ตอนนี้คะแนนที่จะใช้ยื่นภาคไทยเท่ามินคณะปีที่แล้วพอดีเลยค่ะ ส่วนภาคอินเตอร์ติดแน่นอนค่ะ ตอนแรกใจอยากไปภาคไทยม
สมาชิกหมายเลข 9335900
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
มหาวิทยาลัย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตัวใหญ่สุดในคณะอายมากทำไงดี