หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดนำ้หนักคับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
คือเมื่อวานผมไปชั่งนำ้หนักตรงเซเว่นที่ มันมีเครื่องชั่งอ่ะคับ เมื่อวานชั่งได้ 82.3 ลดมาจาก 83.6 เเต่พอมา ชั่งวันนี้ ได้ 83.2 คือมันเกี่ยวกับ พวกของใช้ไหมคับ ตอนชั่งวันนี้ผมพกพวก กระเป๋าตัง โทรสัพ ไฟเเช้คคับ เมื่อวานไม่ได้พกอะไร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครื่องชั่งน้ำหนักมีโอกาสเพี้ยนไหมครับ?
เมื่อวันจันทร์ ผมชั่งน้ำหนัก ได้ 96 กิโลกรัม เมื่อวันพุธผมกินบอนชอนตอนเย็น พอวันนี้ ผมชั่งขึ้นมา 2 โล เป็น 98 นอกจากวันพุธ วันอื่นผมไม่ได้กินเยอะนะครับ เครื่องช
สมาชิกหมายเลข 7688972
คุมแคลอรี่และออกกำลังกาย น้ำหนักขึ้นได้ไง ?
สวัสดีครับพอดีผมคุมแคลอรี่มาได้สักพักแล้ว ร่างกายผมต้องการ 1700 แคลอรี่ แต่ผมกินวันนึงไม่เกิน 1500-1600 แคลอรี่ และก็ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ออกกำลังกายอาทิตละ
สมาชิกหมายเลข 3706478
เรื่อง นน ตัวที่ลดลงง
คือผมเป็น ผช ที่มี นนตัว 125 วันแรกไม่ได้ชั่ง วันที่2 นน.ตัว นน 125 ตามปกติ พอวันที่3 เหลือ 124.3 วันที่4 มาชั่ง เหลือ 123.3 2วันลดไป 1.7โล ปกติเป็นคนกินเนอะมาก
สมาชิกหมายเลข 8503188
ออกกำรังกายแล้วน้ำหนักขึ้น
ผมพึ่งเข้าฟิตเนสได้ 4 วันครับ วันแรกชั่ง 83 แต่วันนี้ชั่ง 86 ขึ้นมาสามโล 4วัน 3 โล มันเกิดจากอะไรเพราะอะไร มีวิธีแก้มั้ย ใครรู้ช้วยบอกผมทีครับ
สมาชิกหมายเลข 3941753
ลืมของ ไว้บนตู้บุญเติม หน้าเซเว่น ทำไงดีคับ???
คือ เมื่อตอน สายๆ วันที่ 5 ตุลาคม 2562 โดย ผมไปชั่งน้ำหนักหน้าเซเว่น แล้ว คือ ผมก้ว่า ของไว้บน ตู้บุญเติม หน้าเซเว่น ( รหัส 4813 ) แล้ว ผมวาง กุญแจบ้าน กับ หูฟั
สมาชิกหมายเลข 5536997
ไอเดียธุรกิจ “แม่ซู่กี๊” ทำขนมไทย ส่งเข้า 7-Eleven ทำรายได้ 380 ล้าน
ไอเดียธุรกิจ “แม่ซู่กี๊” ทำขนมไทย ส่งเข้า 7-Eleven ทำรายได้ 380 ล้าน ใน 7-Eleven คือสวรรค์ของคนชอบซื้อขนม รวมถึงหลัง ๆ ก็มีขนมไทยให้เลือกซื้อเยอะ ซึ่งก็มีอยู่หน
Magpies
โมจิหยดน้ำ ขนมที่ได้ยินชื่อมานาน แต่เพิ่งเคยทานครั้งแรก อร่อยจนอยากบอกต่อ💧🍧
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้จขกท.เข้าเซเว่นไปเจอ "โมจิหยดน้ำ (Raindrop Cake)" ของ Ezy Sweet วางอยู่ เจ้าขนมนี้ จัดเป็นขนมที่จขกท. อยากทานมาก แต่ไม่มีโอกาสได้
เที่ยวสบายสบาย
ลองกันยัง ถ้ายัง ไปลองนะคะ
จำไม่ได้ว่าเท่าไหร่ ทิ้งใบเสร็จไปแล้ว ซื้อในเซเว่นอีเลฟเว่นมาค่ะ ส่วนตัวเป็นคนชอบบะหมี่เย็นอยู่แล้วค่ะ ถ้ามีในเซเว่นคือตอบโจทย์มาก ไปหาลองนะคะเพื่อนสมาชิก
แพรนรินทร์
คนที่มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะตอนเช้ามืดเขาทำงานอะไรกัน มีใครทำงานประจำแต่มาออกกำลังกายตอนเช้าก่อนไปทำงานบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ สังเกตเห็นวัยหนุ่มสาว ที่อยู่ในวัยทำงาน มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะในช่วงเช้ามืด ช่วงเช้าๆ กันเยอะมากๆ สงสัยว่าเขาทำงานอะไรกันนะ ถึงได้มีเวลามาออ
สมาชิกหมายเลข 929079
เพิ่งรู้ว่าประกันสังคมมีสิทธิ์เยอะกว่าที่คิดมาก 😳
เราเพิ่งมานั่งไล่ดูสิทธิประกันสังคมจริง ๆ แล้วรู้สึกว่า หลายอย่างคนส่งทุกเดือนแต่แทบไม่เคยใช้เลย เช่น -ตรวจสุขภาพฟรี -เงินว่างงาน -ทันตกรรม -กรณีฉุกเฉินวิกฤต -ส
สมาชิกหมายเลข 9365960
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดนำ้หนักคับ