หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดนำ้หนักคับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
คือเมื่อวานผมไปชั่งนำ้หนักตรงเซเว่นที่ มันมีเครื่องชั่งอ่ะคับ เมื่อวานชั่งได้ 82.3 ลดมาจาก 83.6 เเต่พอมา ชั่งวันนี้ ได้ 83.2 คือมันเกี่ยวกับ พวกของใช้ไหมคับ ตอนชั่งวันนี้ผมพกพวก กระเป๋าตัง โทรสัพ ไฟเเช้คคับ เมื่อวานไม่ได้พกอะไร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยด้วยคับ โทรสัพรีเองไม่หยุดเลย
เมื่อเช้าเล่นโทรสัพอยู่ดีๆมันก็รีเครื่องเอง ตอนแรกก็นึกว่ามันไม่ได้เป็นอะไร แต่สักไม่ก็นาทีมันก็รีเองอีกเรื่อยๆเลยอ่ะคับ ใครรู้มันเป็นไรช่วยด้วยคับ เศร้ามาก -iphone x -ios 11.4 -มันรีเองทุกๆ 3 นาทีอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 4651229
ลดนำ้หนัก
คือผมพึ่งชั่งนำ้หนัก ประมาณ3 อาทิตย์ที่เเล้ว เเล้วตอนนี้ ผมนำ้หนักลดประมาณ1.3กิโล เหลือ82.3 คือมันเร็วไหมคับ หรือช้าไป คือช่วงนี้ ผมยุ่งกับการทำธุระเกี่ยวกับมหาลัย คือ ผมก็กินข้าวครบ3มื้อปั่นจักรยาน ป
สมาชิกหมายเลข 5293502
ผมอยากรู้ว่าเป็นพักผ่อนน้อยไหมหรือยังไง
คือผมพึ่งกลับจากสัมภาดมหาลัยที่หนึ่งในเชียงรายตอนไปนอนพักค้างคืนที่เชียงรายไม่มีอาการป่วยหรืออย่างไร ยังนอนเล่นโทรสัพได้สบายพอวันกลับสุราด ช่วงกลับจากเชียงราย-กรุงเทพนั่งเครื่องบินไม่มีอาการอะไร ช่วงก
สมาชิกหมายเลข 5293502
ลดนำ้หนัก
สอบถามหน่อยครับ พอดีตอนนี้ลดนำ้หนักอยู่ ออกกำลังกายทุกวัน ชั่งนำ้หนักตอนทุกวัน ไม่อดอาหารแต่เลือกกิน เริ่มสังเกตุตัวเองมาสีกพักว่า วันไหนเราออกกำลังกาย พอมาชั่งตอนเช้านำ้หนักจะไม่ค่อยลด หรือลดน้อยมาก
สมาชิกหมายเลข 6413229
น้องชิวาวาอีกกี่วันจะคลอดคับ
น้องชิวาวาตอนนี้อายุครรได้60คับนับจากวันผสมวันแรก(3เมษายน)เมื่อ27พ.ค ได้พาน้องไปเอกซเรย์และอัลตร้าซาวด์แล้วคับ น้องมีตัวน้อย3ตัวคับ เชิงกราน3เซ็นต์คับหมอบอกคลอดเองได้คับแข็งแรงทั้งแม่ลูกคับหมอบอกให้รอ
สมาชิกหมายเลข 5091619
คือว่าตอนนี้เรียนอยู่ม.3คับคือว่าเรียนจบเเล้วจะไปต่อปวชอยากรู้เเนวทางคับ
อยากรู้เเนวทางในการเลือกสายที่จะเรียนอ่ะคับคือว่าชั่งยนต์หรือคอมดีคับเเล้วต่อมหาลัยได้ไหมเเล้วต่อมหาลัยเข้าคณะไหนดีช่วยหน่อยคับ
สมาชิกหมายเลข 3507781
ถ้าเล่นฟิตเนสตั้งเเต่ม.2จะเป็นอะไรรึเปล่าครับ T^T
คือตอนนี้อยุ่ม.2คับ เป็นคนชอบเข้าฟิตเนสมากก(มีเล่นกีฬาปะปน) คือตอนสมัยก่อนเราเป็นผอมเเต่สูง สูงประมาณ170 นำ้หนัก48 ตอนม.1 เเต่ผอมเห็นกระดูกเเล้ว== เลยกลับมาพัฒนาตัวเองประมาณ3เดือน ตอนนี้สูง175 เเล้ว น
สมาชิกหมายเลข 3236120
คอมติดจอดับ
พอดีพึ่งได้คอมมาใหม่คับ เเล้วเล่นไปตามภาษาคนเห่อก็เล่นปกติน่ะคับเเต่นานๆ มันก็มีอาการเเบบนี้อ่ะคับ เเต่ว่ามันไม่เหมือนเเบบที่เขาเป็นกันอ่ะคับมันจะเป็นยังงี้ หลังจากที่ปิดเครื่องของ
สมาชิกหมายเลข 5888120
ลงรูปในอัลบั้มไลน์เเล้วเป็นเเนวนอน
ผมชอบถ่ายรูป Portrait(เเนวตั้ง)ครับ ใช้กล้อง Nikon D5600 ตั้งค่าในกล้องให้เเสดงรูปเเนวตั้งก็เเล้ว ลงคอมเป็นเเนวตั้งเเล้ว เเต่พอลงบั้มไลน์รูปเป็นเเนว นอนอ่ะคับ ใครทราบวิธีเเก้บางคับ เพราะไม่อยากต้องเอี
สมาชิกหมายเลข 5435650
อยากให้ช่วยแชร์ประสบการณ์ของชีวิตเมื่อ30กว่าปีที่แล้วหน่อยคับ
คือคุณพ่อผมเล่าให้ฟังเรื่องชีวิตวัยรุ่นเมื่อก่อนอ่ะคับ ประมานปี2020 แกเล่าให้ฟังว่าสมัยนั้นโทรสัพท์หน้าจอสัมผัส(ไม่รู้เรียกถูกมั้ย)😂 เป็นที่นิยมมาก แบรนดังที่คนใช้นี่คือ apple กะsamsung น่าแปลกท
สมาชิกหมายเลข 2182639
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดนำ้หนักคับ