หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดนำ้หนักคับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
คือเมื่อวานผมไปชั่งนำ้หนักตรงเซเว่นที่ มันมีเครื่องชั่งอ่ะคับ เมื่อวานชั่งได้ 82.3 ลดมาจาก 83.6 เเต่พอมา ชั่งวันนี้ ได้ 83.2 คือมันเกี่ยวกับ พวกของใช้ไหมคับ ตอนชั่งวันนี้ผมพกพวก กระเป๋าตัง โทรสัพ ไฟเเช้คคับ เมื่อวานไม่ได้พกอะไร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครื่องชั่งน้ำหนักมีโอกาสเพี้ยนไหมครับ?
เมื่อวันจันทร์ ผมชั่งน้ำหนัก ได้ 96 กิโลกรัม เมื่อวันพุธผมกินบอนชอนตอนเย็น พอวันนี้ ผมชั่งขึ้นมา 2 โล เป็น 98 นอกจากวันพุธ วันอื่นผมไม่ได้กินเยอะนะครับ เครื่องช
สมาชิกหมายเลข 7688972
คุมแคลอรี่และออกกำลังกาย น้ำหนักขึ้นได้ไง ?
สวัสดีครับพอดีผมคุมแคลอรี่มาได้สักพักแล้ว ร่างกายผมต้องการ 1700 แคลอรี่ แต่ผมกินวันนึงไม่เกิน 1500-1600 แคลอรี่ และก็ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ออกกำลังกายอาทิตละ
สมาชิกหมายเลข 3706478
เรื่อง นน ตัวที่ลดลงง
คือผมเป็น ผช ที่มี นนตัว 125 วันแรกไม่ได้ชั่ง วันที่2 นน.ตัว นน 125 ตามปกติ พอวันที่3 เหลือ 124.3 วันที่4 มาชั่ง เหลือ 123.3 2วันลดไป 1.7โล ปกติเป็นคนกินเนอะมาก
สมาชิกหมายเลข 8503188
ออกกำรังกายแล้วน้ำหนักขึ้น
ผมพึ่งเข้าฟิตเนสได้ 4 วันครับ วันแรกชั่ง 83 แต่วันนี้ชั่ง 86 ขึ้นมาสามโล 4วัน 3 โล มันเกิดจากอะไรเพราะอะไร มีวิธีแก้มั้ย ใครรู้ช้วยบอกผมทีครับ
สมาชิกหมายเลข 3941753
ลืมของ ไว้บนตู้บุญเติม หน้าเซเว่น ทำไงดีคับ???
คือ เมื่อตอน สายๆ วันที่ 5 ตุลาคม 2562 โดย ผมไปชั่งน้ำหนักหน้าเซเว่น แล้ว คือ ผมก้ว่า ของไว้บน ตู้บุญเติม หน้าเซเว่น ( รหัส 4813 ) แล้ว ผมวาง กุญแจบ้าน กับ หูฟั
สมาชิกหมายเลข 5536997
พนักงานเซเว่น ไม่ค่อยให้ใบเสร็จ ทำไม มันมีค่าอะไรหรือ เจอหลายรอบแล้ว
ซื้อของสองสามร้อย ไม่ได้ใบเสร็จ อะไรได้ส่วนลดเท่าไหร่ เราก็อยากรู้นะ แต่บางทีเราลืมทวง พนักงานก็ไม่ให้ และบ่อยที่ไม่ให้ บางทีเห็นสิทธิ์ แลกซื้อ หรือ อะไรท้ายใบเ
สมาชิกหมายเลข 7292751
ร้องเรียน 7-Delivery ส่งช้า
ร้องเรียนการดำเนินการล่าช้า จัดส่งล่าช้า ของ 7-Delivery ของแค่ไม่กี่อย่างรอมา 1 ชั่วโมงกว่าแล้ว จัดของก็ช้า สั่งของเกิน 40 บาทนิดๆก็โทรมาบอกว่ายอดไม่ถึง ทั้งที่
สมาชิกหมายเลข 8951015
ตอนนี้ร้านเซเว่น ของกินถูกกว่า ได้เยอะกว่า และอร่อยกว่าตามร้านข้างทางหรือแอปlineman grabfoodไปแล้วไหมครับ
คิดว่างั้นไหมครับ ด้วยความที่เดือนนี้ร้อนมาก เลยไม่ได้ไปไหน ก็ต้องสั่งแอปมาส่ง ถ้าไม่ทำเอง คือปกติไปกินแต่ในห้างบ่อยๆ พบว่ากาแฟสดเซเว่น ใช้คูปอง เหลือแค่ 25-35
สมาชิกหมายเลข 6549739
น้ำเย็น vs น้ำอุณหภูมิปกติ ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?
เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า
totoonline
เมนูหอยทอด ตามร้านเขาใช้กระทะอย่างต่อเนื่องโดยไม่ล้างกระทะ น้ำมันในกระทะถือว่าอันตรายไหมครับ
เมนู หอยทอด ตามร้านเขาใช้กระทะอย่างต่อเนื่องโดยไม่ล้างกระทะ น้ำมันที่ตกค้างในกระทะถือว่าอันตรายไหมครับ (ยังไม่รวมเศษแป้ง เล็กๆ ) ตามขั้นตอนการทอดหอยทอด คือ ผมก็
GODBABY
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดนำ้หนักคับ