หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดนำ้หนักคับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
คือเมื่อวานผมไปชั่งนำ้หนักตรงเซเว่นที่ มันมีเครื่องชั่งอ่ะคับ เมื่อวานชั่งได้ 82.3 ลดมาจาก 83.6 เเต่พอมา ชั่งวันนี้ ได้ 83.2 คือมันเกี่ยวกับ พวกของใช้ไหมคับ ตอนชั่งวันนี้ผมพกพวก กระเป๋าตัง โทรสัพ ไฟเเช้คคับ เมื่อวานไม่ได้พกอะไร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครื่องชั่งน้ำหนักมีโอกาสเพี้ยนไหมครับ?
เมื่อวันจันทร์ ผมชั่งน้ำหนัก ได้ 96 กิโลกรัม เมื่อวันพุธผมกินบอนชอนตอนเย็น พอวันนี้ ผมชั่งขึ้นมา 2 โล เป็น 98 นอกจากวันพุธ วันอื่นผมไม่ได้กินเยอะนะครับ เครื่องช
สมาชิกหมายเลข 7688972
คุมแคลอรี่และออกกำลังกาย น้ำหนักขึ้นได้ไง ?
สวัสดีครับพอดีผมคุมแคลอรี่มาได้สักพักแล้ว ร่างกายผมต้องการ 1700 แคลอรี่ แต่ผมกินวันนึงไม่เกิน 1500-1600 แคลอรี่ และก็ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ออกกำลังกายอาทิตละ
สมาชิกหมายเลข 3706478
เรื่อง นน ตัวที่ลดลงง
คือผมเป็น ผช ที่มี นนตัว 125 วันแรกไม่ได้ชั่ง วันที่2 นน.ตัว นน 125 ตามปกติ พอวันที่3 เหลือ 124.3 วันที่4 มาชั่ง เหลือ 123.3 2วันลดไป 1.7โล ปกติเป็นคนกินเนอะมาก
สมาชิกหมายเลข 8503188
ออกกำรังกายแล้วน้ำหนักขึ้น
ผมพึ่งเข้าฟิตเนสได้ 4 วันครับ วันแรกชั่ง 83 แต่วันนี้ชั่ง 86 ขึ้นมาสามโล 4วัน 3 โล มันเกิดจากอะไรเพราะอะไร มีวิธีแก้มั้ย ใครรู้ช้วยบอกผมทีครับ
สมาชิกหมายเลข 3941753
ลืมของ ไว้บนตู้บุญเติม หน้าเซเว่น ทำไงดีคับ???
คือ เมื่อตอน สายๆ วันที่ 5 ตุลาคม 2562 โดย ผมไปชั่งน้ำหนักหน้าเซเว่น แล้ว คือ ผมก้ว่า ของไว้บน ตู้บุญเติม หน้าเซเว่น ( รหัส 4813 ) แล้ว ผมวาง กุญแจบ้าน กับ หูฟั
สมาชิกหมายเลข 5536997
ในที่สุดก็เจอ "น้ำจิ้มซีฟู้ด" แบบขวดที่อร่อยที่สุด 😂😊🤣
ขอตั้งกระทู้สั้น ๆ ครับ เผื่อบางท่านยังไม่ทราบหรือยังไม่เคยลอง ผมเคยซื้อน้ำจิ้มซีฟู้ดแบบขวดมาหลายเจ้า บางเจ้าก็เหนียวข้นแบบผลิตเชิงอุตสาหกรรมเต็มที่ texture ไม่
สมาชิกหมายเลข 6883994
ข้าวกล่อง Chef Cares ในเซเว่น รายได้เท่าไร
ข้าวกล่อง Chef Cares ในเซเว่น รายได้เท่าไร - ข้าวกล่องแบรนด์ Chef Cares จากเชฟชื่อดัง ที่ขายอยู่ใน 7-Eleven หลากหลายเมนู เช่น . ข้าวรวมมิตรทะเลและปลาทอดซอสขี้เม
Magpies
รีวิว ชิโอะปัง ทรัฟเฟิลชีส
สวัสดีค่ะ วันนี้แวะมารีวิว ชิโอะปัง ทรัฟเฟิลชีส ที่ขายในเซเว่น ไม่รู้มีขายตั้งแต่เมื่อไร แต่เพิ่งเห็นครั้งแรกเมื่อวาน เลยนำมารีวิวให้ชมค่ะ ราคา 39 บาท แกะซองออก
NMee_13
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดนำ้หนักคับ