มีวิธีจัดการกับความคิดตัวเองเวลาเครียดมั้ยครับ?

ใครจะมาเอาอะไรของคุณ -_-
จขกท วิตกจริตไปเองหรือเปล่าคะ

ของนอกกาย ไม่ตายก็หาใหม่
ถ้าหวงก็เก็บดีๆ ถ้ามันหายจริงๆก็ช่างมัน ไม่ต้องไปเครียด เคียดแค้น

เอาทุกอย่างมาสุมในหัว มันก็ต้องเหนื่อยสมองแบบนี้แล