หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ระหว่างไปออกกำลังกายที่ฟิตเนสกับซื้อเครื่องออกกำลังกายมาเล่นที่บ้านแบบไหนดีกว่ากันคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
เครื่องออกกำลังกาย
ตามหัวข้อค่ะ ตอนนี้เราอ้วน กำลังหาวิธีออกกำลังกาย ก็เลยคิดว่าจะไปสมัครเป็นสมาชิกแล้วเล่นที่ฟิตเนสดี หรือว่าซื้อเครื่องออกกำลังกายมาเล่นที่บ้านดีคะ แบบไหนจะดีกว่ากัน พอดีเรางบไม่ค่อยเยอะเท่าไหร่น่ะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะซื้อเครื่องออกกำลังกายเอาไว้ใช้ที่บ้าน(เอาไว้ในห้องนอนชั้น2)
ตอนนี้กำลังมองหาเครื่องออกกำลังกายมาใช้ที่บ้าน โดยปกติเราเคยวิ่งที่สวนสาธารณะ แต่ตอนนี้เลิกงานดึกทำให้ไม่มีเวลาไปวิ่งเลยจะหาซื้อเครื่องออกกำลังกายมาใช้ที่บ้าน ต
สมาชิกหมายเลข 1093327
ออกกำลังกายในฟิตเนต กับสวนสาธารณะ อันไหนให้แรงบรรดาลใจมากกว่ากันคะ
ตามหัวข้อเลย คือโดยส่วนตัวอยากออกกำลังกายมานานแล้ว แต่เนื่องจากไม่มีทักษะ และไม่มีเงินพอในการจ้างเทรนเนอร์ แต่สามารถจ่ายรายเดือนเข้าเล่นในฟิตเนตได้(เล่นเองไม่มี
สมาชิกหมายเลข 1674290
การกินคีโต vs การออกกำลังกาย อย่างไหนดีกว่ากัน?
เราเป็นคนนึงที่อยากลดน้ำหนักค่ะแต่ไม่รู้ว่าจะลดด้วยวิธีไหนดี ก่อนอื่นขอบอกว่าที่อยากลดเพราะอึดอัดตัวเองมากๆค่ะแบบทำอะไรนิดหน่อยก็เหนื่อย เราหนัก68ค่ะ ส่วนสูง169
สมาชิกหมายเลข 5807895
ออกกำลังกายที่ฟิตเนส จำเป็นต้องจ้างเทรนเนอร์มั้ย
ตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ มีปรับอาหารการกิน ออกกำลังกายตามคลิป แล้วได้รับคำแนะนำมาว่าให้เพิ่มเวทให้มากขึ้นค่ะ เลยคิดว่าถ้าไปฟิตเนสน่าจะสะดวกในเรื่องอุปกรณ์
สมาชิกหมายเลข 6435664
ระหว่างซื้ออุปกรณ์มาออกกำลังเองที่บ้านกับไปฟิตเนตอันไหนดีกว่า
คือเรากำลังคิดว่าระหว่างหาซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายมาออกเองที่บ้านพร้อมกับดูคริปพี่เบเบ้ควบคู่ไปด้วย กับไปออกกำลังกายที่ฟิตเนตพร้อมหาเทรนเนอร์ส่วนตัวอันไหนดีกว่าคะ
สมาชิกหมายเลข 8116063
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้อง “อด” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถลดได้แบบไม่ทรมาน และยังสุขภาพดีอีกด้
สมาชิกหมายเลข 9338764
มีใครลดน้ำหนักด้วยการงดข้าวเย็นแล้วได้ผลจริงไหม
อดมื้อเย็น ผอมจริงหรือไม่? คำตอบคือ “อาจผอมในช่วงแรก” เพราะแคลอรี่รวมทั้งวันลดลง แต่ไม่ได้แปลว่าจะผอมระยะยาวเสมอไป หลายคนพังตรงนี้👇 กลางวันอดทนได้ → กลางคืนหิว
บิ๊กเทรล007
ใส่กางเกงในทรงJock มันแปลกมากเลยหรอครับ
ปกติผู้ชายใส่กางเกงในทรงอะไรกันครับ ถ้ามีคนใส่ทรงที่ต่างกับคุณ คุณจะมองเป็นเรื่องแปลกไหม? ผมชอบใส่กางเกงในทรง Jock Strap ตอนไปฟิตเนส ใส่มานานแล้วเป็นปกติ เพราะเ
สมาชิกหมายเลข 9337176
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 5
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ระหว่างไปออกกำลังกายที่ฟิตเนสกับซื้อเครื่องออกกำลังกายมาเล่นที่บ้านแบบไหนดีกว่ากันคะ