เวย์โปรตีน 1 ช้อนโต๊ะเทียบกับเนื้อไก่ได้ประมาณกี่ขีดครับ

คนออกกำลังกาย เพาะกาย ส่วนมากเห็นกินwheyกันครั้งละ2 scoop 2 scoop พูนๆ นี่ได้โปรตีน 50 กว่ากรัมเลยนะครับ (25*2) ร่างกายจะดูดซึมหมดเหรอครับ โปรตีนครั้งละ50กว่ากรัม ถ้าดูดซึมไม่หมดโปรตีนก็จะเปลี่ยนเป็น

ซื้อ Super mass gainer มาทาน ที่ตักที่ให้มาพร้อมกันเขียนว่า 1 cup แสดงว่าเท่ากับ 1 scoop รึป่าวครับ แล้วถ้า 1/3 ต้องตักเวย์ประมาณไหนของที่ตวงครับ ?

ตามหัวข้อเลยนะครับ เพิ่งซื้อเวย์มาอยากลองครับผมเห็นว่ากินกันดีจังเลยคือตอนนี้ต้องการการทานเวย์ที่ถูกต้องครับผมเริ่มตั้งแต่ตอนใส่ขวดเย่าเลยครับใส่อะไรยังไงกี่ช้อนของผมซื้อเวย์แบบเป็นถุงเพียวๆครับเขายิบ

ซื้อเวย์จากเว็บชื่อดังมา แต่พอเปิดออกมากลับไม่มีช้อนตวง เป็นเรื่องปกติรึป่าวคะ

ลองเซิทในกูเกิ้ลเห็นมีแต่คนบอกว่ายั่งงั้น แต่ผมลองคำนวนราคาเวย์โปรตีนดู (ไม่บอกยี่ห้อละกัน) ตก กรัมละ 1.1-1.3บาท โปรตีน35กิโลกรัม ก็เท่ากับ 35บาทกว่าๆ แต่อกไก่ลอกหนัง กิโลละ 85บาท (แถวบ้านผมนะ กทม