▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Weight Training
อยากได้เส้นเลือด
ขาของนักปั่นตูเดอฟร่องมีเส้นเลือดขึ้นพรึ่บพรั่บเลยครับ
แต่นักวิ่งระยะไกลกลับ ผอมๆทั้งๆที่ไขมันน้อยแต่เส้นเลือดแถบไม่เห็น
จุดที่เหมือนกันคือใช้กล้ามเนื้อขาเป็นเวลานานมาก
แต่จุดต่างคือ นักปั่นเขามีแรงต้านของการปั่นด้วย
เพราะงั้นถ้าผมใช้น้ำหนักหนักสัก 2 กิโลไม่ก็แรงต้านเท่ากับตอนที่ผมปั่นจัก หรือไม่ก็ใช้มือแทนขาปั่นจักแม่มเลย
ผมจะมีเส้นเลือดขึ้นแบบนั้นไหมครับ 555
ถ้ามีวิธีอื่นก็บอกกันได้นะอยากได้ 555 มันดูเท่ดี(และอีกอย่างมันคงจะมีประโยชน์ตอนที่ผมวิ่งระยะไกลนั้นแหละ)