ชุด6WNYของAMWAYทำให้ผอมได้ทุกคนหรือ

ตามหัวข้อเลยครับ พอดีโดนชวนจากอาหารเสริมลดน้ำหนัก แล้วโมเดลการทำแตกต่างจากสมัยก่อนเยอะมั้ย

อยากได้โปรตีนมาเสริม เพราะว่ากินอาหารหลักโปรตีนไม่ถึง จะเขือกเวย์ยี่ห้อไหนดีครับ

ตามหัวข้อเลยนะคะ พอดีตอนนี้เรากำลังหาข้อมูลเกี่ยวกับ 6wny (6 Week New You ) ที่เป็นเหมือนคอร์สลดน้ำหนัก ให้กินอาหารเสริม พวก วิตามิน โปรตีนชง เราอยากรู้จริงๆจากคนที่ทำอยู่ตอนนี้ว่า มันได้ผลจริงใช่ไหม

เป็นคนผอมกินอะไรก็ไม่อ้วนขึ้นเลย พอจะมีวิธีไหมคะ

พอดีควบคุมน้ำหนัก ทานอาหารเสริมตัวนี้อยู่เค้าว่าบล๊อกแป้งได้ถึง 500 แคลอรี่ เพื่อนๆ เคยทานแล้วเป็นยังงัยบ้างคะ

ขอเกริ่นก่อนนะคะ หนูอายุ14ปี4วัน น้ำหนัก104โล สูง162 อ้วนมากๆ เลยอยากเริ่มลดน้ำหนักแต่กลัวโยโย่มากค่ะ หนูอยากลดน้ำหนักตั้งแต่อยู่ป.4 ตอนนั้นน้ำหนักประมาณ60กว่าโล แล้วน้ำหนักหนูก็เพิ่มปีละ10โล จนตอนนี้

ผมออกกำลังกายมาจะ 2 เดือนแล้ว กินอกไก่ ไข่ต้ม ผัก ข้าวกล้อง แคลประมาณ 1800-1900 โปรตีน144กรัม คาร์บประมาณ200กรัม ไขมันไม่เกิน44กรัม ไม่กินน้ำหวาน ขนมกรุบกรอบ  เดินเร็ว4.5-5 ชัน6-8 6วันที่ลูวิ่ง ย

คือ พึ่งรู้ว่าเพื่อนในห้องกิน ลด7โลได้ครับแต่ใขมันไม่มีเลย ดูผอม เคยได้ยินมันพูดว่า ให้กิน 2วันครั้ง3วันครั้ง สับไปจนถึงเดือนแล้วจะไม่โยโย่ จนตอนนี้ก็ไม่เห็นมันโยโย่หรือเกิดอะไรเลยเป็นเพราะอะไรครับ โด

ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา