หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราสูง 156 นน.44 อยากลดต้นขา
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
Cardio
ฟิตเนส
เราสะโพกใหญ่ ต้นขาใหญ่ค่ะ ค่อนข้างนิ่ม เหลวๆค่ะ มีวิธีออกกำลังกายแบบไหนบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เตือนภัย! ห้ามมีแฟนเป็นหัวหน้าสายตรงของคุณ
*เรื่องนี้ไม่ได้เป็นกับทุกคน แต่เป็นปัญหาที่ จขกท เจอ เรามีแฟนเป็นหัวหน้าสายตรง เห็นเขาเป็นคนเอาการเอางาน ขยันขันแข็ง เราก็คิดว่าตัวเองเป็นมืออาชีพพอ ไม่เอาเรื่องงานและส่วนตัวมารวมกัน แต่พอคบจริงๆมันไ
Indigo Snapdragon
ช่วงเดือนหน้าขึ้นไป เงินปันผล จะเริ่มทยอยเข้าแล้ว ถ้าหุ้นยังราคาแบบนี้อาจเป็นโอกาส re-invest ทำให้พอร์ตปันผล
ช่วงเดือนหน้าขึ้นไป เงินปันผล จะเริ่มทยอยเข้าแล้ว ถ้าหุ้นยังราคาแบบนี้อาจเป็นโอกาส re-invest ทำให้พอร์ตปันผลเราโตเร็วขึ้นได้นะครับ . อย่างไรก็ตามสงครามอาจจะลากยาวกว่าที่คิด และเมื่อจบสงครามแล้ว อาจ
ตี๋2555
🔹🔹ราคาทองจริงๆมันควรจะเป็นแบบนี้ 👍
กลับมาเท่าตอนต้น Feb. ก่อนหน้านี้ 53xx, 54xx คือปั่นกันเวอร์
สมาชิกหมายเลข 9294323
ผัดซีอิ๊วหมูหมัก เมนูง่ายๆ ทำกินที่บ้าน พร้อมเคล็ดลับหมักหมูนุ่ม เส้นไม่เละ อร่อยได้ทุกวัย 🍜✨
สวัสดีค่ะทุกคน 😊 ช่วงนี้หลายคนก็คงรู้สึกเหมือนกันนะคะ ทั้งสถานการณ์โลก ทั้งเรื่องน้ำมันที่เริ่มมีผลกับการใช้ชีวิต จขกท.เองก็แอบรู้สึกว่า “ถ้าไม่จำเป็น ก็ไม่อยากออกจากบ้าน” เลยกลายเป็นว่า
เที่ยวสบายสบาย
เมื่อ "ความกตัญญู" ของครอบครัวสามี กำลังล้ำเส้นพื้นที่ส่วนตัวและความเกรงใจ จนเราเริ่มแบกรับไม่ไหว ควรจัดการอย่างไรดี?
สวัสดีค่ะทุกคน ตอนนี้เราตกอยู่ในสภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก และรู้สึกไม่ได้รับความเกรงใจจากครอบครัวสามีอย่างรุนแรง จนเริ่มกระทบกับความรู้สึกที่มีให้คู่ชีวิตค่ะ คือ เราเติบโตมาในครอบครัวที่พ่อแม่แยกท
ชิซูกะจัง
xvideosโดนปิดหรอ???
เมื่อวานว่าเราพึ่งเข้าไปดู วันนี้เข้าไปดูไม่ได้แล้ว งงมาก น้องโดนเหมือนpornhubหรอ วอนผู้รู้ตอบที
สมาชิกหมายเลข 5113083
เด็กผช.ดูหนังxกับเพื่อนของเขาในพื้นที่แถวๆหอพักหญิง อยากทราบวิธีรับมือกับเรื่องแบบนี้ฉบับผญ.
สวัสดีค่ะ เรื่องเล่าจากเพื่อนเมื่อช่วงบ่ายๆ ของเมื่อวาน คือเราก็ฟังๆ มาไม่ทราบหรอกว่ามันจริงมากน้อยแค่ไหน แต่ก็อยากทราบค่ะว่ามันผิดปกติไหม {เพื่อนอนุญาตให้นำเรื่องนี้มาเผยแพร่ได้} เมื่อช่วงบ่ายๆ ของว
สมาชิกหมายเลข 8583526
กรี๊ดดด....ในที่สุดทัดดาวก็เล่นเกิน 70% ซะทีและติด top สกิลต่างๆด้วย😍😍😍😍
สมาชิกหมายเลข 8306592
เชียร์สด! แบดมินตันOrleansMasters Badminton 2026 : รอบชิงชนะเลิศ (22 มี.ค. 69) (คู่แรก 17.00 น.)
ที่มา : ig punya_thailand • Website : https://orleansmasters.com/affiche-officielle-2026/ • Facebook : https://www.facebook.com/OrleansMasters • Instagram : https://www.instagram.com/o
Stamp-Badminton
นักเรียนเห็นคริปหลุ..
สวัสดี เราแอมป์นะ ตอนนี้เรากำลังเรียนมหาลัยปี3 เราได้ไปฝึกสอนอยู่ที่โรงเรียนมัธยมแถวบ้าน เราได้สอนเด็กม.2 เรื่องคือ มีน้องนักเรียนชายคนนึงเขาไปเจอคริปหลุดเรากำลังอมกล้วย*ให้แฟนเก่าอยู่ แต่ก่อนน้องเค้า
สมาชิกหมายเลข 7201329
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
Cardio
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราสูง 156 นน.44 อยากลดต้นขา