แนะนำเมนูปลาหน่อยค่ะ

พอดีตั้งใจกับตัวเองไว้ว่าจะลดเนื้อหมู ปกติกินปลาทอดวันละ 1-2 ตัว ตอนนี้อยากลดของทอดแต่ก็ไม่รู้จะทำเมนูอะไรอ่ะค่ะ ที่บ้านมีแต่ปลา อยากกินผักด้วยก็คิดได้แต่เมนูผัดผัก ตอนนี้เริ่มเบื่อแล้วใครมีเมนูอะไรแนะนำมั้ยคะ  คาว หวาน ก็ได้ค่ะ